صحة

اللامبالاة المرضية

اللامبالاة تعاني منها الكثير من الأشخاص في حياتهم، ويمكن أن يكون سببها عوامل عدة. والشخص قد يكون مصابًا باللامبالاة دون أن يشعر بها، وذلك لأن هذا الشعور يأتي تدريجياً بعد تراكم العوامل المختلفة على الإنسان .

جدول المحتويات

مرحلة اللامبالاة

يصل الكثير من الناس إلى مراحل متأخرة من اللامبالاة في حياتهم، حتى يضيعون الكثير من الفرص بسببها، ولكن هذا لا يعني أن هذا هو نهاية الطريق أو أنه لا يوجد حل لهذه المشكلة، فمجرد البحث عن حل لهذا المرض النفسي يعد أول خطوة نحو التعافي منه .

اللامبالاة والسلبية وانعدام الهدف

بالرغم من التوقعات المختلفة ، إلا أننا نلاحظ في الأيام الأخيرة أن الشباب هم الفئة التي تعاني من اللامبالاة والغضب تجاه العالم الخارجي ، وذلك لأن العقل الباطن يرسم الكثير من الأحلام والآمال العالية جدًا التي لا تتناسب مع قدراتهم قبل التعامل مع الواقع .

فيصدم بالواقع ويحاول التقدم ولكنه لا يستطيع ، فتصيبه حالة من اللامبالاة ، يمكن أن تكون في الكثير من الأشياء ، ولكن من أخطر الأشياء والمواضع التي قد تصيبك فيها اللامبالاة ، هو أن تكون غير مبالي لنصرة دينك ، وجعله منهج وواقع لحياتك ويمكن علاج اللامبالاة في الإسلام من خلال عدة خطوات .

الفرق بين اللامبالاة والاكتئاب

تختلف اللامبالاة بشكل كبير عن الاكتئاب، حيث يتسبب الاكتئاب بأسباب مختلفة تماما وقد يحدث بدون أي سبب ظاهر، وقد يكون طبيعيا ويتعامل الشخص ويتكيف مع الحياة الخارجية في حين يعاني منه. أما اللامبالاة فلا يمكن للإنسان التكيف مع أدنى درجاتها في الحياة الخارجية، حيث تتعرض للشخص للعديد من الصدمات وتجعله غير مبال .

اللامبالاة المرضية في الحب

يمكن معالجة اللامبالاة التي تظهر عند شريك حياتك عن طريق عدة خطوات، منها:

يمكنمساعدة شريك الحياة في التخلص من الفوضى في حياته، حيث يمكن لذلك أن يساعده على التركيز عليك وتفرغ لك. وكلما زادت الأشياء وتشتتت الانتباه على أشياء أخرى، كلما قل الاهتمام بك
يجب تلخيص الأمور التي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل بينك وبين شريكك، لأن هذا سيساعدك على إعادة ترتيب الأمور والتحدث معه بطريقة تجذب انتباهه وتخبره بما يزعجك .
يجب التعامل مع شخص ما في وقت من الأوقات بنفس مبدأ اللامبالاة، وإذا اعترض طريقك بسؤال حول سبب تغييرك، يجب الرد عليه بتفصيل أفعالاته .
ينبغي تحديد درجة اللامبالاة التي يمتلكها شريك حياتك، وذلك لأن هذا يمكن أن يوفر لكما فرصة للتعامل مع المشكلة وتقييم حجمها، إذ لكل مرحلة من المراحل طريقة لمعالجتها .

اللامبالاة المرضية في الدراسة

يعد هذا الأمر واحدًا من أكثر الأمور التي يمكن أن يواجهها الطلاب في المراحل الدراسية المختلفة وخاصةً في المراحل المهمة، ويمكن علاجه بسهولة وبطريقة مبسطة .

قد يكون الاستسلام واللامبالاة نتيجة للفشل في العديد من المحاولات، ولكن هذا لا يعني أن الشخص فاشل أو أنه لا يستطيع تحقيق الهدف، فقد يعني ذلك أن الشخص لا يثق في قدراته ويتوقع الفشل .
يمكن أن يكون لديك العديد من الميزات والجوانب الرائعة داخلك التي تساعدك على النجاح في دراستك وجعلك شخصًا متفوقًا في دراستك .
يجب علينا أن ندرك أن هناك أفعالًا نبدأ بها ونحن لا نشعر بالشغف تجاهها، ولكن مع الاستمرار في العمل يأتي الشغف إلينا وندرك أنها أعمال سهلة، ويمكننا القيام بها بكل سهولة .
إذا فشلت في محاولة ما، فلا يعني ذلك أن الفشل سيحدث دائمًا في المرة القادمة، ولكن يجب أن تحلل الأسباب التي أدت إلى الفشل في المحاولة السابقة وتركز عليها حتى لا تتكرر في المحاولة التالية .
يقال إنه عندما يريد الإنسان شيئًا، يجب أن يعطيه للآخرين. لذلك، يجب عليك نشر الطاقة الإيجابية بين من حولك حتى تعود لك مرة أخرى .
ينبغي أن تحيط نفسك دائمًا بالأشخاص الذين يحفزونك على الإيجابية والرضا عن جميع الأمور المحيطة بك .
عندما تبدأ في إنجاز أي عمل، حاول البدء بالأسهل ثم الأصعب، وابدأ بالأشياء التي تحبها بدرجة أعلى، حتى تحفز نفسك على الاستمرار في التقدم .

التخلص من اللامبالاة المرضية

يمكن علاج اللامبالاة بطرق عديدة، ولكن هناك طريقتان أثبتتا فعالية كبيرة وهما

إذا وصل بك الأمر إلى مرحلة متأخرة من اللامبالاة، إلى حد أن حياتك تبدأ في الانقلاب، فيجب عليك استشارة طبيبك لصفّ دواء مناسب لحالتك .
يمكن للطبيب وصف بعض الأدوية لعلاج اللامبالاة المرضية، مثل مضادات الاكتئاب وحبوب علاج الزهايمر، لأنهما يشبهان تأثيره على الجسم .
في بعض الحالات، يمكن أن تتفاقم الحالة الصحية إلى حد يمنع المريض من القيام بحاجاته الأساسية في الحياة، مثل الأكل أو التبول .
في هذه الحالة، يستخدم الأطباء بعض الأدوية اللازمة لعلاج هذه المشكلة .
بعد جلسات متابعة لتطور الحالة النفسية، يتم التحقق من أسباب حدوث هذا الأمر لك .
يمكنك البحث عن أسباب اللامبالاة التي تشعر بها وحاول معالجتها بنفسك، والتغلب عليها وعلى نفسك، وإذا بدأت في البحث، فأنت على الطريق الصحيح .

علاج اللامبالاة المرضية في الاسلام

الالتزام بكتاب الله -عز وجل- هو الأساس الذي يمكن لجميع المسلمين الاعتماد عليه، حيث يعتبر الركن الركين الذي يجعل الإنسان ذو همة عالية، ويعلمه العديد من الأمور المتعلقة بآخرته، وقال عمر بن الخطاب -رضي الله عنه-: “نحن قوم أعزنا الله بالإسلام، فإن ابتغينا العزة في غيره، أذلنا .
ينبغي عدم السعي وراء تحقيق الرزق وحده بدرجة أن يُنسى الدين، وأن الله -عز وجل- هو الذي يرزق من يشاء ويعز من يشاء ويذل من يشاء، وأن كل شيء موكول إلى يده، حيث يقدر الرزق لكل شخص ويمنعه عن آخر، وينبغي الترقب له والاعتماد عليه ،
والاهتمام بتحقيق رضاه هو أحد الأمور الأساسية التي يجب أن نسعى إليها في حياتنا. إنه لا يتعارض مع رزقنا بل يزيده وينميه. وكما قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم – (فوالله ليس الفقر ما أخشاه عليكم، ولكني أخشى أن تبسط الدنيا عليكم كما بسطت على الأمم السابقة، فتتنافسوا فيها كما تنافسوا فيها، فتهلككم كما أهلكتهم) .
لا يجب أن نهتم بالأهداف الفردية فقط، فالآن نجد أن كل شخص في هذه الحياة يهتم بأن يمتلك منزلاً وسيارة فارهة والمال الكافي، ولكنه لا يهتم بنصرة الإسلام والمسلمين والمستضعفين في بلاد الله-عز وجل .
وكما أنه لا يحاول أن يجذبهم حتى لو كان بأضعف مقدار من الإيمان، فعندما تقتصر الأحلام على الفرد دون توحيد المسلمين بغرض مشترك، يصل الأمر إلى اللامبالاة والتفرد بالنفس .
نتيجة عدم وجود قدوة فعالة تشبه الصحابة – رضوان الله عليهم – يقوم الكثير من الشباب باتباع أشخاص لا يهتمون برفعة الدنيا .
بسبب البعد الكبير الذي أصبح في مجتمعاتنا عن الدين، لدى الكثير من الشباب لا مبالاة كبيرة، وهذا يشكل مشكلة كبيرة .

عبارات عن اللامبالاة

لا يمكن أن يكون هناك مرض نفسي أكبر من اللامبالاة، حيث تجعل الأشياء كلها بلا معنى بالنسبة للشخص، مهما بلغت درجة حبه لتلك الأشياء في السابق .
أصبحت حياتي عدم اهتمام بأي شيء، حتى أنني لا أبالي بنفسي .
الحياة لم تعد تعني لي شيئًا، ولا يهمني ما يحدث فيها .
أكبر هم في الحياة هو أن تكون كل الهموم في قلبك وأنت لا تهتم، فيشتعل قلبك بلا صوت ومن دون اهتمام من أي شخص آخر .
يعتقدون أن عدم اهتمامي يعني أنني لم أعد أشعر، ولكن في الواقع، لا أرغب في الإهتمام .

المراجع

الوسوم

اترك تعليقاً إلغاء الرد