الفوائد الصحية لمشروب النسكافيه
مشروب النسكافيه هو أحد أنواع المشروبات الساخنة التي يفضلها الكثيرون في جميع أنحاء العالم. إنه يعتبر من المشروبات الصباحية المفضلة لدى معظم الناس، حيث يتم تناوله بانتظام خلال وجبة الإفطار. يوفر مشروب النسكافيه طاقة وحيوية وانتعاشا عاليا، مما يمكنهم من أداء مهامهم اليومية. يعزز مشروب النسكافيه النشاط الجسماني والعقلي بشكل مباشر. يتم إعداد هذا المشروب أساسا من البن، ويمكن إضافة الحليب وقليل من السكر لتحسين طعمه. يتمتع هذا المشروب بالعديد من الفوائد الصحية للجسم .
أهم الفوائد الصحية لمشروب النسكافيه :- – مشروب النسكافيه يعزز الصحة بعدة فوائد، بمن فيها
أولاً :- – يعمل مشروب النسكافيه بشكل جيد في تليين الأمعاء ومنع مشكلة الإمساك. يحافظ أيضا على سلامة الجهاز الهضمي بشكل عالي. يساعد مشروب النسكافيه الجسم في التخلص من السموم المتراكمة فيه بوتيرة جيدة، شرط ألا يتم إضافة الحليب أو القشدة أو السكر إليه. يفضل تناوله في الصباح الباكر وتناول وجبة الإفطار بعد ساعة على الأقل، نظرا لاحتوائه العالي على مضادات الأكسدة .
ثانياً :- للنسكافيه فوائد كبيرة في تحسين مظهر البشرة، بالإضافة إلى مساعدته على زيادة نعومتها والحفاظ عليها من ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة. يعود ذلك إلى احتواء هذا المشروب على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تحمي البشرة من عمليات الشيخوخة وتحافظ على نضارتها وشبابها مع التقدم في العمر. يمكن استخدام قناع النسكافيه لتقشير البشرة والتخلص من الجلد الميت، وذلك عن طريق خلط ملعقتين من النسكافيه مع ملعقة واحدة من العسل الطبيعي، ثم تدليك البشرة بهذا الخليط لبضع دقائق وتركه لمدة لا تقل عن 15 دقيقة، ثم يتم شطف الوجه باستخدام الماء البارد .
ثالثاً :- – يحمي شرب النسكافيه جسم الإنسان بشكل جيد من الإصابة بمرض النقرس، والذي يتمثل في الإصابة بآلام وورم في الأقدام والركبتين نتيجة تناول كميات كبيرة من اللحوم والمأكولات المالحة. ويؤدي هذا المرض إلى صعوبة في الحركة للشخص المصاب .
رابعاً :- – يساعد مشروب النسكافيه على تنعيم الشعر وزيادة طوله وتلوينه بلون بني غامق، ويمكن استخدامه لتلوين الشعر عن طريق خلط النسكافيه وزيت الزيتون والبيض. يتم وضع هذا الخليط على الشعر وتركه لمدة 15 دقيقة ثم يتم غسله بالشامبو. يمكن تكرار هذه الوصفة أكثر من مرة في الأسبوع للحصول على شعر ناعم وجميل بشكل طبيعي .
خامساً :- يساعد مشروب النسكافيه بدرجة كبيرة على إنقاص الوزن ومحاربة مشكلة السمنة، وذلك بمساعدة الجسم وبوتيرة جيدة في حرق الدهون المتراكمة فيه وتنشيط عملية الأيض. ولذلك، فإن مشروب النسكافيه مفيد إلى حد كبير في برامج التخسيس السريعة .
سادساً :- يعمل مشروب النسكافيه على تحفيز خلايا المخ وتحسين القدرات العقلية والذاكرة والتركيز والاستيعاب، وإزالة الشعور بالخمول والنعاس، وذلك بسبب احتوائه على الكافيين الذي يعتبر علاجا فعالا لتخفيف تأثير مرض الزهايمر السلبي على كبار السن .
سابعاً :- – يعمل مشروب النسكافيه على الحفاظ على صحة الكبد وتنشيط عمله بشكل جيد، بالإضافة إلى توفير حماية عالية للكبد من الأمراض والالتهابات .