الغثيان الناتج عن حبوب منع الحمل وكيفية الوقاية منه

بعد إدخال أول حبوب منع الحمل في عام 1960، اعتمدت النساء بشكل كبير على استخدام حبوب منع الحمل كوسيلة فعالة لتنظيم الحمل، حيث يعتمد أكثر من 25٪ من النساء اللواتي يستخدمن وسائل منع الحمل اليوم على استخدام حبوب منع الحمل.

تعتبر حبوب منع الحمل أكثر فعالية بنسبة 99٪ في منع الحمل عند تناولها بشكل صحيح. ومثل أي دواء ، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية، ومن أكثر هذه الآثار شيوعًا هو الغثيان.

لماذا تسبب حبوب منع الحمل الغثيان

الغثيان هو نتيجة لهرمون الاستروجين الذي يمكن أن يهيج المعدة. الحبوب التي تحتوي على جرعة عالية من هرمون الاستروجين، وخاصة حبوب منع الحمل في حالات الطوارئ، من المحتمل أن تتسبب في اضطراب في المعدة أكثر من الأقراص التي تحتوي على جرعة أقل من هذا الهرمون. يكون الغثيان أكثر شيوعا عند بدء تناول حبوب منع الحمل.

كيفية علاج الغثيان أثناء استخدام حبوب منع الحمل

لا يوجد علاج محدد للغثيان الناجم عن حبوب منع الحمل، ومع ذلك، يمكن أن توفر هذه العلاجات المنزلية بعض الراحة للأشخاص الذين يعانون من نوبات خفيفة من الغثيان

ينبغي تناول الأطعمة الخفيفة فقط ، مثل الخبز والمكسرات والمقرمشات .
يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نكهات قوية، سواء كانت حلوة جدًا، دهنية، أو مقلية .
– احرصي على تناول السوائل الباردة .
تجنبي القيام بأي نشاط بعد تناول الطعام .
– يمكنك شرب كوب من شاي الزنجبيل .
– تناولي وجبات أصغر وأكثر تواترا .
تأخذي مجموعة من النفسات العميقة التي تسيطرين عليها .

تم العثور على أن الضغط على بعض النقاط على المعصم يستخدم لتخفيف الغثيان الخفيف، ويطلق على هذا العلاج التقليدي الصيني اسم العلاج بالإبر.

يجب أن يزول الغثيان الناجم عن حبوب منع الحمل في غضون بضعة أيام، وإذا استمر الغثيان، ينبغي تحديد موعد لرؤية الطبيب. قد يؤثر الغثيان الذي لا يتوقف على شهيتك ووزنك، وربما تحتاجين إلى تغيير نوع حبوب منع الحمل أو استخدام طريقة أخرى لتحديد النسل.

كيفية الوقاية من الغثيان الناتج عن حبوب منع الحمل

لتجنب الشعور بالغثيان، يجب عدم تناول حبوب منع الحمل على معدة فارغة، وبدلاً من ذلك يتم تناولها بعد تناول العشاء أو مع وجبة خفيفة قبل النوم، كما يمكن تناول دواء مضاد للحموضة قبل 30 دقيقة من تناول حبوب منع الحمل، وذلك للمساعدة في الحفاظ على هدوء المعدة.

قبل استخدام حبوب منع الحمل الطارئة ، تحدثي مع طبيبك لمعرفة ما إذا كان من الممكن أيضًا استخدام دواء مضاد للغثيان. قد يعطونك وصفة طبية لعلاج مضاد للغثيان ، خاصة إذا كان هذا الدواء قد جعلك تشعرين بالمرض في الماضي. حبوب منع الحمل من البروجستين هي أقل عرضة لتسبب الغثيان والقيء من حبوب منع الحمل التي تحتوي على كل من هرمون الاستروجين والبروجستين.

لا تتوقفي عن تناول حبوب منع الحمل فقط بسبب الغثيان. يمكنك الحمل إذا لم تستخدمي وسيلة أخرى لتنظيم الأسرة كخطة احتياطية.