العلاقة بين الم الركبة والعادة السرية
تعتبر العادة السرية من اخطر الامراض التي تهدد الشاب اليوم ليس بسبب الامراض الجسدية التى تسببها بل بسبب الامراض النفسية و الاكتئاب بعد الممارسة ، حيث ان ادمان تلك العادة يسبب تدمير لصحة النفسية و الصحية مع الوقت، العادة السرية هي وسيلة للوصول للنشوة و لكن دون المعاشرة الزوجية بين الذكر و الانثى يحدث مع ارغام النفس على الممارسة ضرر في الجهازين العصبي و التناسلي نظرًا لتعرضهم للإرهاق الشديد مع ادمان الشخص لتلك العادة يبدأ الامر بظهور اعراض اخرى مثل احتقان البروستاتا و آلام الظهر و الحوض و العضلات .
علاقة ألم الركبة و ممارسة العادة السرية : هناك عدة أعراض جسدية تسببها ممارسة العادة السرية، بالإضافة إلى الأعراض النفسية. ومن بين هذه الآثار الجانبية الأكثر أهمية: احتقان البروستاتا وآلام الركبة والعضلات والضعف الجنسي وسرعة القذف وضعف الانتصاب والبرودة. ولكن هذه الأعراض ليست نتيجة مباشرة لممارسة هذه العادة فقط، ولكنها تحدث أيضا بسبب الاستمرار في وضع معين، خاصة في حالة الآلام في الركبة. فالآلام في الركبة هي مشكلة بالنسبة للإنسان، حيث يتعذر عليه المشي أو الحركة بشكل جيد، ولا يستطيع ممارسة الحياة الطبيعية. والركبة هي مفصل كبير وقوي، وعندما يتعرض للضغط بشدة، يمكن أن يحدث تلف في بنيته ،
أثناء ممارسة هذه العادة، تكون عضلات الجسم مشدودة، وذلك بسبب تواجد معظم العضلات في منطقة الحوض والأطراف السفلية والسيقان والأفخاذ. مع استمرار المشد والتوتر العضلي أثناء الممارسة، تتحول العضلات إلى تقلصات وانقباضات، ونظرا لأن الركبة تعتبر نقطة انطلاق ونهاية هذه العضلات، فإن التقلص يؤثر بشكل أساسي على الركبتين، خاصة الأوتار العصبية، مما يسبب آلاما شديدة في الغلاف الواقي للمفاصل والغشاء العظمي الذي يحتوي على الأعصاب التي تشعر بالألم بسهولة. ومع زيادة ممارسة هذه العادة بشكل متكرر، يشعر الممارس بآلام في الأطراف السفلية بسبب الضغط الزائد على عضلات تلك المنطقة. وتتزايد آلام الركبة مع زيادة الوزن، حيث يحدث ضغط إضافي وتشدد في العضلات، مما يؤدي إلى آلام حادة في الركبة .
هناك بعض الآراء التي تشير إلى عدم ارتباط العادة السرية بآلام الركبة أو العضلات، ولكن هذا الرأي ينطبق فقط عند ممارسة العادة لفترة قصيرة وليس عند الادمان عليها، حيث تظهر مشاكل صحية مختلفة في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة في منطقة الحوض والجهازين العصبي والتناسلي .
طرق التخلص من العادة السرية : التخلص من عادة الإدمان هو الطريقة الأفضل للحفاظ على صحة جيدة، وخاصة صحة العضلات في الجسم، ولذلك يجب الابتعاد عن أي مثيرات للشهوة أو أي منبه جنسي، والاهتمام بشغل الفراغ بالأنشطة المفيدة مثل التعلم وتنمية المهارات الحياتية وتعلم مهارات جديدة وممارسة التمارين الرياضية لتفريغ الطاقة، وأيضا الاهتمام بالزواج والصلاة والاستغفار
مقالات لها علاقة بالعادة السرية :
اضرار العادة السريه عند النساء
اضرار العادة السرية عند الرجال
علاقة احتقان البروستاتا والعادة السرية
اثار العادة السرية على التستوستيرون
حقائق غريبة عن الواقي الذكري في الثقافة الغربية