الطرق الطبيعية لعلاج البلغم لدى الحامل
بشكل عام، يزيد النساء الحوامل من شكواهن بشكل متزايد من تراكم البلغم في منطقة الجهاز التنفسي، وخاصة في منطقة الحلق، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وشعور بعدم الارتياح. يمكن أن ينتج تراكم البلغم عن الإصابة بالسعال الشديد أو الإنفلونزا، أو كنتيجة للإصابة بنزلات البرد الشديدة، ويمكن أن يتسبب في احتقان شديد في التجويف الحنجري، مما يجعل من الصعب التخلص منه بسرعة أو بسهولة. تزداد هذه الأعراض بشكل ملحوظ لدى النساء الحوامل، اللواتي يتعرضن للإصابة بالعديد من الأمراض خلال فترة الحمل، ويتجنبن تناول أي نوع من المضادات الحيوية القوية، خشية الضرر بالجنين. لهذا السبب، غالبا ما تبحث النساء الحوامل عن طرق طبيعية للتخلص من مشكلة التراكم البلغم، دون الحاجة إلى تناول الأدوية الضارة لها أو للجنين. فما هي الطرق الطبيعية الأكثر فعالية لعلاج التراكم البلغم لدى النساء الحوامل؟ .
أهم الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة البلغم لدى الحامل :- – هناك عدد من الوسائل أو الوصفات الطبيعية الجيدة لعلاج مشكلة البلغم لدى النساء الحوامل ، ومنها: –
أولاً :- يمكن علاج مشكلة البلغم عند الحوامل وطرده من الجهاز التنفسي عن طريق مضغ أوراق الخس الطازجة، والتي تساعد في تذويب الاحتقانات وطرد البلغم. كما ينصح عادة بتناول عصير الخس لعلاج مشكلة البلغم، وذلك بشكل متتالي لعدة أيام للحصول على نتائج أسرع .
ثانياً :- – مغلي اليانسون: يعتبر مغلي اليانسون واحدا من أهم المشروبات العشبية الدافئة ذات التأثير القوي والمباشر في تخفيف البلغم من الجهاز التنفسي وإزالته من الجسم بسهولة. إنه أيضا مفيد للنساء الحوامل في تهدئة الأعصاب والعضلات، ويعمل بشكل جيد في علاج مشكلة الأرق الليلي، خاصة للنساء الحوامل، على أن يتم تناوله بشكل معتدل عدة مرات في اليوم .
ثالثاً :- عصير الجزر يساهم بشكل كبير في التخلص من مشكلة البلغم، حيث يقوم بتنقية القصبات الهوائية وتخفيف الالتهابات والميكروبات. ينصح بتناول عصير الجزر بانتظام يوميا، عن طريق خلط قطع الجزر الطبيعي مع قليل من الماء في الخلاط الكهربائي. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من السكر أو العسل النحل الطبيعي لتحلية العصير. يعتبر تناول عصير الجزر بشكل منتظم مفيدا بشكل كبير للحوامل في التخلص من مشكلة البلغم وتحسين قدرتهن على التنفس بدون مشاكل .
رابعاً :- – البرتقال: يفيد البرتقال بشكل كبير في علاج مشكلة البلغم لدى النساء الحوامل، ويعود ذلك إلى أنه من أصناف الحمضيات المضادة للالتهابات التي تسبب البلغم. يمكن استخدام البرتقال لهذا الغرض عن طريق نقع بعض شرائحه في الماء لبضع ساعات، ثم شرب الماء الناتج عن هذا النقع. بالإضافة إلى ذلك، يمكن طهي بعض شرائح البرتقال حتى تصبح ناضجة وطرية، وتناولها دافئة من قبل النساء الحوامل. تعتبر هذه الطريقة واحدة من الطرق التقليدية المستخدمة للتخلص من مشكلة البلغم بشكل فعال .
خامساً :- يمكن استخدام الماء الدافئ بمفرده أو بإضافة ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي إليه، وتناوله يوميا، ويفضل تناوله على الريق أو بخلط مقدار مناسب من الماء مع القليل من عصير الليمون، وتناوله بشكل يومي، حيث تعتبر هذه الوصفة واحدة من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة إلى حد كبير لتخفيف حدة البلغم وتطرده بالكامل من داخل الجهاز التنفسي .