الشوكة العظمية بالقدم وطريقة علاجها بالثوم

الشوكة العظميةهي حالة مرضية تحدث غالبًا في منطقة الكعب، وتحدث نتيجة التهاب في الرباط الذي يحمي أخمص القدم. وقد سميت هذه الحالة المرضية بالشوكة العظمية نظرًا لشعور المريض بالألم الحاد الذي يشبه الوخز بالإبر أو الشوك في الكعب.

أسباب الإصابة بالشوكة العظمية

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالشوكة العظمية، ومن بينها ما يلي.

1- حدوث زيادة في الوزن بشكل مفاجئ مثل التعرض للسمنة المفرطة أو كما يحدث للسيدات في حالات الحمل.

يجب عدم الاهتمام بالأحذية واختيار الأحذية المريحة، والابتعاد عن الأحذية الضيقة أو ذات الكعب العالي، التي تؤدي تدريجيًا إلى ظهور تلك المشكلة.

المشي أو الوقوف لفترة طويلة من الزمن يؤثر بشكل مباشر على الكعب والرجل وهي واحدة من الأمور التي تؤثر عليهما.

عدم اعتياد ارتداء أي شيء على القدمين أثناء البقاء في المنزل والمشي حافي القدمين بدون حماية يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على القدمين.

يتسبب المشي بطريقة غير منتظمة أو الضغط على منطقة الكعبين في تفاقم هذه المشكلة بشكل كبير.

خطوات علاج الشوكة العظمية بالثوم

من الممكن علاج هذه المشكلة الصحية باستخدام بعض المكونات الطبيعية، بما في ذلك الثوم، وذلك باتباع الخطوات التالية

يعد الثوم من النباتات العشبية التي تساعد في تخليص الجسم من الالتهابات، مما يجعلهذا النبات قادراً على تخليص القدم من الشوكة العظمية.

يتم تجريف فص ثوم وفرك المنطقة المصابة به بشدة.

يمكن صنع لبخة من الثوم ووضعها على مكان الألم لمدة 4 أيام متتالية أو حتى يذوب الثوم تمامًا كعلاج بديل.

بعد المداومة لفترة على استخدام الثوم للتخلص من الشوكة العظمية، يتم لاحظ الاختفاء التدريجي للشوكة العظمية حتى تختفي تماما.

طرق علاج الشوكة العظمية والوقاية منها

“يوجد عدة طرق أخرى يمكن استخدامها للتخلص من الشوكة العظمية، ومن بينها:

يجب الاهتمام الكبير بمنطقة القدم والمحافظة عليها، مع مراعاة الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشوكة العظمية.

يعتبر الراحة من الأشياء المساعدة في تخفيف الضغط على تلك المنطقة ومن ثم عدم الشعور بالتعب أو الوخز نتيجة للإصابة بتلك المشكلة.

يعد اختيار الأحذية المناسبة لشكل القدم أحد الأمور المهمة للوقاية من مشاكل الصحة، ويجب اختيار الأحذية التي تحتوي على مساحة لقوس القدم لتجنب الإصابة بأي مشاكل.

تعتبر كمادات الماء البارد من الأشياء التي تساعد على تخفيف الألم بشكل كبير، لذا يمكن الاستمرار في استخدامها عند الشعور بالتعب.

يمكن استخدام الحقن الموضعية لتقليل الالتهابات، حيث تحقن مباشرة في موضع الالتهاب.

في بعض الحالات الصعبة، قد يقرر الطبيب إجراء عملية جراحية كحل أخير للتخلص من تلك المشكلة.