تتكون الشعر من مادة حيوية مصنوعة من البروتين أو الكيراتين. ينمو الشعر في بصيلاته في طبقة الجلد الموجودة تحت الأدمة. بعد ذلك، يتم تحديد لون الشعر بسبب وجود نوعين من الميلانين وهما اليوميلانين والفيوميلانين. الكمية الموجودة من الميلانين تحدد درجة اللون الداكن للشعر. عادة ما يبدأ الشعر بالتحول إلى اللون الرمادي في الرأس، ثم الوجه وتحت الإبط، وأماكن مختلفة مثل الصدر والإبطين الوسطى عند سن 35 سنة. يزداد الشيب تدريجيا على مر السنين، ويبدأ البعض بالشيب في سن الأربعين وذلك يعتمد أولا على العوامل الوراثية وثانيا على عوامل أخرى. بعض الأشخاص يعتقدون أن الشيب يكون مؤشرا على بداية عملية الشيخوخة. ومع ذلك، فإن الشيب في سن مبكرة لا يعني ذلك بالضرورة بداية الشيخوخة .

الاسباب التي تؤدي إلى شيب الشعر :

تقليل مستويات مواد الميلانين (اليوميلانين والفيوميلانين) التي تحتفظ بصبغة الشعر يؤدي إلى ظهور الشيب مبكرا بدقة. تتوقف الخلايا الصباغية داخل بصيلات الشعر عن إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشيب في الشعر. أظهرت الدراسات مؤخرا أن نقص مادة الميلانين يعود إلى انخفاض إنزيم يدعى الكاتالاز. يحدث انهيار هذا الإنزيم نتيجة تراكم أكسيد الهيدروجين في الجسم، وبسبب انخفاض الكاتالاز، يقمع بيروكسيد الهيدروجين نمو الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشيب. لذلك، يعاني بعض الشباب من الشيب المبكر، وتسمى هذه الظاهرة بالشيب المبكر. وبعض الأسباب المعروفة للشيب المبكر هي:

الشيب الوراثي : تلعب الوراثة دورا كبيرا في الشيب المبكر، فقد تظهر علامات الشيب عند بعض الأطفال الذين لم يتجاوزوا سن الإثني عشرة، وقد يتحول لون الشعر من الرمادي إلى الأسود مع مرور الوقت وتغير النظام الغذائي، إلا أن هؤلاء الأطفال معرضون للإصابة بالشيب في سن مبكرة، وذلك عند بلوغهم سن 35-40 عاما .

الاجهاد العاطفي : يؤدي الإجهاد الناجم عن الإفراط في إطلاق الأدرينالين إلى ظهور الشيب في سن مبكرة، حيث أثبتت الدراسات البحثية أن الإفراج عن الأدرينالين لفترات طويلة يؤثر بشكل كبير على الحمض النووي ويعد عاملا مؤثرا جدا في ظهور الشيب في الشعر .

الامراض : يعتبر الشيب المبكر من الأمراض المتعلقة بأمراض الغدة الدرقية مثل مرض غريفز ومرض هاشيموتو وفرط نشاط الغدة الدرقية وفقر الدم، أو قد يظهر في مناطق الجلد المتضررة من مرض البهاق، وهو حالة معروفة لدى الأشخاص الذين يعانون من البهاق، حيث يكون على شكل بقع بيضاء غير منتظمة على الجلد. لتطوير علاج الشيب المبكر .

النظام الغذائي غير السليم : اتباع أنظمة غذائية غير صحية أو اتباع رجيم قاسي غير صحي يؤدي إلى تساقط الشعر المبكر، نظرا لنقص فيتامين ب12 والحديد واليود. كما يؤدي نقص البروتين إلى تساقط الشعر، وزيادة تناول الكافيين من الشاي والقهوة والتدخين إلى ظهور تساقط الشعر المبكر .

يتسبب استخدام صبغات الشعر والماء الساخن جدًا في شيب الشعر،ويكون الشخص المتجاوز لعمر الـ 35 عامًا عُرضة للإصابة بشيب الشعر بنسبة تصل إلى 20% .

العلاجات المنزلية للشعر الرمادي الجاف :

يمكن تطبيق العديد من العلاجات المنزلية للتخلص من الشعر الرمادي بسهولة تامة بدون الحاجة للحقن أو العلاجات المكلفة

البروتين : ينتج الشعر بروتينا، وبالتالي فإن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يساعد على زيادة إنتاجية الشعر وتحسين نموه. ويمكن الحصول على البروتين من اللحوم والبيض والحليب والدواجن والبقوليات مثل القمح والعدس والفول .

الفيتامينات و المعادن : تعتبر الفيتامينات أ وب12 والمعادن مثل الحديد والنحاس من العناصر الغذائية الهامة للتخلص من شيب الشعر نهائيا، وتعتبر اللحوم والدواجن والأسماك والمكسرات والبقوليات والزبيب والخوخ من المصادر الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة .

اليود : يعد العثور على اليود من الملح والأسماك بجميع أنواعها وبعض الأطعمة مثل الموز والجوز والجزر من الأمور الهامة لوقف شيب الشعر، حيث يؤثر الشيب على الغدة الدرقية .

عنب  الثعلب الهندي Indian gooseberry : يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض المرتبطة بالشيب .

زيت جوز الهند : يساعد في تأخير ظهور الشيب وترطيب الشعر وإصلاحه .

تجنب الإجهاد : يترتب الاجهاد على ظهور الشيب، لذا يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وممارسة التأمل وقضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء والتفاعل الاجتماعي .