الذكاء وعلاقتة بالعادات السيئة

هل تجعل العادات الصحية السيئة منا أكثر غباءً؟
تشير أحدث الأبحاث التي أجريتها مجلة Stroke إلى أن الأمراض القلبية تقلل من فاعلية ونشاط الدماغ

درس الباحثون الوظائف المعرفية مثل التخطيط، التفكير، والذاكرة، في أكثر من  3700  شخص ،ومقارنة النتائج بهؤلاء المعرضون  لخطر امراض القلب والأوعية الدموية في المستقبل ، وقد وُجد ان 50%من هؤلاء المعرضون اكثر لامراض القلب –حتى هؤلاء الذين لم يتعدى اعمارهم الاربعين سنة- قد سجلوا اسوء النتائج فى الاختبارات على الوظائف المعرفية

يقول إريك توبول، مستشار أمراض القلب، إن العادات الضارة مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم والسمنة ونمط الحياة غير المستقر هي العوامل التي تؤدي إلى تدهور صحة الدماغ وتقليل فاعليته، وهي نفس العادات والعوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب

يوصي جون جاي راتي ، الحاصل على درجة الدكتوراه في الطب ، بأن العادات الجيدة والصحية تبنى على مر السنين ، لذلك يجب الاهتمام بصحة القلب والعقل من خلال اعتماد عادات جيدة مثل ممارسة التمارين الرياضية والتمارين القلبية ، والتي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ ، مما يساعد على توفير الجلوكوز والأوكسجين للخلايا العصبية في الجسم ، مما يحسن أدائها بشكل أفضل