التغذية الأفضل لمرضى ضربات القلب المتقطعة

تعد الغذاء الصحي لمرضى القلب أحد العوامل الرئيسية التي تساعدهم على الشفاء والتعافي. فمثلما يحتاج القلب إلى التغذية الصحية والمتوازنة للعمل بشكل أفضل، فإن الغذاء الغير صحي يؤثر بشكل سلبي على صحة القلب. لقد سمعنا عن العديد من الأمراض القلبية واكتشفنا أن تناول الأطعمة غير الصحية والضارة هي واحدة من الأسباب الرئيسية للإصابة بهذه الأمراض. وبالتالي، يركز الأطباء المعالجون لمرضى القلب أولا على توجيههم باتباع نظام غذائي صحي متوازن، حيث يساعد التغذية السليمة جنبا إلى جنب مع العلاجات الطبية على تحسين حالة القلب وشفاء المرضى .

ما هي ضربات القلب المتقطعة : تعد ضربات القلب المتقطعة إحدى الحالات المرضية التي يعاني منها مرضى القلب، وهي حالة من عدم الانتظام في نبضات القلب، حيث ينبض القلب بشكل غير منتظم يشعر به المريض، وقد يكون العدم انتظام قويا أو بسيطا، ويشعر المريض بأن نبضات قلبه أصبحت قوية وأن قلبه ينبض بشكل متقطع وغير متواصل، وتتسبب هذه الحالة في العديد من المشاكل الصحية للمريض، ويشعر بالإعياء والإجهاد وعدم القدرة على بذل أي جهد أو القيام بحياته بشكل طبيعي .

ومع ذلك، يجب أن ندرك أن ضربات القلب المتقطعة قد تكون عرضا لأمراض أخرى غير قلبية، مثل فقر الدم وأمراض الغدة الدرقية، على سبيل المثال. ومع ذلك، في معظم الحالات، فإنها تشير إلى وجود مشكلة في وظيفة القلب، خاصة إذا استمرت لفترة طويلة. ويمكن أن تؤدي العوامل النفسية أيضا إلى حدوث ضربات القلب المتقطعة، حيث يمكن أن يتسارع نبض القلب ويصبح غير منتظم نتيجة لتعرض الأشخاص لمواقف إنفعالية أو القلق أو التوتر. بالإضافة إلى ذلك، يزيد تناول الكافيين بشكل ملحوظ من هذه الظاهرة، وكذلك قد يكون نقص بعض العناصر المهمة مثل الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والفسفور له تأثير على ذلك .

تغذية مرضى ضربات القلب المتقطعة : تلعب التغذية السليمة دورا كبيرا في تحسين ضربات القلب المتقطعة وعلاجها، فالغذاء السليم يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها، ويساعد على تنظيم ضربات القلب وإنتظامها دون تقطع، وهناك عددا من الأطعمة التي ينصح بها الأطباء لتحسين ضربات القلب وتقطعها .

أطعمة مفيدة لمرضى ضربات القلب المتقطعة :

1 – دجاج منزوع الجلد : تعد تناول الدجاج المزال الجلد منه مفيدا لمرضى ضربات القلب المتقطعة، إذ يوفر البروتين والكالسيوم والحديد الضروريات التي يحتاجها القلب كمعادن، كما يحمي المريض من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم أو زيادة الوزن، ويفضل تناوله مشويا لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل .

2 – الماء : تناول كميات كبيرة من الماء يعزز تنظيم ضربات القلب غير المنتظمة. شرب لتر ونصف من الماء يوميا يعزز الدورة الدموية ويسهم في تنظيم عمل القلب. بالإضافة إلى ذلك، يحميك الماء من خطر الجلطات القلبية والذبحة الصدرية .

3 – الديك الرومي : يتضمن الديك الرومي فوائد غذائية أكثر من الدجاج، كما أنه يحتوي على نسبة أقل من الدهون من الدجاج، لذلك ينصح بتناوله مشويا مثل الدجاج لتحسين تنظيم ضربات القلب المتقطعة .

4 – سلطة الخضروات : يوصى بإضافة أطباق السلطة إلى الوجبات الرئيسية يوميا، حيث إن طبق السلطة هو أحد أفضل الأطعمة لمرضى القلب ولأي شخص بشكل عام. كما ينصح بإضافة خضروات مختلفة إلى السلطة، حيث يقول بعض الأطباء إن تنوع ألوان الخضروات يضمن استفادة الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة .

أطعمة تزيد من تقطع ضربات القلب : يمنع الأشخاص الذين يعانون من تقطع في ضربات القلب من تناول الكافيين، حيث يزيد هذا المنبه من عدم انتظام ضربات القلب، ويجب تجنب تناول الأطعمة المقلية بقدر الإمكان، حيث يمكن أن تزيد من سرعة ضربات القلب، كما يضر بصحة القلب تناول الأطعمة الدهنية، ويجب تقليلها قدر الإمكان .