الاكل المناسب للنزلة المعوية للأطفال
الاكل المناسب للنزلة المعوية عند الأطفال
عندما يصاب الأطفال بالنزلة المعوية، يجب أن يتضمن طعامهم الصحي المناسب ما يلي
- ينبغي شرب الكثير من السوائل، مثل الماء وعصائر الفواكه الطبيعية وماء جوز الهند ومحاليل أخرى، لعلاج والوقاية من الجفاف. فالمشروبات تساعد على تجديد السوائل والشوارد التي توجد في الجسم.
- يُنصح بشرب كميات قليلة من السوائل بشكل متكرر لتجنب الشعور بالغثيان بسبب شرب كميات كبيرة بسرعة أو بسبب الإفراط في تناول السوائل.
- في حال إصابة طفلك الرضيع بالإسهال، يمكنك الاستمرار في إرضاعه بكثرة وبكميات متكررة.
- يجب زيادة تناول الفواكه الطازجة لطفلك وزيادة استهلاك السلطات المغسولة جيدا.
- يجب على طفلك زيادة تناول المعكرونة والأرز لمساعدته على تعويض العناصر الغذائية التي يفقدها.
- ينبغي تناول الأطعمة الناعمة وغير الحارة والمنخفضة في الألياف لأنها سهلة الهضم.
- يمكن لطفلك تناول اللبن الرائب أو اللبن الطبيعي، ولكن يجب تقليل الكمية المتناولة.
- بعد تخفيف أعراض الإسهال، يجب إضافة الأطعمة الخفيفة على المعدة والأمعاء لطفلك، مثل الموز والأرز والتفاح. تزود هذه الأطعمة الجسم بالطاقة وتساعد في تنظيم إفراز حموضة المعدة.
أطعمة يجب تجنبها للطفل عند الإصابة بالنزلة المعوية
- يجب تجنب إعطاء طفلك عصائر الفاكهة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية.
- تجنب تناول الأطعمة الصلبة.
- الابتعاد عن المعلبات و الأطعمة المكشوفة.
- تجنب الأطعمة المقلية و الأطعمة الدهنية.
- تجنب تناول الأطعمة المليئة بالتوابل والبهارات.
- تجنب الأطعمة المجففة و الحلويات.
سبب النزلة المعوية عند الأطفال
يحدث سبب الإصابة بالنزلة المعوية لدى الأطفال بسبب الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية، ويتساءل الكثيرون عما إذا كانت النزلة المعوية معدية. تتسبب العدوى في الإسهال والقيء وتشنجات البطن والحمى وضعف الشهية، وقد تؤدي إلى الجفاف. يساعد تاريخ التعرض وأعراض الطفل الطبيب في تأكيد التشخيص. ينصح بتشجيع الأطفال والمسؤولين عن رعايتهم على غسل أيديهم وتعليمهم تجنب الأطعمة المخزنة بشكل غير صحيح والمكشوفة والمياه الملوثة للوقاية من التهاب المعدة والأمعاء.
النزلة المعوية أو التهاب المعدة والأمعاء، المعروف أحيانا باسم “أنفلونزا المعدة”، هو أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعا بين الأطفال. يسبب الالتهاب الشديد للمعدة والأمعاء جفافا وعدم توازن في المواد الكيميائية في الدم بسبب فقدان السوائل في الجسم بسبب القيء والإسهال، ولذلك يجب معرفة علاج النزلة المعوية للأطفال .
مضاعفات النزلة المعوية عند الأطفال
أكثر المضاعفات شيوعا لنزلات المعوية الحادة هي الجفاف، وهو نتيجة فقدان الكثير من السوائل بسبب القيء والإسهال، سواء كانت النزلة المعوية فيروسية أو بكتيرية. يشعر الأطفال المصابون بالجفاف الخفيف بالعطش قليلا، بينما يصبح الأطفال المصابون بالجفاف الشديد أكثر عصبية أو كسلا .
الرضَّع هم الأكثر عرضةً للإصابة بالجفاف وظهور آثارٍ جانبيةٍ خطيرةٍ بالمقارنةِ بالأطفال الأكبر سنًا. يحتاج الأطفال الذين يعانون من الجفاف إلى رعايةٍ طبيةٍ عاجلةٍ.
تشمل علامات الجفاف المهدد للأطفال الرضع التي تتطلب رعاية طبية فورية العوامل التالية
- لا دموع عندما يبكون.
- جفاف في الفم.
- عدم انتاجهم الكثير من البول.
- الخمول والتعب في طاقة الجسم.
تشخيص النزلة المعوية عند الأطفال
يعتمد تشخيص النزلة المعوية عند الأطفال على ما يلي :
- تشمل الأعراض وتاريخ المرض للطفل والفحوصات الجسدية.
- إجراء اختبارات للبراز.
- يعتمد تشخيص النزلة المعوية لدى الأطفال على الأعراض التي يعانون منها وعلى إجابات الآباء عن الأسئلة المتعلقة بتعرض الطفل للمرض.
- عادةً ما يمكن تشخيص النزلة المعوية من خلال الأعراض بمفردها. كما يمكن تتبع أسباب النزلة المعوية إلى المياه الملوثة أو الأطعمة غير المطبوخة أو الفاسدة أو الملوثة بشكل كافٍ، مثل المأكولات البحرية النيئة أو المأكولات التي تُترك خارج الثلاجة لفترة طويلة.
- لا تكون الاختبارات التشخيصية ضرورية عادةً لأن معظم أشكال التهاب المعدة والأمعاء تستمر لفترة قصيرة. ومع ذلك ، إذا كانت الأعراض شديدة أو استمرت لأكثر من 48 ساعة ، فيمكن فحص عينات البراز في المختبر بحثًا عن خلايا الدم البيضاء والبكتيريا والفيروسات أو الطفيليات. يمكن إجراء اختبارات الدم أيضًا للبحث عن علامات المضاعفات.
الوقاية من النزلة المعوية عند الأطفال
- يجب تعليم الأطفال الذين يبلغون من العمر المناسب لغسل أيديهم وتجنب الأطعمة التي تم تخزينها بشكل غير صحيح والمياه الملوثة. ومن المبادئ التوجيهية الجيدة الحفاظ على الأطعمة الباردة باردة والساخنة ساخنة، ويجب تناول الأطعمة المعدة للاستهلاك في غضون ساعة فقط.
- الرضاعة الطبيعية هي طريقة بسيطة وفعالة للمساعدة في منع التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال الرضع. فالأطفال الذين يتغذون على الحليب الطبيعي لديهم معدلات أقل من التهاب المعدة والأمعاء مقارنة بالأطفال الذين يتغذون بحليب غير طبيعي. وبالنسبة للأطفال الرضع الذين يتغذون بحليب غير طبيعي، يجب على المرأة المرضعة غسل يديها جيدا بالماء والصابون قبل تحضير الحليب، وكذلك يجب غسل يديها جيدا بعد تغيير الحفاضات، وتطهير مناطق تغيير الحفاضات بانتظام باستخدام محلول تطهير جيد.
- يستطيع الأهل مساعدة أطفالهم في منع الجفاف عن طريق تشجيعهم على شرب السوائل، حتى لو كانت بكميات صغيرة ومتكررة.
- ينبغي تجنب لمس الرضع والأطفال الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة من الزواحف أو الطيور أو البرمائيات، لأن هذه الحيوانات غالبًا ما تحمل بكتيريا السالمونيلا، ويمكن أن تتسبب العدوى بشكل أكثر خطورة لهؤلاء الأطفال.
- يمكن للوالدين منع تعرضهم لأمراض المياه الترفيهية من خلال عدم السماح لأطفالهم بالسباحة في المياه العامة إذا كانوا يعانون من الإسهال. يجب فحص الأطفال الذين يرتدون حفاضات بشكل متكرر بحثًا عن البراز وتغييرهم في منطقة ليست بالقرب من الماء. يجب على الآباء تعليم أطفالهم تجنب ابتلاع الماء عند السباحة.