الاكل المسموح بعد عملية الشرخ

من المؤكد أن الغذاء الطبيعي والصحي هو أول علاج لأي مرض، ويساعدنا أيضا في مكافحة العديد من الأمراض والعدوى بدون الحاجة إلى الأدوية الكيميائية. لذا، يجب على كل شخص أن يعرف الأطعمة التي تناسبه وتساعده على الشفاء من الأمراض، خاصة بعد إجراء عمليات جراحية مثل عملية الشرخ الشرجي وغيرها .

الشرخ الشرجي

الشرخ الشرجي Anal fissure هو عبارة عن حدوث قطع أو جرح في الجزء الداخلي من فتحة الشرج ، وهو يؤدي إلى شعور المريض بالام شديدة جدًا ، ومع كثرة حدوث الانقباض في عضلة قناة الشرج ؛ تنزل قطرات الدماء ، وبالتالي يقل الإمداد الدموي في هذه المنطقة مما قد يؤدي إلى تطور الحالة وتأخر الشفاء .

أشار العديد من الأطباء إلى أن مدة الشفاء بعد عملية الشرخ تختلف من مريض إلى آخر؛ حيث يمكن أن يكون الجرح سطحيا وبسيطا وبالتالي يلتئم تلقائيا في وقت قصير لا يتجاوز 15 يوما، ولكن في بعض الحالات وخصوصا عندما يهمل المريض الحالة ولا يتلقى العلاج، قد تزداد خطورة المشكلة ويصبح الشرخ شرجيا مزمنا ويزداد شدة الألم، وفي هذه الحالة يكون التدخل الطبي الجراحي أمرا لا مفر منه .

أسباب حدوث الشرخ الشرجي

توجد عدة أسباب رئيسية لحدوث الشرخ الشرجي، ومن بينها:

يتسبب الإمساك المزمن والتعرض للبراز الجاف في حدوث جروح في منطقة الشرج .

تزيد احتمالية الإصابة بالتهابات الأمعاء المزمنة، وخاصة في حالة الإصابة بمرض كرونز، Crohn’s disease .

تصيب الشرخ الشرجي عددًا كبيرًا من النساء أيضًا خلال فترة الحمل وبعد الولادة، بنسبة تصل إلى أكثر من 10% .

التغذية العلاجية للشرخ الشرجي

ينبغي على كل مريض التأكد من عدم تناول الأطعمة التي تسبب جفاف البراز قبل وبعد العملية، وأوصت بعض الأطباء بأهمية التغذية العلاجية السليمة بعد عملية الشرخ الشرجي وتشمل النصائح التالية:

يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية ومنها الخضروات والفواكه والبقوليات والخبز الكامل والحبوب، حيث تساعد هذه الأطعمة على الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض .

ينبغي زيادة شرب الماء يوميًا بحد أدنى 2 لتر يوميًا، حيث يساعد الماء في علاج الإمساك وتجنب الجفاف .

يفضل تناول ملعقة زيت الزيتون وملعقة عسل طبيعي مضافة إلى نصف كوب من الماء البارد على معدة فارغة يوميًا .

من الجيد الحرص على شرب كوب واحد على الأقل من اللبن قليل الدسم يوميًا .

يساعد البرتقال أيضًا في التخلص من الإمساك، لذلك من المهم أن يتناول المريض كوبًا واحدًا على الأقل من عصير البرتقال يوميًا، وإذا لم يتوفر البرتقال فيمكن تناول عصير الفراولة أو التفاح بدلاً منه .

تلعب الفواكه المجففة مثل التين دورًا مهمًا في التخلص من الإمساك، ولكن يُفضل أن يتم إضافتها إلى الماء أو الحليب وتركها لمدة لا تقل عن ساعتين حتى تكون سهلة الهضم .

يُعتبر الاعتماد على بعض أنواع الأعشاب من أهم الوسائل التي تُساعد في نجاح عملية الشرخ الشرجي وتسريع الشفاء، وخاصة عشبة الزنجبيل؛ حيث أثبتت العديد من الدراسات أن الزنجبيل يُساعد علىتطهير المعدة وعلاج الإمساك وطرد الغازات .

ومن جهة أخرى ؛ أشار خبراء التغذية بضرورة أن يتجنب مريض الشرخ الشرجي تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من النشويات والدهون والابتعاد أيضًا عن الوجبات السريعة ، والحرص على ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشي قدر الإمكان لأنها تُساعد على تنشيط الجسم وتعزيز الصحة بشكل عام .