الأهداف النفس حركية

يتضمن التعلم النفسي الحركي وتطوير الأنماط المنظمة للأنشطة الحركية الموجهة بإشارات من البيئة العديد من الأمثلة السلوكية، مثل قيادة السيارة ومهام التنسيق بين اليد والعين مثل الخياطة ورمي الكرة والكتابة وتشغيل المخرطة ولعب الترومبون.

تُعرف هذه المهارات أيضًا باسم المهارات الحركية والحركية الإدراكية، وتدرس كموضوعات خاصة في علم النفس التجريبي للتعلم والأداء البشري في البحث المتعلق بالمهارات الحركية. وتُولى اهتمامًا خاصًا لتعلم النشاط المنسق، والذي يتضمن الأذرع والأيدي والأصابع والأقدام.

نطاق ومدى المهارات

يشير مصطلح المهارة إلى حركة معقدة بشكل معقول ، ويتطلب تنفيذها حدًا أدنى من الممارسة ، ويتم استبعاد الأفعال الانعكاسية مثل العطس ، وتظهر الأبحاث أن أداء المهارات المعقدة ، يمكن أن يتأثر بالأحاسيس الناشئة عن الأشياء التي ينظر إليها المؤدي ، والأحاسيس من العضلات المشاركة في الحركة نفسها ، والمنبهات التي يتم تلقيها من خلال الأعضاء الحسية الأخرى ، وبالتالي يستخدم مصطلح مهارة الحساس للدلالة على العلاقة الوثيقة بين الحركة والإحساس المتضمن في الأفعال المعقدة.

عناصر مهارات الجسم

معظم مهارات الحياة معقدة ومستمرة، وتحتوي على عدة عناصر متكاملة، ومع ذلك يمكن تحليل هذه المهارات المعقدة من خلال فصلها إلى أجزائها المكونة ويمكن قياس هذه المهارات بفترات زمنية.

ففي المختبر ، يتم قياس وقت رد فعل الشخص على أنه الوقت بين تقديم نوع من التحفيز ، والاستجابة الأولية للمختص ، وتعتمد سرعة رد فعل الفرد على عدد من المتغيرات ، بما في ذلك شدة المحفزات ، على سبيل المثال ، حيث يبدأ الشخص حركة بسرعة أكبر لأصوات أعلى على نحو متزايد ، حتى يتم الوصول إلى الحد الأقصى.

عندما تصبح الأصوات عالية للغاية ، فإن الضوضاء تؤخر بداية الحركة ، سيتم أيضًا تسجيل وقت رد فعل أطول إذا كان يجب على الشخص الاختيار من بين عدد من المحفزات ، قبل بدء الحركة (مثل التحرك فقط إذا تم تشغيل واحد من عدد من الأضواء الملونة المختلفة) ، أو إذا كان الفعل المطلوب ينطوي على حركة معقدة.

جودة الحركة تعتمد على عدة عوامل مثل دقة الحركة المطلوبة، وخبرة المتخصص في الأداء في المهارات المماثلة، وسرعة الحركة، وقوة الحركة، وجزء أو أجزاء الجسم التي سيتم تحريكها، وهناك حدود للأداء الفعال حتى في أبسط المهارات الحركية.

عادة ما يكون النقر بالإصبع أكثر من 10 مرات في الثانية أمرا مستحيلا، وتختلف قوة النقر بين الأفراد بشكل كبير في أجزاء مختلفة من الجسم. وتشير دراسات حول الحركة البشرية أيضا إلى أن الفرد نادرا ما يكرر حركة مشابهة بنفس الطريقة تماما. وبالتالي، يتطلب اكتساب المهارة في مهمة معينة أداء متسقا بشكل معقول، والذي يختلف، بحدود معينة، بين التجربة والتدريب.

كما يعتمد عدد من القدرات الحركية الأساسية على أداء العديد من الأنشطة الروتينية ، ويمكن الإشارة إلى فئة واحدة من القدرات على نطاق واسع باسم البراعة اليدوية ، والتي تشمل براعة الأصابع الدقيقة ، وسرعة معصم الذراع ، وقدرة التصويب ، وتتأثر القدرات الحركية أيضًا بالقوة ، والتي يوجد منها عدة أنواع ، بما في ذلك القوة الساكنة (الضغط المقاس بالكيلوغرامات مقابل جسم غير قابل للتحريك) ، والقوة الديناميكية (تحريك الأطراف بالقوة).

تنقسم المرونة والقدرة على الموازنة إلى عدة مكونات، ويجب مناقشة عدة أنواع محددة من القدرة بدلاً من مناقشة نوعية واحدة في حركة بشرية غير دقيقة، ويمكن تصنيف المهارات الحركية أيضًا حسب الخصائص العامة للمهام نفسها.

تشير المهارات الحركية الإجمالية إلى الأفعال التي تشترك فيها عادة العضلات الكبيرة، بينما تشير المهارات الحركية الدقيقة إلى أفعال اليدين والأصابع. تشمل هذه المهارات الحركية حركات مجموعات العضلات الكبيرة والصغيرة. يستخدم لاعب كرة السلة عضلات جسمه الكبيرة للركض والقفز، بينما يحتاج إلى مهارات حركية دقيقة مثل التحكم الدقيق بالأصابع عند المراوغة أو إطلاق الكرة.

مهارات معقدة ومتكاملة

تتكون معظم مهارات الحياة من عدة أجزاء متكاملة ، غالبًا ما يتم التحكم في هذه المهارات من خلال تنظيم المعلومات المرئية المتاحة للمتخصص ، وخاصة خلال المراحل المبكرة من التعلم ، ففي الوقت نفسه ، قد تؤثر قدرة الفرد على تحليل آليات المهمة الحركية ، وقدرته اللفظية ، والسمات الفكرية والإدراكية الأخرى ، على اكتسابه لمهارة.

المهارات تخضع لجميع أنواع الحدود، وإذا كان هناك الكفاية الوراثية المناسبة، فإن إتقان المهارة يعتمد على دافع الشخص للتحسين، وعلى استمرارية تلقيه المعلومات، أو تلقي ردود فعل حسية بشأن كفاءته خلال التدريب، وعلى عوامل مثل الآثار الإيجابية للتصحيحات التي تمت أثناء الممارسة المتتابعة. قد يتم إخفاء بعض المكاسب في الكفاءة بسبب الخسائر المؤقتة، ولكنها ستظهر في وقت لاحق.

كما تتوسط العادات النفسية الحركية في المقام الأول ، من قبل القشرة الحسية ، والحركية للدماغ ، والألياف العصبية التي تربط نصفي الدماغ ، ووفقا لغالبية الباحثين ، يمكن أن ترتبط نتائج التعلم ، مع مقدار أو مدة الممارسة بمكافأة ، حيث يعتقد أن تأثيرات العوامل النقابية والتحفيزية تعزز التعلم ، في حين يعتقد أن عوامل المثبط والتذبذب (التباين) ، تنتقص من تعلم المهارات الحركية.

البحث المخبري في التعلم النفسي الحركي

الأجهزة والمهام

يدرس معظم العلماء التعلم النفسي الحركي ، في ظل ظروف مختبرية خاضعة للرقابة ، والتي تساهم في مقاييس أكثر دقة للكفاءة ، وتقلل من كمية التباين في أداء المتعلم مع تقدم التدريب ، تم تطوير المئات من الأدوات الكهربائية والميكانيكية للبحث في التعلم النفسي الحركي ، ولكن يتم استخدام حوالي عشرين فقط مع أي انتظام.

ويقيس أحد الأجهزة ، وهو منسق معقد ، قدرة المتعلم على إجراء تعديلات فورية ، ومتزامنة لعناصر التحكم في عصا اليد وشريط القدم استجابة لمجموعات مصابيح التحفيز ، ويتطلب جهاز آخر ، وهو موقت رد فعل التمييز ، أن يتم قطع أحد مفاتيح التبديل العديدة بسرعة استجابة للأنماط المكانية المميزة المحددة لمصابيح الإشارة الملونة.

وفي الأداء على ذراع يدوي ، يجب أن يتعلم الشخص المعصوب العينين ، إلى أي مدى يتحرك المقبض على أساس المعلومات العددية المقدمة من المجرب ، وباستخدام أداة تتبع المرآة ، يتم اتباع نمط نجمة سداسية بقلم إلكتروني كهربائي ، بأكبر قدر ممكن من الدقة والسرعة ، ويتم توجيه المتعلم بصريًا فقط من خلال صورة مرآة.

ويتطلب مقياس السعي متعدد الأبعاد المتعلم مسح أربعة أقراص ، والحفاظ على المؤشرات ثابتة من خلال إجراء تصحيحات بأربعة عناصر تحكم (مماثلة لتلك الموجودة في قمرة القيادة بالطائرة) ، ويجب على المتعلم ، في جهاز قياس الدوران الدوار ، أن يحمل قلمًا مرنًا في اتصال كهربائي مستمر ، مع هدف معدني دائري صغير في قرص دوار.

يستخدم جهاز الرياضيات الانتقائية أيضًا، وهو جهاز يتم اكتشاف المشكلة المستهدفة عليه، مع إشارات مقدمة من مصباح الإشارة، ويتم الضغط على حوالي 20 زرًا استجابة لكل سلسلة من الصور المميزةالمعروضة على الشاشة.

أثناء استخدام مقياس النجمة، يتلقى الشخص معلومات حول أخطائه من خلال سماعات الأذن، وتتمثل المهمة في تعلم وضع ذراع واحد بشكل انتقائي، بين ست فتحات شعاعية، وفقا للإشارات الصادرة من أضواء التحفيز ذات الألوان المختلفة، ويجب على المتدرب في منسق ثنائي اليد التعامل مع اثنين من مقابض كرنك المخرطة، بشكل متزامن للحفاظ على الاتصال مع القرص المستهدف، أثناء تحركه في مسار غير منتظم، وتستخدم أجهزة الكمبيوتر الآن لقياسات أكثر دقة.

القياسات

المهام التي تتطلبها الأجهزة المذكورة أعلاه ، تنتج مجموعة كبيرة من الصعوبات النفسية الحركية ، يتم التعبير عن عناصر السلوك الماهر على شكل درجات عددية تقيس الاستجابة ، ونسب الخطأ ، واتساع وسرعة الحركة ، وضغوط اليد أو القدم ، والوقت على الهدف ، ووقت رد الفعل ، ومعدل الاستجابة ، ومؤشرات نشاط المشاركة الزمنية.

تصلح معظم هذه القياسات للمعالجة الرياضية، ويمكن أن تكون أجهزة المختبر المستخدمة في دراسة التعلم الحركي مفيدة في التنبؤ بالأداء في أعمال المصانع وتشغيل المركبات والطائرات وصيانتها، وعند استخدامها بشكل صحيح في ظروف معينة، توفر هذه الأجهزة الحركية الإدراكية مقاييس موثوقة للأنشطة المصممة لقياسها، كما أنها تستخدم نسبة عالية من القدرات المطلوبة في مواقف الحياة الحقيقية.

العوامل المؤثرة على المهارة الحركية

مقدار الممارسة

لوحظ، كما ذكر سابقا، أن ممارسة المهام الحسية عادة تؤدي إلى تغييرات في الدرجات التي تعكس انخفاض العائد، ويعتبر التكرار أحد العوامل الرئيسية في التعلم بشكل عام، وهو أقوى متغير تجريبي معروف في أبحاث المهارات الحركية. ومع ذلك، لا تكفي الممارسة وحدها لتحقيق الكمال، بل يعتبر أيضا التغذية المرتدة النفسية ضرورية. وهناك اتفاق بين النظريين على أن التغذية المرتدة يجب أن تكون ذات صلة وتعزز تحقيق زيادات دائمة في قوة العادة. لا يزال من الضروري تلخيص آثار التغذية المرتدة، بالإضافة إلى أربعة متغيرات أخرى مهمة للأداء وهي تعقيد المهام وتوزيع العمل وظروف التحفيز الدافع والعوامل البيئية.

ردود الفعل النفسية

يحتل الترتيب البارز بين المتغيرات التجريبية ، ما يسمى حالات الطوارئ للتغذية الراجعة (الآثار اللاحقة ، ومعرفة النتائج) ، والتي يمكن أن يتحكم بها المجرب ، بحيث تحدث بشكل متزامن مع استجابة الشخص ، أو بعدها ، ويبدو أن المتعلم يتحسن من خلال معرفة التباين بين الرد الذي قدمه ، والاستجابة المطلوبة منه ، ولكن في الممارسة التجريبية ، يتعامل المحقق مع السلوك من خلال تحويل وظائف الخطأ.

ونظرًا لأن التحولات عادةً ما تكون رقمية أو مكانية ، فإن العوائد الحسية من فعل المرء ، قد تكون مفيدة أو محفزة أو معززة ، والتحفيز الناتج عن الاستجابة أمر جوهري في معظم الدوائر الهيكلية ، والعضلية ، ويتم تغذية الآثار العصبية للحركة الجسدية في الجهاز العصبي المركزي ، لخدمة الوظائف التنظيمية ، والتكيفية للكائن الحي عندما تنقطع هذه التغذية الراجعة العادية أو تتأخر ، وغالبًا ما تتدهور مهارة الحركة النفسية بشكل خطير ، كما تتسبب التغذية المرتدة السمعية المتأخرة تجريبيا في القراءة الشفوية لأحد الأشخاص ، في حدوث تلعثم ومشاكل أخرى في الكلام  ، وردود الفعل البصرية المتأخرة في توجيه السيارات المحاكي ، هو خطر أكبر في ظل ظروف الطوارئ من وقت رد فعل السائق.

وقد دعمت التحريات المخبرية التعميمات التالية حول التعلم الحركي النفسي :

لا يمكن اكتساب المهارات بدون نوع من ردود الفعل ذات الصلة.
يحدث تحسن تدريجي في الكفاءة مع وجود ردود فعل ذات صلة.
يتعطل الأداء عند سحب التعليقات ذات الصلة بشكل كبير.
تأخر تغذية الملاحظات الراجعة في المهام المستمرة (ولكن ليس بشكل منفصل)، وغالبًا ما يتم تقليلها.
عادة ما يؤدي التغذية المعززة أو التكميلية إلى زيادة الوزن.
كلما زاد التواتر النسبي لتعزيز التغذية المرتدة ، زاد تسهيل المهارة.
كلما كانت التعليقات أكثر تحديدًا، بما في ذلك تحديد الموقع والاتجاه والمبلغ، كان الأداء أفضل.

تشير التجارب باستخدام جهاز رافعة يدوي، على سبيل المثال، إلى أنه عند تقديم التعليقات وسحبها في أربع مراحل من التطبيق، فإن التأثير على درجات الخطأ كبير. ومعرفة النتائج المعطاة في وقت مبكر ومتأخر لها تأثيرات مماثلة بما يكفي لرفض أي فرضية تفترض أن التعلم ينشأ فقط من التكرار. وتشير هذه التجارب إلى أن التطبيق يصبح مثاليا فقط إذا تم تعزيزه.

ونتيجة الممارسة غير المقواة هي انقراض الاستجابة الصحيحة ، وانتشار الأخطاء ، وكما أوضحت الدراسات التي تستخدم جهاز تتبع مرآة معقدًا دور تعزيز التغذية المرتدة ، وتم تسهيل أداء الاستهداف من خلال تقديم إشارات تغذية مرتدة تكميلية بصرية مميزة ، كانت مرتبطة سابقًا بالصدمة الكهربائية (الصدمة الكهربائية) والعواقب غير الهائلة.

بالإضافة إلى ذلك، زادت معدلات التسهيل بشكل منحني مع زيادة عدد التجارب على تكييف الإشارات، ويوضح هذا العمل على تعلّم الحوافز البشرية أن معدل الكسب في الكفاءة الحركية النفسية يمكن تنظيمه من خلال المحفزات التي تصاحبها آثار إيجابية أو سلبية.

إذا استمرت آثار التعزيز المكتسبة، مع مراعاة الخصائص الكمية التراكمية، فإنها تزيد من جاذبية التفسيرات النظرية التي تؤكد الاستمرارية والتعزيز، وتتعارض مع النظريات التي تركز على الانقطاع والتواصل الفقط، ويعتبر نظام كلارك هول (1943) النموذج الكلاسيكي لهذا النوع من الظواهر.

تعقيد المهام

قد يتم تحديد تعقيد المهام الحركية النفسية المنفصلة ، إما على أنها عدد تسلسلات الاستجابة التي يمكن أن يقوم بها الشخص ، أو كمقياس لعدم اليقين للموضوع حول الاختيارات بين المحفزات ، وهناك عوامل أخرى تم التحقيق فيها كحالات من التعقيد تشمل الاختلافات في عدد الاستجابات المحتملة في كل نقطة اختيار ، أطوال مختلفة من السلسلة ، وتسلسل التحفيز العادي مقابل المتنبئ.

تزداد الأخطاء عند إجراء الإجراءات التجريبية التي تزيد من التعقيد، وتحتاج إلى المزيد من التجارب لتحقيق الكفاءة، مما يؤدي إلى زيادة وقت الاستجابة لكل تجربة، وبالتالي يصعب عملية التعلم الحركي النفسي بشكل عام مع تعقيد المهمة التي يجب تحقيقها.

كما يوضح سلوك الأفراد العاديين احتمالات الاستجابة المتغيرة باستمرار خلال جلسات التدريب. يمكن للشخص العادي الذي يتلقى التدريب الكافي في مهمة حسية مستقلة أن يتعلم الإدراك والتحديد والتفاعل بأسرع ما يمكن بين عشرة منبهات واثنين. وعلى ما يبدو، ليس عدد الخيارات بين المنبهات هو الذي يؤثر على عملية اتخاذ القرار لدى الشخص، بل عدد الخيارات بين الاستجابات. هذا ما يبطئ نشاط المعالجة لدى الشخص ويعقد قراره. في الواقع، من خلال تحديد بدائل الاستجابة، مثل تحديد نطاق الحركات الحسية للمتدرب أو توفير مؤشرات سمعية وبصرية تكميلية للأخطاء، يمكن لجهاز التدريب تسهيل اكتساب أو نقل المهارات.

توزيع العمل

يمكن إجراء بعض التعميمات حول العمل والراحة في التعلم النفسي الحركي، مثل:

عادةً ما يكون التعاون في الممارسة الجماعية أفضل من توزيع المهام في المحاكمة الفردية البسيطة.
غالبًا ما تكون الممارسة الموزعة أفضل من مهام العمل المستمرة المعقدة.
يتفوق جلسات التدريب القصيرة بشكل عام على جلسات الممارسة الطويلة.
عمومًا، فإن فترات الراحة الطويلة أفضل من الفترات القصيرة، ولكن يجب تجنب النسيان.
بالنسبة لمهام التتبع المستمر التي تمارس في جلسات العمل المستمرة وفترات الراحة المتغيرة، يزداد المستوى النهائي للكفاءة بشكلٍ منحنيٍ خطيٍ مع زيادة الفاصل الزمني بين الفترات.
تشير المكاسب في الكفاءة في إطار الممارسة الموزعة، أو مع فترات الراحة المستكملة أثناء الممارسة الجماعية، عادةً إلى تحسينات في الأداء بدلاً من التعلم.
7- فقدان الكفاءة تحت الممارسة الجماعية، أو مع زيادة العبء العملي، وعادة ما تتعلق المثبطات بدلا من التحفيزات الحافزة.
في بعض الظروف الخاصة مثل (التضييق) في الامتحانات، يمكن أن تكون ممارسة الكتلة أكثر فعالية طالما تم الحصول على راحة كافية قبل البدء في الأداء.
ترتبط علاوات ذكريات الماضي وطلبات الإحماء بشكل وثيق بجداول العمل والراحة.
فقدان الوزن ليس مثل التعب والإجهاد.

بغض النظر عن السؤال العملي حول الإدارة المثلى لبرامج التدريب، على سبيل المثال، في تدريب اللاعبين في سباق القوارب، فإن النتائج المثبطة المعروفة للعمل المستمر بشكل فردي مثل الإرهاق الذاتي وتراجع الأداء يمكن تكييفها بوضوح من خلال آلية ردود الأفعال السلبية المنعكسة. يمكن أن تمنع النبضات المثبطة الكائن الحي من استمرار العمل نفسه إلى الأرهاق.

ومع استثناءات قليلة ، يمكن أخذ الافتراض لصالح الممارسة المباعدة بأمان من مختبر المهارات الحركية النفسية ، وتطبيقه في الميدان ، والبحث عن المهارات التي ينطوي عليها ، على سبيل المثال ، الرماية ، كرة الريشة ، كرة السلة ، الجولف ، الرقص ، الشعوذة ، الرماية ، التجديف ، والتنس يدعم فكرة توزيع التدريب عن طريق التدريبات القصيرة والإجازات المتكررة.

شروط الحافز الدافع

العمليات التحفيزية هي حالات تنشط ميول رد الفعل في الكائنات الحية، وتصنف هذه الحالات إما كدوافع أساسية (فطرية) أو ثانوية (مكتسبة أو متعلمة). على الرغم من أن الاحتياجات الفسيولوجية المشتركة مثل الطعام والماء وتجنب الألم قد تثير دوافعا نفسية مثل الجوع والعطش والألم، إلا أن مفاهيم الحاجة والقيادة ليست مرتبطة تماما.

يبدو أن بعض الاحتياجات التي لا تتضمن محركًا سلوكيًا محددًا (مثل الطلب على الأكسجين)، تتطلب تحديد الاحتياجات البيولوجية الواضحة (مثل الفضول) لبعض محركات الأقراصص، بينما يحتاج البعض الآخر إلى تحديد محركات الأقراص اللازمة بشكل واضح ودقيق.

على الرغم من هذا التناقض الواضح، يتفق النظريات على أن الدافع النفسي يحفز الجسم للعمل وينشط استجاباته الكامنة، ويدعم سلوكه مع مرور الوقت. يعتقد معظم المنظرين أن الدافع والتعلم يتفاعلان معا لتوليد استجابة. وهذا يعني أن مستوى الكفاءة الحركية النفسية يمكن أن ينشأ من أنواع مختلفة تماما من التعلم والتحفيز. وبينما تنطبق هذه التفسيرات النظرية عادة بشكل جيد على الحيوانات المختبرية، فإن تطبيقها على اكتساب المهارات البشرية يعتبر معقدا لأن التعلم التحفيزي يكون مجردا بشكل لا يكفي.

التفسيرات الفسيولوجية للسلوك البشري التي تعتمد على مفهوم الدوافع الأولية (المستمدة من البحث مع الجرذان أو الكلاب) ، تواجه صعوبات في ضوء حقيقة أن الدافع الأساسي والمكافأة ، لا يبدو أنهما حاسمان في معظم دراسات اكتساب المهارات البشرية ، وهكذا بدلاً من إعطاء حبيبات الطعام (مثل الجرذ) ، يمدح المجرب الثناء على الإنسان.

بدلا من استقبال ردود الفعل بواسطة الصدمة الكهربائية، يمكن للإنسان أن يرشد بواسطة إبرة تتحرك على قرص أو جرس يشير إلى خطأ. على الرغم من المحاولات المبذولة لتمييز هذه العوامل التحفيزية، مثل محركات الأقراص العامة عن الحوافز الانتقائية، إلا أن محاولات إظهار آثار تحفيزية مهمة في التعلم النفسي والحركي للإنسان، لم تحقق سوى نجاح متواضع.

ومن بين الاستثناءات المذكورة أعلاه ، هناك عدد قليل من الدراسات مع الأجهزة المعيارية (على سبيل المثال ، المنسق المعقد) ، ومع الأجهزة الخاصة التي أشارت إلى أن الحوافز ، أو المثبطات مثل المال ، والتهديدات اللفظية والصدمة الكهربائية ، والنصائح والمنافسة الاجتماعية قد تكون ذات صلة.

الفروق الفردية والجماعية

لا تختلف المؤشرات الإحصائية للقدرة الحركية، مثل الوسائل والتباين والارتباطات، بين الأفراد فقط، بل يمكن أيضا استخدامها للتمييز بين مجموعات أخرى من الأشخاص المصنفرقتهم حسب سماتهم مثل العمر والجنس والشخصية والذكاء. تشير الدراسات النفسية المقارنة للتوائم والأشقاء إلى أن التوريث يؤثر على القدرات الإدراكية والمكانية والحركية.

العمر

ترتبط الاختلافات الشائعة في الأداء البشري على المستوى الحركي بالعمر، وتتأثر النتائج التي تم الحصول عليها من معظم الأجهزة المذكورة أعلاه بالاختلافات العمرية. يشير الباحثون عموما إلى زيادة سريعة في الكفاءة الحركية النفسية منذ حوالي خمس سنوات وحتى نهاية العقد الثاني، ثم يليها فترة استقرار نسبي لبضع سنوات، ثم تنخفض بشكل بطيء تقريبا مع اقتراب العقد الثالث.

للحصول على ردود فعل بسيطة في اليد أو القدم، وزمن رد الفعل المعقد والتوجيه المنسق للسيارات، يتم الوصول إلى ذروة المهارة بين سن 15 و 20 في المتوسط، وبعد ذلك، ينخفض الأداء، مما يعني أن الأداء في سن 70 يكون مشابهًا تقريبًا للأداء في سن 10.

وهذا الانخفاض هو عملية تتكون من مرحلتين، تبدأ بمرحلة النمو (من خلال النضج)، وتتبعها تدهور تدريجي للشيخوخة، وتتحسن المهارات الرياضية الأساسية – الموازنة، والقبض، والقفز، والوصول، والجري، والرمي – خلال مرحلة الطفولة، مما يعني أن معظم الرياضيين يصلون إلى ذروتهم قبل نهاية العقد الثالث من العمر، ومع استمرار عملية الشيخوخة، تفضل الرياضات التي تتم بوتيرة ذاتية على الأنشطة القتالية التي يتداخل فيها الخصم، مثل لعبة الجولف بدلا من الأنشطة القتالية مثل التنس.

الجنس

رغم أن تقييم الاختلافات الجنسية في القدرات الإدراكية والتفاعلية معقد بسبب عوامل متعددة، مثل العمر والشخصية، فإن الفتيات والنساء يظهرن عادة أكثر كفاءة من الأولاد والرجال في المهارات الحركية النفسية، مثل البراعة بالأصابع والطباعة بالأبجدية المقلوبة. ومن ناحية أخرى، يظهر الذكور بشكل عام أداء أفضل من الإناث في مهام التتبع والمتابعة والتنصت المتكرر والتعلم المتاهة ومهام وقت التفاعل.

في اختبارات العدادات الدوارة، ليست النساء أقل دقة فحسب، بل أكثر تباينًا من الرجال في نفس العمر، وعلى الرغم من أن الذكور يبدون متفوقين على الإناث في الكفاءة والقدرة، إلا أن هذه الفوارق تختفي عند مطابقة المجموعات الفرعية بعناية للقدرة الأولية.

وعلى النقيض من ذلك ، تكشف درجات السرعة في اختبارات التفاعل ، عن اتجاهات متباينة بشكل واضح بين طلاب الجامعات ، والنساء المدربين بشكل مكثف لعدة أيام (960 تجربة) ، على الرغم من أن كلا المجموعتين كانتا متساويتين للذكاء ولديهما درجات خطأ مماثلة ، أظهرت الإناث ضعفًا تراكميًا في اليوم الرابع من الممارسة ، في حين استمر الذكور في التحسن ، وإن الاختلافات الكبيرة في زمن الاستجابة وردية الحركة هي من خصائص الجنسين في المهام الأخرى.