الأنيميا لدى الأطفال
كثير من الأمهات يلاحظن عند فطام الطفل عن الرضاعة، يعاني الطفل من فقدان الوزن وفقدان الشهية بسبب عدم تناول الوجبات الرئيسية بانتظام. وهذا يؤدي إلى فقدان الجسم للعديد من المعادن الضرورية في هذه المرحلة العمرية للطفل، مما يسبب الإصابة بمرض الأنيميا. وعادة ما يصاب الأطفال الذين يعانون من سوء التغذية وعدم توفر الوجبات الكاملة بالمغذيات المفيدة للجسم بأنواع مختلفة من الأنيميا، ومن أشهرها أنيميا الحديد التي تنتشر بين أطفالنا في الوطن العربي. يعتبر الحديد أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم، حيث يدخل في تكوين الهيموجلوبين ويساهم في نقل الأكسجين من الرئتين إلى جميع أنحاء الجسم. وعند نقص الحديد في الدم، يحدث ضعف في تكوين كريات الدم الحمراء، وهذا يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا .
أسباب مرض الأنيميا عند الأطفال :
في أول الأسباب التي نعرفها هو قلة وزن الطفل عند الولادة، وسيتم شرح ذلك بوضوح من قبل الطبيب المعالج، وكذلك استخدام حليب البقر بدلا من حليب الأم، مما يؤدي إلى فقدان الطفل جزءا كبيرا جدا من الحديد في جسمه، حيث يحتوي حليب الأم على كمية كبيرة من الحديد التي يحتاجها الطفل في هذه المرحلة العمرية، ومن أهم الأسباب الأخرى التي ذكرناها هو عدم وجود الحديد في وجبات الطعام، ومن بينها اعتماد الأطفال على وجبات سريعة لا تحتوي على أي عناصر غذائية مفيدة لجسم الطفل، كما أن هناك أجسام أطفال لا تستطيع امتصاص الحديد في جسمها، وفي بعض الأحيان يحدث نزيف داخلي للطفل مما يؤدي إلى فقدان جزء من الحديد في جسمه، وقد يحدث أيضا فقدان للحديد في جسم الطفل نتيجة لنموه السريع ودخوله مرحلة المراهقة .
أعراض مرض الأنيميا لدى الأطفال :
ستلاحظين أول الأعراض التي تظهر على طفلك بسبب هذا المرض، وهي الشكوى المستمرة للطفل من الضعف والتعب، وعدم قدرته على القيام بما يقوم به الأطفال في نفس فئة عمره. ثانيا، عندما يقوم بأي نشاط بسيط، ستلاحظين أن وجهه يصبح شاحبا ومصفرا، وهذا يشير أيضا إلى معاناة الطفل من هذا المرض. كما ستلاحظين أن الطفل يتنفس بسرعة ملحوظة، وضربات قلبه أيضا تكون سريعة. بالإضافة إلى ذلك، يعاني الطفل من دوار شديد وعدم التركيز فيما يقال له .
عند ظهور هذه الأعراض يجب التشاور مع الطبيب ومن ثم سيطلب الطبيب صورة دم كاملة للطفل للتحقق مما إذا كان الطفل يعاني من فقر الدم .
كيفية الوقاية من مرض الأنيميا :
الرضاعة تعتبر من أهم النقاط التي تقي طفلك من مرض الأنيميا ، فالرضاعة الطبيبعة وأكتمالها تكون مع نهايتها قد أكملت أحتياجات الطفل من عنصر الحديد ، هناك بعض الأطعمة التي ينصح بيها الأطباء للأطفال الذين يعانوا من مرض الأنيميا وأهمها اللحوم الحمراء خاصة “لحم الخروف ولحم البقري ” ، ويفضل بالطبع تناول “الكبدة ” التي تكون غنية جدا بعنصر الحديد ، كما أن “الدجاج “من أهم مميزاتة أنه يقوم بمساعدة أمتصاص الحديد للجسم ، بجانب أن الدجاج يحتوى على عنصر الحديد بنسبة لا بأس بيها ، هناك أيضا عنصر غني جدا بالحديد مع سعرات حرارية قليلة ، فهذا ما سنجده في “البيض “فيفضل الإكثار من أعطائه للطفل لأن كل بيضة تقريبا تحتوي على 1 مغ من الحديد ، ومن أهم المأكولات أيضا التي تحتوي على عنصر الحديد “المأكولات البحرية “فيجب الأكثار منها للطفل ، وخاصة المحار والجمبري والسلمون ، بجانب أيضا “فول الصويا” ، ولكن يجب أن يطهى جيداً لأن فول الصويا به حمض الفايتك يمنع أمتصاص الحديد للجسم ، فعند طهيه جيدا يختفي هذا الحمض .” الحبوب والشوفان “أيضا يحتويان على عنصر الحديد ، بجانب “الطماطم” التي تساعد على أمتصاص الحديد إلي داخل الجسم و ” السبانخ “الغنية بمادة الحديد ، كما يفضل أعطاء الطفل المشروبات التي تحتوي على فيتامين سي مثل “البرتقال و الليمون “، و يجب الأبتعاد عن المشروبات التي تحتوي علي مادة الكافيين مثل القهوة والشاى والمياة الغازية . بجانب الأعتماد على “المكملات الغذائية” التي تكون غنية بعناصر الحديد والتي يقوم الطبيب بوصفها . ويجب الأهتمام من الأم بتنظيم الوجبات الأساسية للطفل وأعتماده على كل ما هو يفيد الجسم .
يمكننا تجنب الإصابة بمرض فقر الدم بسهولة، ولكن الأطفال يصابون به بشكل سهل، خاصةً في الدول النامية بسبب عدم ثقافة التغذية السليمة لديهم. يجب أن نحرص على توعية الناس حول هذا المرض الخطير وحماية أطفالنا منه .