الأكل الممنوع لمرضى الالتهاب الرئوي
ما هو الالتهاب الرئوي
الالتهاب الرئوي هو عدوى تصيب رئتيك وتجعل التنفس صعبًا عليك ، يمكن أن يكون سببه فيروس أو بكتيريا أو فطريات ، وقد يكون لديك حمى أو قشعريرة أو سعال ، والتنفس يكون بسرعة أو تشعر بضيق في التنفس ، وقد تسعل المخاط أو تشعر بالغثيان أو القيء ، فإذا كانت لديك هذه الأعراض ، فقم بلاتصال بالطبيب الخاص بك على الفور.
الأطعمة الممنوعة لمرضى الالتهاب الرئوي
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى زيادة أعراض التهاب الرئة لدى مرضى التهاب الرئة، لذا حاول تجنب هذه الأطعمة إذا كنت تعاني من التهاب الرئة
- اللحوم الباردة
تحتوي معظم اللحوم المعالجة مثل اللحوم الباردة والهوت دوج على مواد مضافة تسمى النترات ، وغالبًا ما تضيف الشركات النترات للون أو لإطالة العمر الافتراضي ، وتشير دراسة للجهاز التنفسي إلى أن النترات المضافة تزيد من خطر إعادة دخول المستشفى المرتبطة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
- الملح الزائد
في حين أن القليل من الملح المطبوخ في طبق قد يكون جيدًا ، إلا أن اتباع نظام غذائي غني بالملح قد يمثل مشكلة ، يمكن للملح أن يجعل الناس يحتفظون بالماء ، وقد يسبب الماء الزائد مشاكل في التنفس ، بدلًا من استخدام الملح أو بدائل الملح ، جرب الأعشاب والتوابل لتحسين نكهة الطعام.
- منتجات الألبان
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض الرئة، منتجات الألبان يمكن أن تزيد من تفاقم الأعراض. على الرغم من أن الحليب غذائي ويحتوي على الكالسيوم، إلا أنه يحتوي على الكازومورفين وهو أحد منتجات تحلل الحليب، والمعروف بزيادة إفراز المخاط في الأمعاء. وغالبا ما يعاني المصابون بالتهاب رئوي من زيادة إفراز المخاط أثناء النوبات.
- بعض الخضروات
تحتوي الخضروات الصليبية مثل الملفوف والبروكلي والفجل والقرنبيط على العناصر الغذائية والألياف، ولكنها تسبب الغازات والانتفاخ، وهذه الأعراض يمكن أن تجعل التنفس صعبًا للأشخاص المصابين بالالتهاب الرئوي، لذلك إذا كنت تعاني من هذا المرض وتزودك تناول هذه الخضروات بالغازات، يجب عليك التقليل منها.
- الأطعمة المقلية
يمكن أن تسبب الأطعمة المقلية الانتفاخ وعدم الراحة مثل الخضروات الصليبية ، عن طريق الضغط على الحجاب الحاجز ، مما يجعل التنفس صعبًا وغير مريح ، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام المقلي بمرور الوقت إلى زيادة الوزن ، مما يزيد الضغط على الرئتين ، والأطعمة المقلية تكون مليئة بالدهون غير الصحية التي ترفع مستويات الكوليسترول الضار وتزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- المشروبات الغازية
تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من السكر والسعرات الحرارية والكربونات، وبالتالي فهي تساهم في زيادة الوزن والانتفاخ، كما أنها تؤدي إلى الجفاف، لذلك يُنصح بشرب الماء عند العطش .
- الأطعمة والمشروبات الحمضية
هناك حلقة عضلية تشكل صماما في نهاية المريء ، إذا لم يتم إغلاق الصمام أو فتحه كثيرا ، يمكن أن ينتقل حمض المعدة إلى المريء ، وهذا يسبب حرقة المعدة ، والحموضة المتكررة أكثر من مرتين في الأسبوع ، وهي علامة على مرض ارتجاع المريء ، وقد يجد الأشخاص المصابون بالتهاب الرئوي تفاقم أعراض أمراض الرئة لديهم ، وتجنب الأطعمة والمشروبات الحمضية أو تقليلها مثل الحمضيات وعصير الفاكهة وصلصة الطماطم والقهوة والأطعمة الغنية بالتوابل ، يمكن أن يقلل من أعراض ارتداد الحمض وبالتالي أعراض أمراض الرئة.
على الرغم من رغبة الجميع في تناول الطعام الصحي، فإنه يجب النظر في حالات مثل الالتهاب الرئوي، والتأكد من استشارة الطبيب قبل تغيير نظام النظام الغذائي. فقد يساعد تناول الأطعمة الصحية إلى جانب العلاجات الأخرى مثل العلاج الخلوي في تحسين حالة المريض.
اسباب الالتهاب الرئوي
يمكن أن يحدث الالتهاب الرئوي بسبب مجموعة متنوعة من البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات ، يصنف الالتهاب الرئوي بشكل شائع حسب نوع الجرثومة التي تسببه والموقع الذي أصيب فيه الشخص بالعدوى ، الالتهاب الرئوي المكتسب من المجتمع هو أكثر أنواع الالتهاب الرئوي شيوعًا ، يحدث هذا النوع من الالتهاب الرئوي خارج المستشفى أو مرفق رعاية صحية آخر ، تشمل الأسباب ما يلي:
- البكتيريا: العدوى البكتيرية الرئوية هي السبب الأكثر شيوعًا للتهاب الرئة.
- الميكوبلازما الرئوية والبكتيريا غير النمطية الأخرى: يمكن أن تتسبب أنواع أخرى من البكتيريا ذات السمات الفريدة في الإصابة بأنواع مختلفة من التهاب الرئة.
- الفيروسات: أي فيروس يسبب التهاب الجهاز التنفسي يمكن أن يسبب التهاب الرئة.
- الفطريات: الالتهاب الرئوي الذي يسببه الفطريات هو الأقل شيوعًا، ويمكن للفطريات الموجودة في التربة الانتقال في الهواء وتسبب الالتهاب الرئوي.
نصائح لمرضى الالتهاب الرئوي
إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للتحسن بشكل أسرع:
- الحصول على قسط وافر من الراحة: يمنح الحصول على قسط كافٍ من النوم الجسم القوة التي يحتاجها لمحاربة المرض.
- لا بد من التنفس بعمق وتحريك الصدر عدة مرات في الساعة لتفكيك البلغم وإخراجه من الرئتين.
- بعد تنظيف الأنف أو استخدام الحمام وقبل الأكل، يجب غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام مطهر اليدين.
- يُنصح بالسعال أو العطس في منديل ورقي أو في مرفقك أو كمك.
- إذا كنت تدخن، ينبغي التوقف عن التدخين، ويمكنك استشارة طبيبك حول مجموعات الدعم والأدوية والطرق الأخرى المتاحة لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.
- يفضل شرب عدة أكواب من الماء يوميًا، حيث يقوم السوائل بتخفيف كثافة المخاط في الرئتين والحلق.
- يجب تناول نظام غذائي متوازن حتى يستطيع جسمك العمل بأفضل حالاته والشفاء بسرعة.
علاج الالتهاب الرئوي
يختلف علاج التهاب الرئة حسب سببه ومدى خطورته وعمر المصاب وصحته العامة، وسيقوم الطبيب بوصف دواء لعلاج التهاب الرئة، ويختلف نوع الدواء حسب ما إذا كان الالتهاب ناتجًا عن بكتيريا أو فيروس أو فطريات.
- إذا كنت تعاني من التهاب رئوي جرثومي، ستحصل على العلاج الحيوي، ويجب عليك التزام تناول جميع الأدوية التي يصفها لك الطبيب، حتى لو بدأت تشعر بالتحسن قبل الانتهاء منها.
- في حالة الإصابة بالتهاب رئوي فيروسي، لن تكون المضادات الحيوية مفيدة، وسيكون العلاج الأنسب هو الراحة وشرب الكثير من السوائل وتناول دواء لتخفيف الحمى.
- قد يتم وصف دواء لتخفيف البلغم في رئتيك، إذا كنت تعاني من صعوبة كبيرة في التنفس، وقد يتم نقلك إلى المستشفى لتلقي الأكسجين والأدوية الوريدية حتى تشعر بالتحسن.
- مع أي نوع من التهاب الرئة، فإن الشفاء سيستغرق وقتًا وستحتاج إلى الكثير من الراحة، وسوف تحتاجإلى أسبوع راحة من روتينك المعتاد، وقد يستمر الشعور بالتعب لمدة شهر.
طرق الوقاية من الإصابة بالالتهاب الرئوي
- احصل على لقاح الانفلونزا: يعد لقاح الإنفلونزا السنوي وسيلة فعالة للوقاية من الالتهاب الرئوي الذي يسببه فيروس الإنفلونزا بشكل شائع، وقد يساعد على الحفاظ على الصحة بشكل جيد.
- السيطرة على الربو: إذا كنت تعاني من الربو، اتبع خطة العلاج الخاصة بك، وقد تحتاج إلى دواء إضافي لتوسيع مجرى الهواء.
- احصل على لقاح الالتهاب الرئوي: قد يقترح عليك الطبيب هذا اللقاح إذا كنت تبلغ من العمر 65 عامًا أو أكثر، أو إذا كنت تعاني من مرض مزمن أو مرض شديد، ولا ينبغي أن تتلقى اللقاح إذا كنتِ مريضة أو حاملًا.
- ابق نشيطا: يمكن للتمارين البسيطة أن تساعد رئتيك على مقاومة الالتهابات في المستقبل.