مرضى السكري من النوع الثاني يعتمدون على اتباع نظام غذائي صحي لتنظيم مستويات السكر في الدم. يمكنهم أيضا الاعتماد على بعض الفيتامينات والأعشاب والأملاح المعدنية التي تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. أظهرت الدراسات أن فقدان بعض العناصر الغذائية يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني .
عند إجراء بحث على عينات من المصابين بمرض السكري، اتضح أن الأشخاص الذين يتناولون مكملات غذائية يتمتعون بصحة جيدة، نتيجة لتحكمهم في مستويات السكر في الدم، بينما يعاني الأشخاص الذين لا يتناولون المكملات الغذائية من ضعف وعدم القدرة على التحكم في مستويات السكر في الدم .
بعض الأعشاب التي ينصح بها لمرضى السكري
1- نبتة جيمنيما سلفستر : جيمنيا سيلفيستر هي نبتة هندية قديمة تستخدم في الطب الشعبي منذ قرون، وتم العثور على فعاليتها في ضبط مستويات السكر في الدم، مما يساعد في علاج مرض السكري بنوعيه، حيث تعزز إنتاج الأنسولين وتجدد خلايا البيتا في البنكرياس، وأثبتت التجارب السريرية أن إعطاء مرضى السكري 400 مللي جرام من جيمنيا سيلفيستر يوميا يؤدي إلى تحسن في مستوى السكر في الدم وتقليل الاعتماد على الأنسولين .
ولا يمكن القول بأن النبتة تحقق الشفاء التام من السكري ، ولكنها تعمل على ضبط عمل الأنسولين الموجود في الجسم ، ويجب الحذر عند تناول النبتة مع أدوية السكري من النوع الثاني فيجب العلم أنها تعمل على تقليل نسب السكر ، فيجب ضبط الجرعات لتجنب التعرض لإنخفاض مفاجئ بالسكر في الدم .
2- القرع المر : تطلق على النباتات الآسيوية التي تشبه الخيار في شكلها وتحتوي على البوليبيبتيد – ب الذي يشبه الأنسولين ويمكن أن يخفض معدلات السكر في الدم اسم مومورديكا كارانتيا .
3- القرفة : منذ القدم، استخدمت القرفة في الطب الصيني، ولها فوائد علاجية كثيرة، حيث تساعد في التخلص من البكتيريا وتنظيم مستوى السكر في الدم، وتحفز الجسم على الإستجابة للأنسولين، ويمكن إضافتها إلى الوجبات، أو العصائر والمشروبات .
4- الحلبة : تستخدم الحلبة كتوابل في الهند وتايلاند، وتلعب دورا مهما في تخفيض مستويات السكر في الدم عن طريق تحفيز استجابة الجسم للأنسولين، ويمكن تناولها على شكل مكملات غذائية حيث أن تناول مشروب الحلبة يمكن أن يسبب بعض الأذى نتيجة إفراز روائح من الجسم بعد تناولها .
5- الجنسنج : هناك أنواع كثيرة من الجنسنج، ولكن عند الحديث عن مرض السكري، يجب التركيز على الجنسنج الأمريكي الذي يتكون من باناكس خماسي الأوراق، ويؤدي إلى خفض مستوى السكر في الدم وتحسين المزاج والاسترخاء .
6- البصل والثوم : لهؤلاء المركبات تأثير كبير في خفض نسبة السكر في الدم، ويعتمد ذلك على الجرعة التي يتم تناولها. كلما زادت الجرعة، زاد تأثيرها في خفض نسبة السكر في الدم. يعود هذا التأثير إلى المركبات الكبريتية التي تساعد على خفض نسبة السكر وتساهم في تقليل مستويات الكوليسترول وضغط الدم المرتفع .