الأثار الجانبية لأدوية فرط الحركة و ضعف الانتباه

إذا كنت شخصا بالغا مصابا بارتجاج فرط النشاط وقلة الانتباه ، يمكن أن تكون الأدوية ذات فائدة كبيرة ، حيث يمكنها تحسين التركيز والسيطرة الذاتية

تشمل الآثار الجانبية الشائعة ما يمكن القيام به لتقليلها؟
يتم علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً بأدوية منشطة، لكن بعض الأشخاص يتناولون أدوية غير منشطة، وكلا النوعين لهما آثار جانبية مماثلة، ويمكن علاج الآثار الجانبية لكلا النوعين .

الغثيان
تناول الدواء مع الطعام لخفض احتمالات الشعور ب القشعريرة ، إذا كنت من المفترض أن تأخذه في الصباح و أنت لست متناول وجبة إفطار ، قد تحتاج لعلاج هذا إلى شيء لتتناوله قبل تناول الطعام .

فقدان الشهية
بعض الأدوية يمكن أن تجعلك لا تشعر ببالرغبة في تناول  الطعام ، لكن تخطي الوجبات يمكن أن يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ، و هذا قد يجعلك أقل قدرة على التركيز ، حاول تناول عدة وجبات صغيرة في اليوم ، بدلاً من تناول ثلاث وجبات أكبر ، تعتبر وجبات البروتين طريقة سهلة للحصول على هذه المغذيات ، و يمكن أيضا تتناول العشاء في وقت لاحق في المساء ، و ذلك لتخفيف الآثار الجانبية الخاصة بالدواء ، و في بعض الأحيان يؤدي انخفاض الشهية إلى فقدان الوزن ، و لكنها عادة ما تكون مجرد كمية صغيرة من الوزن ، و لكن إذا كنت تعتقد أنك تخسر الكثير من الوزن فيجب عليك إخبار الطبيب .

الصداع
قد يتسبب تناول الدواء على معدة فارغة والإصابة بالجفاف في الشعور بالصداع، وفي بعض الأحيان يمكن أن تحدث الصداع دون سبب واضح، ويمكن للطبيب المعالج تغيير جرعة الدواء أو توقيت تناوله للمساعدة في تخفيف الصدااعتلال .

جفاف الفم
للحفاظ على رطوبة الفم، يجب على الشخص تناول الكثير من السوائل واستخدام المرطبات .

الدوخة
في بعض الأحيان، يمكن أن تكون نوبات الدوار إشارة إلى تناولك الكثير من الأدوية، ويمكن أن يساعد التحقق من ضغط الدم والتأكد من سلامته من الطبيب .

اختلال الحالة المزاجية
قد يجد بعض الأشخاص أن أدويتهم تجعلهم متوترين وغريبين في تصرفاتهم، حيث تنحصر معظم الآثار الجانبية لدواء ADHD في الوقت المحدد. إذا كانت حالتك المزاجية تزعجك، يجب عليك استشارة الطبيب حول تعديل الجرعة أو تغيير الدواء .

مشكلة في النوم
بعض أدوية ADHD يمكن أن توقظك و تجعل من الصعب الخلود للنوم ، لذا فيجب عليك تناول الدواء في وقت مبكر من اليوم ، و ذلك حتى يمكن أن تخلد للنوم بطريقة جيدة ، و بشكل خاص إذا كنت تستخدم منشطًا طويل المفعول ، فيمكنك أن تطلب من الطبيب تجربة أدوية قصيرة المفعول ، و التي يمكن أن تتلاشى التأثيرات الخاصة بها بسرعة أكبر ، و من المرجح أن يجعل الكافيين صعوبة في الخلود للنوم ، و لذلك لابد من الحد من القهوة و الشاي و المشروبات الغازية أو الانقطاع عنها ، كذلك يجب القيام بإيقاف تشغيل التلفزيون و أجهزة الكمبيوتر و الهواتف لمدة ساعة تقريبًا قبل الذهاب إلى السرير .

التشنجات اللاإرادية
تشير هذه الأعراض إلى الحركات أو الأصوات المتكررة التي يقوم بها الشخص دون معنى، وتسببها أدوية اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. وتتلاشى هذه الأعراض مع مرور الوقت، ويجب على الشخص التحدث مع الطبيب إذا استمرت هذه الأعراض .