اكلات تسبب التهاب الزائدة
الزائدة هي عبارة عن ذيل أو أنبوب أو زيادة رقيقة تنمو خارج القولون، وهي جزء من الأمعاء الغليظة الموجودة في الجانب الأيمن السفلي من البطن.
يسبب التهاب الزائدة الدودية تخزين الطعام أو البراز في الأنبوب الضيق للملحق، مما يؤدي إلى انسداده بالبكتيريا. هذه حالة طبية طارئة، وإذا انفجر الملحق، فإن محتوياته المصابة ستنتشر في جميع أنحاء تجويف البطن، ويمكن أن تهدد حياة بطانة التجويف البطني دون الحصول على علاج فوري.
يمكن لأي شخص في أي عمر أن يصاب بالتهاب الزائدة الدودية، ولكن يبدو أنه أكثر شيوعًا خلال مرحلة الطفولة والمراهقة، وأن التهاب الزائدة الدودية يحدث أيضًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 30 عامًا، وتشمل خيارات العلاج الجراحة.
يمكن أن يحدث التهاب الزائدة الدودية بشكل حاد أو مزمن، وتكون كلا الحالتين مؤلمة، ولكن لا يعرف الأطباء بالضبط السبب الواضح لحدوث التهاب الزائدة الدودية، ولا توجد علامات تحذيرية بارزة للحالة، ولكن يمكن تجنبه وعلاجه بالطرق الطبيعية .
أسباب التهاب الزائدة الدودية
يُفسر الألم المؤلم في الجهة السفلى اليمنى من البطن، حيث تقع الزائدة الدودية، عادةً على أنه التهاب الزائدة الدودية، وهو حالة طارئة إكلينيكية، وفي حالة تجاهلها، قد تتعقد وتتسبب في عدوى خطيرة أو أسوأ من ذلك .
يحدث التهاب الزائدة الدودية بسبب انسداد بطانة الزائدة الدودية، ويمكن أن يحدث هذا الانسداد بسبب البراز أو الديدان المعوية أو الإصابات الحادة أو الأورام .
انسداد بطانة الزائدة هو السبب المحتمل لالتهاب الزائدة الدودية، حيث تنتشر البكتيريا بسرعة، مما يسبب التهابا وتورما وتراكما للصديد في الزائدة الدودية. إذا لم يتم علاجها فورا، فقد تسبب العديد من العواقب الخطيرة. يمكن أن يؤدي تأخير علاج التهاب الزائدة الدودية إلى تعقيدات مثل تمزق الزائدة الدودية أو تكون خراج قيحي في البطن .
أعراض التهاب الزائدة الدودية
تشمل أعراض التهاب الزائدة الدودية ما يلي:
- تحدث ألما خفيفا حول السرة ويتحول إلى ألم حاد في الجانب الأيمن السفلي من البطن، ويكون المكان الذي يتواجد به الألم تقريبا مكان الزائدة الدودية
- يمكن أن يسبب الألم في أسفل الظهر أو الركبة أو مستقيم الأمعاء (نادرًا ما يحدث) .
- حمى .
- التقيؤ .
- الإسهال أو الإمساك
- فقدان الشهية.
تشخيص التهاب الزائدة الدودية
يمكن أن يتشابه التهاب الزائدة الدودية في أعراضه مع الاضطرابات الأخرى مثل التهاب المعدة والأمعاء، والحمل خارج الرحم، والتهابات مختلفة (مثل أمراض الكلى والصدر).
يمكن أن يشمل التشخيص فحصًا بدنيًا شاملًا والتركيز بعناية على الأعراض، وإذا لم يكن التشخيص واضحًا، فقد يتطلب إجراء فحوصات مخبرية وفحصًا بالموجات فوق الصوتية أو أشعة مقطعية.
نظرًا لأن التهاب الزائدة الدودية يمكن أن يشكل تهديدًا للحياة إذا ترك دون علاج، فإن الأطباء يتحلى بالحذر والعمل الفوري، حتى لو لم يتم تشخيص الحالة بشكل دقيق
الاكثر عرضة للإصابة بالتهاب الزائدة
يمكن لأي شخص أن يصاب بالتهاب الزائدة الدودية، ولكن في بعض الحالات يكون المخاطر مرتفعة قليلًا، وتشمل عوامل المخاطر للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية ما يلي:
- الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من التهاب الزائدة الدودية.
- يشمل الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين ١٥ و٣٠ سنة.
- يزداد احتمال الإصابة بالتهاب الزائدة الدودية لدى الذكور أكثر من الإناث
اكلات تسبب التهاب الزائدة الدودية
لا يمكن الوقاية من التهاب الزائدة الدودية بالضرورة، ولكن يمكنك تقليل خطر الإصابة بها عن طريق تحسين نظامك الغذائي. الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الغنية بالألياف بانتظام، مثل الفواكه والخضروات الطازجة، هم أقل عرضة للإصابة بالتهاب الزائدة الدودية. إذا كنت قلقا بشأن التهاب الزائدة الدودية، فتجنب الأطعمة المصنعة والأطعمة التي تحتوي على القليل جدا من الألياف .
توجد قائمة بالأطعمة التي يجب تجنبها بشكل صارم في حالة التهاب الزائدة الدودية أو في مرحلة ما بعد الجراحة، وتشمل هذه القائمة:
- الأطعمة عالية الدهون ، والسكر .
- المشروبات الغازية .
- الأغذية المصنعة .
- الفول والبروكلي والخضروات التي تشكل الغازات .
- مخابز مصنوعة من الدقيق المكرر .
- طعام حار ومقلي .
- الكحول والكافيين .
النظام الغذائي المثالي لـ التهاب الزائدة
بشكل عام، يوصي الأطباء بالتغذية السائلة لمرضى التهاب الزائدة الدودية، وتشمل التغذية السائلة النظام الغذائي المثالي للتهاب الزائدة الدودية
- عصير الفواكه والخضار الطازج .
- الخضار على البخار .
- كل الحبوب .
- الجبن و الحليب والبيض .
- الأطعمة الغنية بالألياف .
مشروبات و اطعمة لعلاج الزائدة الدودية
على الرغم من عدم توصية الأطباء بالعلاج الذاتي لالتهاب الزائدة الدودية، إلا أن بعض العلاجات الطبيعية يمكن أن تساعد في تقليل فرص حدوثه وتخفيف الألم، وفيما يلي بعض العلاجات الطبيعية لإدارة التهاب الزائدة الدودية:
بذور الحلبة
تساعد بذور الحلبة في منع تكوين المخاط والصديد داخل الزائدة، وبالتالي تخفف من آلام البطن الحادة. يتم غلي ملعقتين من بذور الحلبة في لتر واحد من الماء لمدة نصف ساعة تقريبًا، ثم يتم تصفية الماء وشربه مرتين يوميًا حتى تبدأ أعراض التهاب الزائدة الدودية بالانحسار.
النعناع
النعناع مفيد لتهدئة أعراض التهاب الزائدة الدودية ، مثل الغثيان والقيء ، لتحضير شاي النعناع بغلي أوراق النعناع في الماء، يمكن تناول ذلك ثلاث مرات يوميًا لتخفيف آلام الزائدة الدودية.
الحليب
يعتبر الحليب مفيدًا في حالات التهاب الزائدة الدودية، حيث يسهل عملية الهضم ويوفر البروبيوتيك الأساسي الذي يساعد على تقليل نمو البكتيريا والإصابات البكتيرية الأخرى.
يمكن إضافة الخيار المبشور والزنجبيل والنعناع المطحون وأوراق الكزبرة وقليل من الملح إلى كوب من الحليب لتحضير مشروب منعش يمكن تناوله طوال اليوم.
الثوم
يحتوي الثوم على خصائص مضادة للبكتيريا والتهابات، مما يجعله خيارًا فعالًا للتخلص من التهاب الزائدة الدودية.
يمكن فرم بعض فصوص الثوم واستهلاكها مع الماء، ويمكن أيضًا تناول أقراص الثوم، ومن المستحسن تناول الثوم على معدة فارغة.
علاج التهاب الزائدة الدودية
يشمل علاج الزائدة الدودية إجراء عملية لإزالتها بالكامل، ويُعرف هذا الإجراء باسم استئصال الزائدة الدودية، ويمكن غالبًا إزالة الزائدة الدودية باستخدام جراحة بالمنظار، حيث يستخدعمل جراح بواسطة أداة رفيعة تسمى منظار البطن، وتُدخل من خلال شقوق صغيرة في البطن.
العلاج بالمضادات الحيوية هو بديل للجراحة، ومع ذلك، فإن العوامل التي تؤدي إلى فشل العلاج بالمضادات الحيوية غير معروفة، لذلك عادة ما يتم استخدام العلاج بالمضادات الحيوية للمرضى الضعفاء جدًا الذين لا يمكنهم الخضوع لجراحة.
نصائح الوقاية من التهاب الزائدة الدودية
يمكن الوقاية من التهاب الزائدة الدودية عن طريق اتباع هذه النصائح لضمان حياة صحية
- يجب تضمين كمية كافية من الألياف في النظام الغذائي لتسهيل عملية الهضم.
- يجب شرب ما لا يقل عن 10-12 كوبًا من الماء.
- يجب تناول البروبيوتيك مثل اللبن والزبادي لإعطاء البكتيريا الجيدة في الأمعاء الغذاء اللازم.
- التمرين بانتظام.
- من المستحسن دائمًا استشارة الطبيب عند أول عرض لأي علامة، لأن التهاب الزائدة الدودية يتطلب العناية الطبية الفورية، والوعي هو أفضل طريقة للتعامل معه.