صحة
اكثر 10 مسببات لـ ” صداع خلف الرأس “
يمكن أن يكون للصداع في مؤخرة الرأس العديد من الأسباب المختلفة، سواء كان نتيجة إصابة في الرأس أو كان من الأعراض الثانوية لاضطراب في الجسم. يمكن أن يلعب نوع وموضع الألم دورًا كبيرًا في تحديد سبب الصداع. ويجب دائمًا الحصول على الرعاية الطبية الطارئة من الطبيب في حالة الصداع الشديد والمتكرر.
اسباب الصداع خلف الرأس
هناك العديد من أنواع الصداع وأسبابه من الخلف.
صداع التوتر
- صداع التوتر هو السبب الأكثر شيوعًا للألم خلف الرأس، ويمكن أن يستمر من 30 دقيقة إلى عدة أيام.
- يمكن أن يسبب الضغط الشديد، التعب، قلة النوم، تجاوز الوجبات، أو عدم شرب كمية كافية من الماء صداع التوتر
- يشعر المرضى عادةً بالألم في الجزء الخلفي أو الأمامي من الرأس، ويمكن أن يتراوح الألم من متوسط إلى شديد.
- يشمل العلاج استخدام مسكنات الألم والتعديلات في نمط الحياة والتدليك، وفي بعض الأحيان يستخدم تقنيات الاسترخاء، ولكن يتطلب صداع التوتر إشراف الطبيب في الحالات الشديدة.
الشقيقة
- الشقيقة هي نوع شائع من أنواع الصداع الذي يحدث في مرحلة الطفولة ويزداد في الشدة مع التقدم في السن.
- الشقيقة أكثر شيوعًا لدى النساء.
- تشمل الأعراض الألم الشديد في جانب واحد من الوجه مع الغثيان والقيء والاضطرابات البصرية، وعادةً ما يكون المرضى حساسين للضوء والضجيج والروائح، وقد تؤدي الأنشطة الجسدية إلى تدهور عديد من الأعراض.
- تتضمن الأسباب عادةً الإجهاد العاطفي أو الجسدي، والعوامل البيئية، والتغييرات في الحمية، وفي بعض الأحيان يمكن أن تؤدي الأدوية (مثل حبوب منع الحمل) إلى حدوث نوبات الشقيقة.
- يتضمن علاج نوبات الشقيقة استخدام مسكنات الألم والابتعاد عن الأضواء الساطعة والبقاء في غرفة مظلمة. ويمكن استخدام التغيرات في النمط الحياتي والعلاج الهرموني والأدوية المضادة للشقيقة، مثل أدوية التريبتان، لتقليل تكرار وشدة الصداع النصفي.
الإفراط في استعمال الأدوية
- يمكن أن يتطور الصداع الناجم عن الإفراط في استخدام الأدوية إذا قام الشخص بتناول مسكنات الألم بشكل مفرط.
- تشمل الأعراض الصداع المستمر، وعادة ما يحدث الصداع بعد التوقف عن استخدام مسكنات الألم، وتشمل الأعراض الأخرى الغثيان والقلق والانزعاج والتعب والأرق وصعوبة التركيز وفقدان الذاكرة، وفي بعض الأحيان يمكن حدوث الاكتئاب.
- العلاج الأفضل لحدوث الصداع الناجم عن فرط استعمال الأدوية هو التوقف عن استعمال الأدوية المسكنة للألم بشكل كامل. قد يتدهور الصداع في البداية لكنه سوف يتحسن في النهاية. في الحالات الشديدة، يجب أن يزور المرضى الأطباء. قد يتطلب الشخص في بعض الأحيان رؤية طبيب نفسي أو سلوكي من أجل التخلي عن عادة استعمال مسكنات الألم.
الألم العصبي القذالي
- يُعَدُّ الألم العصبي القذالي صداعًا نادرًا ولكنه شديد، يبدأ من قاعدة العنق وينتشر إلى الخلف، ثم ينتقل إلى المنطقة خلف الأذنين.
- عادةً ما يحدث الصداع عندما يتعرض الأعصاب القذالية للتلف أو التهيج، وهي تمتد من الجزء الخلفي للرقبة إلى قاعدة الجمجمة.
- قد تتسبب الأمراض الكامنة، مثل تصلُب الرقبة، أو العوامل الأخرى غير المعروفة، في تلف الأعصاب أو التهيج.
- قد يشعر الشخص بألم حاد في بعض الأحيان مع وجود حرق في بعض الحالات، ويمكن أن يستمر الألم على جانب واحد من الرأس ويزداد شدته مع حركة الرقبة، وقد يصبح المريض أكثر حساسية للضوء.
- تشمل الأسباب المحتملة لحدوث ذلك الإصابة بأذية في النخاعالشوكي، أو الأورام، أو الإصابة بأذية في الأعصاب، أو تلف الأعصاب الناجم عن مرض السكري، أو تورم الأوعية الدموية، وفي حالات نادرة يمكن أن يحدث الالتهاب.
- لعلاج الصداع الخلفي وتخفيف الألم العصبي القذالي، يمكن استخدام الراحة والكمادات الساخنة والتدليك والعلاج الطبيعي، ويمكن تناول المسكنات لتخفيف الألم. وقد يتطلب الألم الشديد استخدام الأدوية مثل مرخيات العضلات وحقن الستيرويد أو التخدير الموضعي. وفي حالات نادرة، يمكن أن تكون الجراحة ضرورية لتخفيف الضغط على الأعصاب أو منع وصول نبضات الألم من هذا الجزء من الجسم.
الصداع المحرض بالتمارين
- يحدث الصداع الناجم عن التمارين بسبب المجهود الزائد خلال التمارين الرياضية، وقد يبدأ الألم مباشرة بعد ممارسة التمارين.
- تتضمن الأعراض شعورًا بالألم الذي يشبه الخفقان في كلا جانبي الرأس، ويمكن أن يستمر من خمس دقائق إلى يومين، وهذا ما يسمى الصداع. وعادةً ما يكون الصداع حدثًا منفصلاً يمكن أن يؤدي إلى أعراض شبيهة بالشقيقة.
- تشمل الأسباب رفع الأثقال والركض وفي بعض الأحيان النشاط الجنسي أو الإجهاد عند الضغط عند التبوّل.
- يشمل العلاج تناول مسكنات الألم قبل ممارسة التمارين الرياضية، وتجنب الأنشطة التي تسبب الإجهاد، وتناول الأطعمة الصحية، والحصول على قسط كافٍ من النوم
التهاب المفاصل
- يحدث صداع التهاب المفاصل بسبب الالتهاب والتورم في منطقة العنق. يسبب الألم عادةً في منطقة خلف الرأس والعنق. الحركة عادةً ما تحفز ظهور الألم بشكل أكبر. هذا النوع من الصداع يمكن أن ينجم عن أي نوع من التهاب المفاصل. لكن النوع الأكثر شيوعًا هو التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام.
- يتم علاج هذا النوع من الصداع عادةً باستخدام مضادات الالتهاب والحرارة لتقليل الالتهاب.
الوضعية السيئة
- تسبب الوضعية السيئة ألمًا في الرأس والعنق، بالإضافة إلى تسبب التوتر في الظهر والكتفين والعنق، ويمكن لهذا التوتر أن يسبب الصداع، وقد يشعر الشخص بألم خفيف في قاعدة الجمجمة.
- يمكن علاج الصداع الذي ينجم عن وضعية جلوس سيئة بشكل مباشر باستخدام الباراسيتامول. ويمكن الوقاية من حدوث هذا النوع من الصداع على المدى الطويل من خلال تحسين وضعية الجلوس، ويمكن شراء كرسي مريح للجلوس أثناء العمل معدعم جيد لأسفل الظهر.
القرص المنفتق
- يمكن أن تتسبب الأقراص المنفتقة التي تحدث في النخاخ الشوكي الرقبي في آلام الرقبة والتوتر، وهذا يؤدي في النهاية إلى نوع من الصداع يسمى صداع الرقبة.
- يحدث الألم عادةً في الجزء الخلفي من الرأس ويمكن أن يشعر به المريض في المناطق الصدغية أو خلف العينين، وتشمل الأعراض الأخرى الشائعة شعور المريض بعدم الراحة في الأكتاف أو الذراعين العلويين.
- يزداد شدّ الصداع العنقي الناشئ عند الاستلقاء، ويستيقظ بعض الأشخاص من النوم بسبب الألم، وعند الاستلقاء يشعر الشخص بضغط على الجزء العلوي من الرأس يشبه الوزن.
- يتم اختيار العلاج المناسب بناءً على السبب الذي يؤدي إلى المشكلة، حيث يُستخدم العلاج الطبيعي والتمارين اللطيفة وتقويم العمود الفقري والحقن فوق الجافية للالتهابات، وفي الحالات الأشد يُمكن الاستعانة بالجراحة، ويمكن الحفاظ على النتائج الجيدة بواسطة ممارسة التمارين.
الصداع العنقودي
يسبب الصداع العنقودي الألم خلف الرأس عند الاستلقاء، وهو نوع نادر من الصداع ولكنه يسبب ألمًا شديدًا للغاية. يعاني الأشخاص المصابون بالصداع العنقودي من هجمات متكررة من الصداع، ويمكن أن تستمر هذه الهجمات لفترات طويلة تصل إلى أسابيع أو أشهر.
يمكن للصداع العنقودي أن يسبب ألمًا في الجوانب الخلفية من الرأس أو على جوانبه، ويمكن أن يتفاقم الألم عند الاستلقاء، وتشمل الأعراض الأخرى:
- إحساس شديد وحارق للألم
- الأرق
- الغثيان
- سيلان الأنف
- انخفاض جفن العين
- الحساسية للضوء والصوت
صداع الأورام خلف الراس
- يمكن أن تحدث العديد من الأورام في قاعدة الجمجمة وتسبب أعراضًا عندما تكون كبيرة بما يكفي للضغط على الدماغ.
- يمثل علاج أورام الدماغ تحديًا لأنها قد تنمو بشكل كبير في الجمجمة بالقرب من الأعصاب والأوعية الدموية في الدماغ والرأس والعنق والنخاع الشوكي.