اكثر دولة في العالم انتاجا للموز

يتم زراعة فاكهة الموز بين مجموعة من منتجات الفواكه، ويتميز الموز بأنه واحد من الفواكه الغنية بالسعرات الحرارية والألياف والمكملات والكربوهيدرات والتغذية والفيتامينات والبوتاسيوم والبروتين .

فوائد الموز
يعتبر الموز واحدًا من الفواكه اللذيذة التي تحظى بأهمية كبيرة بين الفواكه الأخرى نظرًا لفوائدها الكبيرة، وتنتجها العديد من الدول بكميات كبيرة وسنتحدث عنها في هذا المقال .

يعتبر الموز فاكهة مفيدة في العديد من الجوانب الصحية، فهو يحتوي على مواد غذائية تساعد في مقاومة الاكتئاب وزيادة الحيوية، وتقوية العظام، وتقليل الانتفاخ في الجسم، وزيادة تدفق الدم، والحفاظ على صحة الدورة الدموية. كما أنه يفيد العيون ويساعد في تعزيز الذاكرة وتخفيض الوزن .

يحتوي الموز على تعزيزات للخلايا تمنع الالتهابات، ويستخدم في علاج مشاكل الجلد والشعر، كما يساعد في علاج ورم الكلى والسيطرة على مستويات الجلوكوز والحرارة، وعلاج الربو ومشاكل الأعصاب والمعدة والحساسيات الغير مواتية والتجاعيد .

عيوب الموز
يمكن أكل كمية كبيرة من الموز بزيادة الوزن، ولذلك يُنصح بتناول موزة واحدة في اليوم للاستفادة من فوائدها دون مشاكل. وتكون جميع المنتجات العضوية غنية بالسعرات الحرارية والتغذية والفيتامينات، لذلك ينبغي توخي الحذر في تناولها إذا كان هناك مشكلة في زيادة الوزن .

وفقًا لبعض التقديرات، نستعرض لكم قائمة بأكثر عشر دول في العالم إنتاجًا لفاكهة الموز، وهي على النحو التالي:

أعلى 10 دول في إنتاج الموز في العالم
1 الهند 29.82 مليون طن
2 الصين 11.64 مليون طن
3 أوغندا 11.23 مليون طن
4 الفلبين 9.45 مليون طن
5 الإكوادور 8.24 مليون طن
6 البرازيل 7.65 مليون طن
7 اندونيسيا 6.34 مليون طن
8 كولومبيا 5.27 مليون طن
9 الكاميرون 4.94 مليون طن
10 تنزانيا 4.08 مليون طن

أعلى بلد منتج للموز في العالم؟
تعد الهند أكبر منتج للموز في العالم، وتوفر حوالي 29.8 مليون طن منه سنويًا .