اقتباسات قوية عن النفس

تحتاج النفس دائمًا إلى من يدعمها ويهديها الثقة وسبلالسلام، ولا يستطيع أحد أن يهدي النفس كل هذه الأمور الإيجابية إلا الشخص نفسه، فنحن الوحيدون الذين قادرون دائمًا على دعم أنفسنا وتقويتها

• لا تنسى أن تخبر نفسك بأشياء إيجابية كل يوم، فعليك أن تحب نفسك من الداخل لكي تستطيع أن تشرق وتسطع خارجياً ““.
• تعد الصداقة مع النفس مهمة للغاية، حيث لا يمكن للشخص أن يكون صديقًا لأي شخص آخر في العالم بدونها.
• استكشف ذاتك وتعرف عليها جيدًا، فهذا هو الأمر الأهم الذي يمكنك القيام به في حياتك وستأتي الأمور الأخرى تباعًا.
• تحب نفسك بقدر كاف، وضع حدود لكل شيء، فوقتك وطاقتك ثمينان، ويجب عليك اختيار كيفية استخدامهما، لأنك من يتعلم الآخرون كيفية التعامل معك عن طريق تحديد ما تقبله وما ترفضه” – آنا تايلور.
• احب نفسك كما هي بغض النظر عن هويتك أو من أين أتيت” -ديان غيريرو-.
• يبدأ الجمال الحقيقي في اللحظة التي تقرر فيها أن تكون على طبيعتك، على غرار “كوكو شانيل”.
• لا يمكن أن تحصل على السلام الذي ترغب به من خلال تغيير ظروف حياتك، بل عندما تتعرف على نفسك وتستكشف أعماقك، كماقال إيكهارت تول.
• يجب عليك أن تدرك أنه لا يمكن لأحد أن يجعلك تشعر بالنقص إلا إذا سمحت لهم بذلك – إليانور روزفلت.
• لا يُمكنُ علاجُ الشُّعورِ بالدونِيةِ الذاتيةِ بالمالِ أو الاهتمامِ أو الحبِّ أو أيِّ شيءٍ آخر، وفقًا لـ `جاري زوكاف`.
• هناك أمور بسيطة يمكن أن تجعل الشخص يحب نفسه، مثل أن يحبه الآخرون أو يحبه شخص واحد بصدق، على حد قول هاروكي موراكامي.
• المقارنة هي شكل من أشكال العنف ضد الذات، كما صرّحت إيانلا فانزانت.
• تذكر دائمًا أن الأزهار تنمو مرة أخرى بعد فصل الشتاء الأقسى، وأنت أيضًا قادر على ذلك، يا جيني سيسيليا.

مقولات عن حب الذات

الحب للنفس ليس أنانية أو نقص، بل هو واجب للإنسان ليعيش تصالحا مع نفسه والآخرين، فالحياة تقوم على الحب وأول شيء يجب أن نحبه هو أنفسنا

• يعتبر حب الذات بداية لقصة حب طويلة الأمد، على حد قول “أوسكار وايلد.
• كن جريئًا، كن شجاعًا بما يكفي لتكون دائمًا على طبيعتك الحقيقية كما قالت `الملكة لطيفة`.
• يجب أن تتمنى قضاء بقية حياتك مع نفسك أولاً، وهذا ما يقوله “روبي كور.
• تغير العالم من خلال كونك نفسك وتعبر عن ذاتك كما يفعل يوكو أونو.
• ستصبح أكثر جمالا عندما تقدر نفسك وتحب ذاتك `زوي كرافيتز`.
• عندما تكون سعيدًا، يمكنك أن تمنح السعادة للجميع، ولكن إذا كنت لا تحب نفسك وغير راضٍ عنها، فلن تستطيع أن تعطي أي شيء لغيرك، كما قالت جيزيل بوندشين.
• أنت لست مجرد قطرة في المحيط، بل المحيط كله يتلخص في قطرة من الرومي.
• يجب عدم التضحية بالنفس بشكل كبير، حيث إن التضحية بالذات يجعل الشخص يفتقد أي شيء آخر يمكنه تقديمه، وسيتجاهله الآخرون في ذلك الحين” كارل لاغرفيلد.
• احب نفسك دون قيود أو شروط، احب نفسك بالطريقة التي يحبها الأشخاص الذين يقفون بجوارك رغم أخطائهم “ليه براون.
• أنا تجربتي الفنية الخاصة، وأنا فنانتي الخاصة – مادونا.
• إذا لم تكن موثوقًا بنفسك، فقد هزمت مرتين في سباق الحياة – ماركوس غارفي.
• لا يجب أن تمسح لأحد أن يكون ضمن أولوياته، طالما أنت ضمن خياراته، على حد قول مارك توين.
• يجب الحفاظ على بعض الوقت لنفسك فقط حتى تتمكن من العودة مرة أخرى كما كنت “اله ديليا.
• عقل الإنسان ينحاز لمن يدللها `أنيس منصور`.
• يحتاج كل شخص منا إلى إظهار الاهتمام بمن حوله، ولكن ينبغي عليه الاهتمام بنفسه أولاً، كما فعلت الأميرة ديانا.
• كنت أخشى في الماضي من نظرة الناس إليّ، لكن الآن لدي الشجاعة للوقوف أمام الجميع والقول بكل فخر “أنا أوبرا وينفري.
• انعزلت حول نفسي مثل القنفذ، لأنني وجدت أن العزلة هي السلاح الأقوى للدفاع عن النفس ومواجهة الأعداء أيضًا، على حد قول إبراهيم الكوني.
• تكمن راحة الجسم في القليل من الطعام، وراحة النفس في القليل من الآثام، وراحة القلب في القليل من الاهتمام، وراحة اللسان في القليل من الكلام، كما قال الإمام علي بن أبيطالب.

مقولات مؤثرة عن النفس

يجب أن لا يستهين الإنسان بنفسه، ولا يهدر قدره ولا يتواضع أمام من يسيء إليه، فلا قيمة للحياة بدون كرامة وسمو. لذا يجب علينا أن نتعلم دائمًا من خبرات الآخرين واقوال السابقين كيفية حب أنفسنا وتقديرها

• أشد الآلام على النفس هي الآلام التي لا يكشفها الطبيب، ولا يستطيع المريض التحدث عنها `مصطفى السباعي`.
• النفس لا تفقد شيئا من محتواها، ولا يوجد شيء يسمى النسيان. كل إحساس وتجربة وخبرة وعاطفة، مهما انخفضت قيمتها وأصبحت تافهة، لا تزول ولا تنسى. وكل أسرار قلوبنا ووجداننا لا تزول، فهي غير قابلة للتلاشي. فقط تختفي تحت سطح الوعي وتتراكم في عقولنا الباطنة، لتظهر مرة أخرى بأشكال جديدة، مثل الانزلاقات اللسانية أو نوبات الغضب أو الأحلام الغريبة في ليال ما.
• الإفراط في الثقة بالنفس يشبه الوقوف على حافة الخطر الشديد، وهو مثل “كوناري.
• عندما ترتكب خطأً ما، عاتب نفسك بطريقة لطيفة، ولا تخزي نفسك أبداً. -إيلي هولكومب.
• اليوم، أنت نفسك، لا يوجد أحد آخر على قيد الحياة بدلاً منك، فصرخ بصوت عالٍ: أنا محظوظ لأنني “دكتور سيوس.
• يُشبه عدم احترام الشخص لذاته العيش مكسور الأيدي، كما يقول ماكسويل مالتز.
• نحن دائما بحاجة إلى أن نعامل أنفسنا بلطف، بنفس الطريقة التي نتعامل بها مع أقرب أصدقائنا، فهل تستطيع تصور مدي احتياجنا للتعاطف مع أنفسنا؟” – ميغان ماركل.
• يجب الاهتمام بصحتك ورعاية نفسك، ولكن يجب أيضًا أن تستمتع بالأشياء الجميلة التي تجعلك تشعر بالسعادة، تمامًا كما تفعل بيونسيه.

أقتباسات عن عزة النفس

النفس العزيزة لا تُذَلُّ ولا تَنْحَنِي، ولا تَقْبَلُ أن تكون موضع خيار مع أحد. فالعزة النفسية تُنْهِي عندَها الآلاف من الأصدقاء والأحباب، ولا يوجد قيمة للحياة بدون النفس العزيزة، حيث أكد جميع المشاهير على أهميتها وضرورة الحفاظ عليها

• الثقة بالنفس ضرورية حتى يتمكن الشخص من صياغة نماذج تفسيرية وتعميمها
• تعني عزة النفس عدم التهكم وعدم التكبر، بل تعني أن تتجنب كل ما يخفض من قيمتك ومكانتك في الحياة.
• الثقة بالنفس والمهارة، جيش لا يقهر `جورج هربرت`.
• لا ترويني بماء الحياة بالذل، بل ارويني بالعز ككأس الحنظل `عنترة بن شداد`.
• الثقة بالنفس هي معركة ضد جميع تداعيات الهزيمة، كما يقول أنيس منصور.
• يتطور من يتصرف بدافع الثقة في النفس -روجر فريتس-.
• يجب أن تشرق شمس الحرية في كل نفس” المنفلوطي.
• ما أجمل أن يقوم الإنسان بإعادة تنظيم نفسه من حين لآخر، وأن يرسل نظرات ناقدة في جوانبها ليتعرف على عيوبها وآفاتها، وأن يوضح السياسات القصيرة والطويلة المدى لكي يتخلص من الأخطاء التي يصاب بها `محمد الغزالي`.
• من الأمور الهامة في الحياة هو الاعتزاز الشديد بالنفس، حيث يؤدي ذلك إلى التحلي بشخصية إيجابية وودية ومحبوبة. وكلما زاد حبك لنفسك، زادت إيجابيتك وتفاؤلك وسعادتك وطاقتك، وزاد حب الآخرين لك ورغبتهم في التقرب منك في كافة الجوانب، سواء كانت شخصية أو علمية، كما يقول برايان تريسي.

مقولات عن النفس

تميل النفس إلى الشخص الذي يصلحها ويصالحها ويحترمها ويدللها، ويعبر عن التصالح مع النفس ومحبة الذات وتقديرها، حيث ينتمي الجميع إلى ذواتهم ويحبون من يوجهونهم إلى ذواتهم

• الإيمان يؤدي إلى السكينة النفسية، حيث تصبح أكبر الأحداث في حياتك مجرد اهتزازات على سطح بحر هادئ، وتتلاشى بسرعة، لتترك البحر هادئًا وصافيًا. – مصطفى محمو.
• الخلوة مع النفس أمر ضروري ومقدس بالنسبة لإنسان العصر المضلَّل في متاهات الكذب والتزييف، وفقًا لـ”مصطفى محمود.
• الجهاد الأكبر هو جهاد النفس، حيث تتضح فيه مكانتها ومنزلتها ومصيرها وتعرف درجاتها، ولا يوجد جهاد أشرف ولا أنبل من ذلك، وفقًا لـ `مصطفى محمود`.
• عندما يمدح الرجل نفسه، يذهب بهاءه – مالك بن أنس.
• يجب أن تحب نفسك أولاً، وينبغي أن تكون دائمًا بحالة جيدة بمفردك بدون الحاجة لأي شخص آخر، حتى تكون على ما يرام في علاقتك مع الآخرين كما قالت جينيفر لوبيز.
• المحبة هي الحرية الوحيدة في هذا العالم، فهي ترفع الروح إلى مستوى لا يصل إليه أنظمة وتقاليد البشر ولا قوانين الطبيعة وأحكامها. – جبران خليل جبران.
• يوجد في طريق العظمة خمسة عوائق هي الكسل وحب النساء وانحراف الصحة والاشتياق إلى الخطايا والإعجاب بالنفس، وذلك وفقًا لقول الفيلسوف كونفوشيوس.