افضل 10 ” اعشاب مفيدة للجنس “

افضل 10 اعشاب للصحة الجنسية

بعض الأشخاص يبحثون عن طرق طبيعية لتحفيز الرغبة الجنسية، مثل تناول بعض الأطعمة والمشروبات المفيدة للجنس، لأن الحياة الجنسية الصحية تساعد على التخلص من التوتر وتعزز الفرح، وتعد وسيلة جيدة للتواصل بين الزوجين. وفيما يلي أفضل الأعشاب المفيدة للجنس:

القرنفل

يعتبر القرنفل من الأعشاب والتوابل الدافئة والرائعة التي تعمل على تحفيز تدفق الدم وزيادة درجة حرارة الجسم، ويخفف القرنفل التوتر والقلق ويزيد من الطاقة، كما يمنح الفم عطرًا لطيفًا، ويزيد من التحفيز العصبي مما يساهم في تحسين الأداء الجنسي.

القرنفل يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون، وهو أمر هام للرغبة الجنسية لكل من الرجال والنساء. إلى جانب ذلك، يحتوي القرنفل على أحماض أوميغا 3 الدهنية والمنغنيز وفيتامين ك، ويحتوي أيضا على الأوجينول الذي يعمل كمطهر ومخدر خفيف. يمكن استخدام القرنفل كمشروب لزيادة الشهوة الجنسية لدى النساء

الحلبة

توجد بذور الحلبة بشكل شائع في الكاري والمأكولات الهندية الأخرى كتوابل ذات نكهة دافئة، وأظهرت دراسة أن استخدام مستخلص بذور الحلبة يزيد من الرغبة الجنسية والاستثارة، كما تحسن التزليق المهبلي وتدفق الدم عند النساء.

قد تساعد الحلبة أيضا في تقليل مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكر. استخدمت النساء المرضعات التوابل لعقود لزيادة إنتاج الحليب. قد تعمل بذور الحلبة على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والأداء البشري العام، وهو أمر ضروري جدا. بذور الحلبة هي أيضا واحدة من أسهل البذور التي تنبت، وواحدة من الأشياء المفضلة للكثيرين.

الزنجبيل

يأتي الزنجبيل من جذور نبات الزنجبيل، ويضفي طعمًا حارًا وحلوًا قليلاً، مثل الثوم، ويزيد من تدفق الدم، وخاصةً إلى الأعضاء التناسلية، كما يعمل على تحفيز الشهية وزيادة الطاقة، ويعطي رائحة أفضل بكثير من الثوم.

استخدمت الكثير من الثقافات الزنجبيل كمنشط جنسي، وأكد أحد الأطباء المشهورين أن الزنجبيل يعد واحداً من أفضل أربعة معززات للشهوة الجنسية، وكذلك ذُكر الزنجبيل في الفصل الأخير من كتاب “كاماسوترا” الهندي عن الحب والجنس.

يحتوي هذا المركب على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس، وهو مادة رائعة مضادة للغثيان ولها تأثيرات مضادة للالتهابات.

الشمر

تُظهر هذه النباتات ذات النكهة الشبيهة بنكهة عرق السوس مثل الكرفس، حيث يمكن قطع سيقان الشمر وإضافتها إلى الأطعمة مثل الكرفس، أو استخدام الأوراق لتذوق الأطعمة، ويمكن أيضًا طحن البذور كتوابل.

قد استخدم القدماء المصريون الشمر لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء، وتبين أن هناك سببًا جيدًا لنجاحه، حيث يحتوي الشمر على تأثيرات استروجين ويمكن أن يساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية.

يعد هذا العامل معجزة لتحسين الرضا الجنسي لدى النساء بعد سن اليأس، وتخفيف أعراض سن اليأس لدى النساء.

يستخدم الشمر أيضًا للمساعدة في الهضم والإرضاع وتخفيف البلغم في الشعب الهوائية.

الزعفران

على الرغم من أن الزعفران يُعرف بأنه باهظ الثمن بعض الشيء، إلا أن كمية قليلة منه تستمر لفترة طويلة، ومن الممكن أن تسبب كميات كبيرة جرعة زائدة، لذا لا ينصح بأخذه كمكمل غذائي، ولكن الكمية الصغيرة لا تزيد فقط على الدافع الجنسي، بل تساهم أيضًا في الوظيفة الجنسية.

يحتوي الزعفران على خصائص مضادة للأكسدة ويوفر السيلينيوم والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم، ويمكن أن يساعد في ترطيب المهبل وتقليل أعراض ما قبل الحيض، ويعتبر الزعفران معززًا للمزاج أيضًا.

الثوم

غالبًا ما يتجنب الأشخاص تناول الثوم بسبب رائحته الكريهة، ومع ذلك، فإن المستويات المرتفعة من الأليسين في الثوم تساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، مما يزيد من الرغبة الجنسية، ويعتبر الثوم مفيدًا أيضًا للقلب، كما أنه يتمتع بخصائص مضادة للميكروبات والفطريات.

الهيل

يوصى في فن الشفاء القديم في الأيورفيدا باستخدام التوابل الهيل لتقليل الرغبة الجنسية، حيث إنه يحتوي على مستويات عالية من السينول، وهو ما يزيد من تدفق الدم إلى المناطق الجنسية للذكور والإناث.

يزيد الهيل من طاقة الجسم ويخفف التعب، وهذا يمكن أن يساعد الشخص عندما يشعر بالإرهاق أو الإجهاد، ويوازن الهيل أيضًا طاقات الجسم الأيروفيدية، وله خصائص إزالة السموم، ويمكنإضافة الهيل إلى الشاي.

جوزة الطيب

تستخدم جوزة الطيب، وهي نوع آخر من التوابل ذات الرائحة الحلوة، في الثقافة الهندية منذ فترة طويلة كمحفز للشهوة الجنسية. وفي أفريقيا، يشار إلى جوزة الطيب بلقب `فياجرا النساء` من قبل الكثير من الأشخاص. قام الباحثون في جامعة عليكرة الإسلامية في أليجاره، الهند، بتجربة جوزة الطيب كمنشط جنسي باستخدام الدراسات التي أجروها على الحيوانات، وتبين أنها في الواقع تزيد من السلوكيات الجنسية. 

الفلفل 

يعمل الفلفل الحار والفلفل المشابه على تسخين الجسم وتسريع عملية الأيض، وزيادة تدفق الدم إلى المناطق الحساسة.

يمكن أن يزيد تناول الفلفل الحار من الرغبة الجنسية وقد يكون مفيدًا أيضًا لصحة القلب ويساعد على فقدان الوزن من خلال زيادة معدل التمثيل الغذائي الخاص بالجسم.

الريحان

هذه النبتة الحلوة لها طعم ممتع ورائحة محفزة معروفة بزيادة الدافع الجنسي، وقدم الإغريق القدماء الريحان للخيول قبل ترويضها، ويرجع الكثيرون الخصائص المحفزة للجنس إلى رائحة الريحان الحلوة.

اعشاب لتقوية الانتصاب وتأخير القذف

القرنفل

القرنفل هو أول عشب يعتقد أنه يعالج سرعة القذف. يمكن للشخص تناول هذا العشب على شكل كبسولة لعلاج سرعة القذف، أو شرب كوب واحد على الأقل من الشاي يوميا حتى يحسن الوضع. كما يمكن أيضا تطبيق زيت القرنفل المستخرج على القضيب. يعمل هذا العشب بشكل جيد على تحسين الدورة الدموية في الأعضاء التناسلية، وقد يساعد أيضا الرائحة المهدئة للقرنفل في علاج سرعة القذف.

تيريستريس

 يعتقد أن هذا النبات يحسن الأداء الجنسي لأن مكوناته تعيد توازن الهرمونات في الجسم، وقد تم استخدام هذا النبات لتقليل سرعة القذف وعلاج المشاكل الجنسية مثل انخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب والعجز الجنسي.

الثوم

– يبدو أن تحسين الدورة الدموية يلعب دورًا مهمًا في علاج سرعة القذف، وقد تم اكتشاف أن الثوم يعمل كنبات لتحسين تدفق الدم في الجسم بما في ذلك منطقة القضيب، ويؤدي تحسين الدورة الدموية إلى زيادة مدة الانتصاب.

cnidium monnier

تُعد هذه العشبة مفيدة في تحسين سرعة القذف، ويُقال إنها تؤخر النشوة الجنسية بفضل صفاتها الانقباضية التي تساعد في تأخير القذف، مما يجعلها خيارًا جيدًا لمن يعانون من سرعة القذف.

chlorophytum borivilianum

تساعد هذه العشبة الهندية على تنشيط الجهاز التناسلي مما يساعد في علاج سرعة القذف، ويمكن استخدامها لمعالجة مشاكل العجز الجنسي وانخفاض عدد الحيوانات المنوية، وهناك أيضا عشبة القرض للجنس