افضل مياه للشرب معبأة

تعتبر المياه مصدر الحياة لكل الكائنات الحية ، حيث أنه من الممكن العيش دون طعام لمدة معينة ولكن لا يمكن الاستغناء عن المياه لايام قليلة ، فإن حاجة الجسم للماء ضرورية جدا فهو يعمل على تكوين خلايا الجسم ، ويحافظ على تركيب الدم وسيولته في جسم الإنسان ، ويساعد في عملية الهضم ، يخلص الجسم من السموم ويطهره ، يرطب البشرة ويحميها من الجفاف ، ومن المعروف أن حاجة الجسم للماء في اليوم الواحد هي من 2 إلى 3 لتر يوميا ، وشرب كمية أقل من هذه يؤدي إلى خلل في وظائف الجسم ، حيث أنه يؤدي إلى حدوث الإمساك ، ونقصه يعمل على زيادة تركيز الأملاح في البول مما يسبب تكوين حصيات بولية ، ويؤدي إلى جفاف الجسم وغيره من المضاعفات التي ممكن أن تودي بحياة الإنسان . ويجب أن تكون مياه الشرب صالحة للاستخدام الآدمي ، فيجب أن تكون مياه نقية وغير ملوثة ، وتحتوي على كمية من المعادن المناسبة لاحتياجات الجسم . ولهذا وضعنا في هذا المقال قائمة بأفضل مياه الشرب المعبأة والطبيعية لضمان صحة سليمة خالية من الجراثيم ترسبات الأملاح .

يستند هذا التصويت إلى أفضل تجارب الزوار وآرائهم حول أفضل المياه عالميا ومحليا