في بعض الأحيان، يفتقر الشعر إلى بعض المكونات والعناصر الأساسية التي يحتاجها، وفي هذه الحالة، يمكن استخدام أو تناول بعض الفيتامينات لتعويض هذا النقص والفقر، ويمكن العثور في مقالنا اليوم على مجموعة من أفضل الفيتامينات المفيدة للشعر .
افضل فيتامين للشعر :
فيتامين جلا gla : ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للشعر، وهو مناسب بشكل خاص في فصل الشتاء، ويساعد في تعزيز صحة الشعر والجلد، ويساعد في علاج مشاكل الشعر الخفيف والإكزيما، ويحتوي أيضا على حمض اللينوليك وبعض الأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي يحتاجها الجسم .
فيتامين فيفسكال viviscal : يتكون من الأعشاب البحرية، مما يجعله آمنا للاستخدام، والمكون الرئيسي فيه هو الأمينومار، ويحتوي أيضا على الحديد والزنك وبعض الفيتامينات الأخرى التي تفيد الشعر، ويستغرق حوالي 6 أشهر لإظهار النتائج المطلوبة .
فيتامين بيوتين biotin : فيتامين ب هو فيتامين يذوب في الماء، وهو واحد من أكثر الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر. وغالبا ما يكون النقص فيه سببا لتساقط الشعر، كما أنه ضروري لنمو الخلايا في الجسم، ويمكن العثور عليه في المكسرات والبيض والخضر الورقية .
فيتامين بيريكون إم دي perricone md : يتم تناوله بجرعات يومية مقسمة، ويحتوي على البيوتين وحمض ألفاليبويك وزيت سمك السلمون البري، وهو مفيد لصحة الجلد والدماغ ويحتوي أيضا على مضادات الأكسدة ومفيد للبشرة .
فيتامين كيراستاس kerastase : مكوناته تزيد من كثافة الشعر، ويحتوي على الزنك الذي يساعد الشعر في إنتاج الكيراتين، وأيضا الشاي وبذور العنب الخضراء بها مواد مضادة للأكسدة تساعد على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ويحتوي أيضا على الأحماض الدهنية الأساسية .
فيتامين فيتو فايتوفنري phyto phytophanere : يحتوي على فيتامين E ومواد مضادة للأكسدة وفيتامينات B و C التي تساعد على نمو الشعر وجعله يلمع .
فيتامين أسكنتا ascenta : يساعد هذا الشيء على صحة الجلد ويجعل الشعر أكثر لمعانا ويساعد على نموه، حيث يحتوي على زيوت السمك وفيتامين “د”، كما أنه يحمي الشعر من الشمس .
