مشكلة تجاعيد العين الجمالية هي مشكلة مقلقة، وما يزيد من تأثيرها النفسي على السيدات هو إمكانية ظهورها في وقت مبكر جدا، ويرجع ذلك لبعض عاداتنا الخاطئة في حياتنا والتي قد تزيد من تجاعيد العين ونغفل عن خطورتها وتأثيرها. واليوم جمعنا لحضراتكم مجموعة من أفضل الطرق التي تساعدنا على مكافحة ومقاومة تجاعيد العين .
افضل الطرق للتخلص من تجاعيد العين :
يؤكد الباحثون على أن الحصول على كمية كافية من النوم، حوالي 6-8 ساعات يوميا، ضروري لصحة البشرة، حيث تقوم الخلايا بتجديد وإصلاح الأنسجة والخلايا التالفة خلال النوم، ويتأثر الوجه والعين بشكل خاص عندما يفتقد الإنسان النوم، حيث يظهر التعب والإرهاق أولا في منطقة العينين .
تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الهامة مثل الفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الأخرى الهامة، يغذي الجسم ويساعد على التخلص من السموم، ويعيد الحيوية والنضارة لمنطقة حول العينين .
يجب شرب كمية كافية من المياه، فحوالي 6-8 أكواب من المياه اليومية، حيث يقوم بطرد السموم من الجسم وتوصيل العناصر الغذائية المفيدة للجسم، مما ينعكس على صحة الوجه ويقاوم ظهور التجاعيد .
يجب ارتداء النظارة الطبية، إذا كنت بحاجة إلى ارتداء نظارة طبية فلا تتأخر في ارتدائها، حيث أن ذلك يزيد من التحديق عند النظر إلى الأشياء أو القراءة، مما يؤدي إلى ضعف عضلة العين وظهور التجاعيد والهالات السوداء .
يمكن تناول الأسماك المحتوية على دهون غير مشبعة وأوميجا 3 مثل السالمون والسردين لتحسين جمال الوجه وصحة الجسم، فضلا عن تحسين الذاكرة، وهذا ما يشتهر به تأثير الأسماك الفعال .
تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تلعب دورا هاما في حماية البشرة من التلف وترطيبها وتزيد تدفق الدم داخل خلايا البشرة .
يساعد استخدام واقي الشمس في حماية الوجه من الإلتهاب والإحمرار والتلون، ويساعد كذلك في منع ظهور التجاعيد الناجمة عن تأثير أشعة الشمس الضار على العينين، لذلك من المهم وضع كمية صغيرة من واقي الشمس حول العينين عند التعرض لأشعة الشمس .
توضع كريمات مقاومة للتجاعيد لتأخير ظهور التجاعيد، وعلى الرغم من أهمية الاعتماد على المكونات الطبيعية، فإن كريمات الحماية من التجاعيد لها دور فعال في تأخير ظهور التجاعيد، وخاصة إذا تم وضعها في سن الـ35 .
يمكن استخدام الأقنعة الطبيعية مثل الخيار وقشر البطاطس وعصير البرتقال والشاي لتخفيف مظهر التجاعيد حول العينين وإعادة النضارة والحيوية لهم .
شرب المشروبات الصحية مثل الشاي الأخضر والبابونج والأعشاب المفيدة للجسم يحسن صحة الجسم من الداخل ، وهذا ينعكس على نضارة العينين وبشرة الوجه .
يمكنكم الإطلاع على المزيد من خلال :
افضل طرق حماية منزلك من السرقة
أفضل الطرق لزيادة معدل الحرق في الجسم
افضل الطرق لتحسين الذاكرة
