اعراض وعلاج فقدان الشهية

تؤثر فقدان الشهية على الصحة العامة ويتسبب في تناول الطعام بشكل غير صحي بسبب العادات الغذائية السيئة.
تهدف علاجات فقدان الشهية إلى تحسين عملية الهضم وزيادة الشهية وتحسين صحة الجسم عمومًا، والجزء الأفضل من تلك العلاجات هو أنها تكون خالية من أي آثار جانبية وفعالة جدًا، وفقط ينبغي تناولها بانتظام على مدى فترة زمنية محددة لتحقيق النتائج.

بعض أعراض بارزة من فقدان الشهية هي كما يلي:
رفض قبول الحد الأدنى لوزن الجسم
سادت الخوف بالرغم من كونها ضعيفة الوزن
الانسحاب الاجتماعي والاكتئاب
اضطراب النوم والتعب
النقص في التركيز والانتباه
مشاكل في التفاعل مع الناس
في الحقيقة، الهم بالأفكار حول الطعام هو الطعام ذاته
عدم وجود التصور الذاتي
اضطرابات متكررة في المزاج والشخصية والسلوك
تغلبوا على أهمية الكمال الجسدي والنظرة

وفقًا لقسم الطب في مستشفى ماساتشوستس العام وكلية هارفارد الطبية في بوسطن، يعتبر فقدان الشهية منتشرًا بين الفتيان والرجال أكثر من غيرهم.

يتم علاج فقدان الشهية بشكل منتظم في المستشفيات والعيادات الخارجية، وفي بعض الحالات الشديدة يمكن أن يؤدي الفقدان الشديد للشهية إلى تدهور الحالة، مما يتطلب العلاج الطبي في المستشفى على الفور.
ينبغي أن يتم توجيه العلاج نحو تنمية المريض بشكل شامل بدلاً من التركيز فقط على زيادة الوزن.

بعض العلاجات المحتملة في العلاج المنتظم هي كما يلي:
العلاج الجماعي
العلاج السلوكي المعرفي
العلاج الفردي
العلاج الأسري

علاج فقدان الشهية
التفاح
تناول تفاحة يوميًا يحفز إنتاج بروتين الإنزيمات الهاضمة المعروفة باسم البيبسين، مما يساعد على الهضم بشكل أفضل.

الزنجبيل
يوصى بشدة باستخدام الزنجبيل لفقدان الشهية، حيث يساعد على تعزيز الشهية. ويتم تناول الزنجبيل مع الملح الصخري يوميًا، ويعمل بشكلٍ رائع على تحسين حالات الاضطراب في المعدة.

العلاج عصير البرتقال
علاج سريع جدا وفعال هو العلاج البرتقالي. كل ما عليك القيام به هو أن يكون هناك كوب من عصير البرتقال بعد كل ساعتين على مدار اليوم. متابعة هذه لمدة 2-3 أيام، وسوف نرى أسوأ من الجهاز الهضمي الدخول في شكل حق. تذكر ان لا تأخذ أي شيء آخر بينهما. في الأساس، وهذه المنهجية تطهير النظام بدقة.

الليمون
يعمل الليمون بشكل كبير كمطهر للجسم، حيث يمكن تقليص ليمونة واحدة في كوب من الماء الفاتر مع إضافة قليل من الملح، ويتم تناوله في الصباح لتنظيف الجسم بشكل كامل، ويمكن إضافة بعض عصير الزنجبيل لزيادة فعالية التطبيق. ويمكن استخدام عصير الليمون كمكمل غذائي لنظام غذائي صحي.

الثوم
يجب تناول 3-4 فصوص من الثوم يوميًا في أي وقت، سواء كان الثوم نيئًا أو مضافًا إلى الحساء أو مغلى في الماء. يساعد الثوم على فقدان الشهية وتنظيف الجسم، كما يزيد من الشعور بالجوع ويحفز إفراز العصارات الهضمية لتنظيف الجهازالهضمي.

الماء الدافئ
يعتبر الماء العلاج الأساسي لمرض فقدان الشهية، حيث أنه إذا لمتتم تنظيف الجهاز الهضمي، فلن تشعر بالجوع ولن تتمكن من التغلب على فقدان الشهية. لذلك، يعتبر شرب كمية من الماء الدافئ الكافية أول خطوة لتنظيف الجهاز الهضمي.

النعناع
عصير النعناع يعد فاتحًا للشهية الطبيعية، إذا تناولت فقط ملعقتين صغيرتين منه في الصباح، فإنه يساعد على زيادة شهيتك، وخلال فترة قصيرة من تناوله، ستلاحظ تحسنًا واضحًا في عادات تناول الطعام الخاصة بك، وستشعر بالجوع الأكثر بالرغبة في تناول الطعام.

حلتيت
منذ العصور القديمة، اعتُقد أن حلتيت الممزوجة بالسمن النقي قليلًا ستحل مشكلة فقدان الشهية، وهذا هو العلاج التقليدي الشائع.

الأناناس
تناول بضع قطع من الأناناس بانتظام في الفطور يساعد على الشعور بالشبع طوال اليوم.

فقدان الشهية يمكن علاجه بسهولة عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وتطهير الجهاز الهضمي.
يمكن بسهولة القيام بذلك من خلال اتباع بعض العلاجات المذكورة أعلاه، فالنظام الغذائي الجيد يجب أن يكون أساسًا للحفاظ على الصحة العامة.

دراسات وابحاث
أثبتت الدراسات الألمانية فعالية العديد من العلاجات لفقدان الشهية، وتشمل التفاح والزنجبيل وعصير البرتقال والليمون والثوم والعنب، والماء الدافئ، والنعناع، وغيرها
يعد فقدان الشهية مشكلة شائعة ويحدث نتيجة للاضطرابات المستمرة في الهضم، ويعاني المصابون من فقدان الشهية الذي يمنعهم من تناول الطعام واتباع نظام غذائي سليم، وبالإضافة إلى ذلك، يعانون من ضعف عام ومشاكل في النوم.