اعراض نقص هرمون البروجسترون
ماهو التوازن الهرموني
يعتبر التوازن الهرموني عاملاً مهماً في الخصوبة، حيث تعمل الهرمونات المختلفة على التناغم المعقد لعمليات الإباضة والحيض خلال الدورة الشهرية .
اين يفرز البروجسترون
يعد البروجسترون واحدًا من الهرمونات الرئيسية التي تؤثر في إنتاج البروجسترون المسؤول عن الإباضة، ويتم تفعيل إنتاج البروجسترون من خلال الهرمون (LH) الذي يحفز الجسم الأصفر (بقايا كيس البيض) في المبيض لإنتاج البروجسترون، ويعتبر دعم الجنين من أهم الأسباب التي يتم استخدام البروجسترون فيها لتحسين فرصة الحمل .
عند حدوث الحمل ، يستمر إنتاج هرمون البروجسترون من الجسم الأصفر لمدة 7 أسابيع (ثم يتم إنتاجه عن طريق المشيمة خلال فترة الحمل) . إذا لم يحدث الحمل ، وبدأت فترة التبويض بعد 14 يوما . عندها لا يحدث الإخصاب ويتحلل الجسم الأصفر ، والذي يسبب مستوى هرمون البروجسترون في الانخفاض وأنسجة بطانة الرحم في التفكك .
اهمية البروجسترون
- يحافظ هرمون البروجسترون على سماكة بطانة الرحم مما يساعد على حدوث التبويض والإخصاب
- يُسهِّل عنق الرحم المخاطي وصول الحيوانات المنوية إليه
- يسمح للجنين بالبقاء
- يمنع الرفض المناعي للطفل النامي
- يتيح التطور الكامل للجنين أثناء فترة الحمل
- يساعد استخدام دهون الجسم للحصول على الطاقة أثناء الحمل
- يمنع التطور الجنسي الثانوي
- يزيد الرغبة الجنسية حول الإباضة
- تنشط خلايا بناء العظام لزيادة تكوين العظام الجديدة
- يحمي من سرطان الرحم وسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان البروستاتا
- تطبيع تخثر الدم
زيادة هرمون الاستروجين في الجسم
تتضمن الأسباب الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة هرمون الاستروجين في الجسم عدة أسباب:
• يحتوي تناول اللحوم ومنتجات الألبان التي تحتوي على كميات كبيرة من هرمون الإستروجين على مخاطر تعرض الشخص لعدم التوازن الهرموني .
• يتم تحفيز هرمون الاستروجين في مواقع مستقبلات الاستروجين بسبب التلوث والإجهاد .
• يمكن تناول كميات كبيرة من منتجات الصويا المصنعة، وكذلك تلك التي تحاكي هرمون الاستروجين .
• قد يكون لمتلازمة تكيس المبايض وبطانة الرحم وزيادة هرمون الإستروجين تأثير سلبي على الجسم .
أعراض هرمون الاستروجين
- اعراض الحساسية مثل الربو وخلايا النحل
- سرطان الثدي
- حنان الثدي
- انخفاض الدافع الجنسي
- الاكتئاب مع الإثارة و / أو القلق
- جفاف العين
- وقت مبكر من بداية الحيض
- وزيادة الدهون ، وعادة حول المتوسط ،
- تعب
- الأيض البطيء
- التفكير ضبابي
- فقدان الشعر
- الصداع
- زيادة تخثر الدم
- قضايا الخصوبة
- عدم انتظام الدورة الشهرية
- الأرق
- تكيس المبايض
انخفاض هرمون البروجستيرون في الجسم
تظهر العديد من العلامات على الجسم إذا كانت نسبة هرمون البروجسترون غير كافية في جسمك خلال الأوقات الصحيحة من دورتك الشهرية .
أعراض نقص هرمون البروجسترون
- الإجهاض المبكر المتكرر
- بطانة الرحم
- متلازمة تكيس المبايض
- التشنجات أثناء الحيض
- تخثر الدم
- تورم الثديين
- الثدي الليفي
- فقدان الرغبة الجنسية
- احتباس الماء
- انخفاض الغدة الدرقية
- الهبات الساخنة
- التعرق الليلي
- جفاف المهبل
- التفكير ضبابي
- الذاكرة مرور
- سلس البول
- اكئئاب
- اضطرابات النوم
- خفقان القلب
- فقدان العظام
دراسات وابحاث
اكدت الدراسات الامريكية ان إذا كان لديك التهاب في بطانة الرحم ، فيتم اقتراح لاستخدام هرمون البروجسترون من اليوم 8 إلى 26 من دورتك ، للحد من آثار هرمون الاستروجين في الجسم (هرمون الاستروجين يحفز نمو بطانة الرحم) . يستغرق أسبوعا قبالة تحديث مواقع مستقبلات الخاص بك . بعد ان يحقق نجاحا مع هذا السيطرة على الأعراض في غضون ستة أشهركما اظهرت الابحاث انه قد يظهر مرة واحدة في تفشي التهاب بطانة الرحم وهي مقبولة لحد من الاستخدام إلى 12 يوم حتى الدورة الشهرية .
واكدت البحوث الامريكية على اهمية استخدام البروجسترون أثناء الحمل ، فالبروجسترون الطبيعي هو آمنة للاستخدام خلال فترة الحمل مع موافقة طبيبك وربما الأرجح بأنه يعمل على منع العديد من حالات الإجهاض وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى التي تتأثر بإنخفاض هرمون البروجسترون ولكن يجب استخدامها بحذر أثناء الرضاعة لأنها قد توقف الرضاعة .
في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل فإن إنتاج البروجسترون هو المسؤولية الوحيدة للمبايض ، ولكنها غالبا ما تفشل لإنتاج مستويات كافية للحفاظ على الحمل . من الثلث الثاني من الحمل ، المشيمة نفسها هي المسؤولة عن إنتاج هرمون البروجسترون ، وأنه يرفع مستوى هذا الهرمون إلى ارتفاع 486٪ من المعيار لغير الحوامل .
تعد مستويات البروجسترون الصحية مهمة خلال فترة الحمل، ويمكنك معرفة مستوياتك الخاصة عن طريق الحصول على اختبار. وإذا كانت مستوياتك منخفضة، فيمكنك تحسينها بتناول الأطعمة الصحية التي تزيد من مستويات هرمون البروجسترون .