اضرار تدخين الأم أثناء فترة الرضاعة الطبيعية

تعتبر الرضاعة الطبيعية مهمة جدا لصحة الرضيع، ولذلك ينبغي على الأم تجنب العادات السيئة التي تؤثر على صحة طفلها أثناء فترة الرضاعة، ومن بين هذه العادات التدخين .

الآثار السلبية للنيكوتين أثناء فترة الرضاعة الطبيعية :
تُصنّع السجائر من التبغ والعديد من المواد الخطيرة، ويحتوي التبغ على النيكوتين وهي مادة كيميائية قوية وذات تأثير إدماني عالي يمكن أن يؤثر عليكِ وعلى طفلك، وبما أن النيكوتين يمر من خلال حليب الثدي، فإنه يمكن أن يسبب أعراض سلبية على الرضيع مثل المغص والأرق وصعوبات النوم والتوتر وضعف نمو الرضيع وإصابته بالحساسية، كذلك يؤثر النيكوتين على حليب الام أيضاً فقد يتسبب في انخفاض كميته وحدوث تغير في طعمه .

النيكوتين مادة سامة، والتعرض لمستويات عالية منه عن طريق حليب الثدي يمكن أن يؤدي إلى الإدمان والتسمم بالنيكوتين لدى الأطفال، ويمكن أن تظهر عليهم أعراض الانسحاب مثل اضطرابات النوم والصداع والتهيج، وأعراض التسمم مثل القيء ولون البشرة الرمادي والبراز الرخو وزيادة معدل ضربات القلب والأرق .

التدخين وعلاقته بمتلازمة موت الرضيع الفجائي :
إن تعرض طفلك الرضيع للتدخين سواء من خلال الرضاعة الطبيعية أو من خلال التدخين الغير مباشر، يمكن أن يزيد من خطر تعرض الطفل لمتلازمة الموت الفجائي، لذا فإن الاستمرار في التدخين حتى لو لم ترضعين سيزيد من خطر وفاة طفلك، لذلك من الأفضل الإقلاع عن التدخين قبل الرضاعة الطبيعية وحماية طفلك من المدخنين الآخرين .

ما الذي يُمكنكِ فعله إذا لم تتمكِّني من التوقُّف عن التدخين؟
على الرغم من أن بعض النساء يمكنهن التوقف عن التدخين بسهولة، إلا أن الأمر يمكن أن يكون مستحيلاً بالنسبة للبعض الآخر. ولذلك، إذا كنتِ لا تستطيعين التوقف عن التدخين خلال فترة الرضاعة الطبيعية، عليكِ التحدث إلى طبيبكِ ليقدم لكِ بعض النصائح التي يجب اتباعها .

– عدم بالتدخين بجانب طفلك :
من الضروري عدم التدخين بجانب طفلك أبداً، حيث يبقى دخان السجائر في الهواء وعلى الأقمشة وسيؤذي طفلك، لذلك يجب الانتباه جيداً لهذه النقطة .

– محاولة التدخين بشكل أقل :
إذا لم تقدري على الاقلاع على التدخين بشكل تام، فعليكِ على الأقل تقليل عدد السجائر التي تدخنينها في اليوم، حيث كلما كنت تدخين أكثر، سيكون النيكوتين في جسمك أكثر وبالتالي سيتواجد بكثرة في حليب الثدي، بالإضافة إلى ذلك، من المرجح أن ترضعي طفلك لوقت أطول إذا كنت تدخنين سجائر أقل .

– التدخين بعد الرضاعة وليس قبلها :
مستويات النيكوتين في حليب الثدي الخاص بك ستكون أقل إذا انتظرتِ ساعتين على الأقل بعد السيجارة الأخيرة لتغذية طفلك، ويمكن أن تساعد المستويات المنخفضة للنيكوتين في جسمك على إدرار الحليب .

– عدم التدخين أثناء حمل الطفل :
يجب عليكِ عدم التدخين أثناء حملكِ للطفل أو أثناء رضاعته، حيث يمكن أن يتعرض الطفل للاستنشاق الدخان أو لخطر الحرق عن طريق الخطأ إذا سقط الرماد الساخن من السجائر على الطفل .