اسماء ضربات التايكوندو
ظهرت رياضة التايكوندو في كوريا قبل أكثر من 2000 سنة، حيث طورها السكان كوسيلة للدفاع عن النفس بسبب الحروب الأهلية المتكررة وصعوبات الحياة والتهديدات الحيوانية. وبسبب ذلك، اضطر الإنسان للبحث عن وسيلة للدفاع عن نفسه ضد الغزاة والحيوانات وتعلموا منها طرق الدفاع والهجوم السريع. ونظرا لندرة الأسلحة في ذلك الوقت، بدأ الإنسان في تقوية يديه وقدميه ليستخدمهما في القتال دون الحاجة لسلاح. ومن هنا بدأت فكرة التايكوندو، وكانت تعرف في البداية باسم تايكو.
ضربات قدم التايكوندو
AP-CHAGI أب تشجي الرفسة الامامية.
YEOP-CHAGI يب تشجى الرفسة الجانبية.
DOLLYO-CHAGI دوليوتشجى رفسة نصف دائرية أمامية.
BANDAL-CHAGI باند لتشجى رفسة أمامية عامودية
HOORYO-CHAGI هوريوتشجى رفسة دائرية خلفية.
GOOLEO-CHAGI جوليوتشجى رفسة أمامية مع القفز.
TWICO-DOLLYO-CHAGI تويودوليوتشجى رفسة دائرية مع القفز.
TWIEO-YEOP-CHAGI تويويبتشجى رفسة جانبة مع القفز.
صد الضربات باليدين في التايكوندو
MAKKI ماكي دفاع.
EOLGOOL-MAKKI الجل ماكي صد جانبي بالساعد.
MOMTONG-MAKKI مومتنج ماكي صد جانبي داخلي.
MOMTONG-AN-MAKKI مومنتج ان ماكي صد جانبي خارجي.
ARAE-MAKKI ارامكي صد خارجي من أعلى لأسفل.
NOOLLEO-MAKKI نوليوماكي صد بتقاطع الساعدين.
الأوامر والضربات بالتايكوندو
CHARYOT شاريوت وقفة الإستعداد.
KONGRI كونجري التحية.
BOMSOGI بومسوجي وقفة النمر.
PROOH برووه التوقف عن القتال.
ترتيب احزمة التايكوندو
يدل ترتيب احزمة التايكوندو على مهارة اللاعب، حيث أنه وسيلة لتحديد مدى تقدمه في اللعبة، ويمكن للاعب الحصول على الحزام عن طريق الفوز في المسابقات، ولكن الطريقة التقليدية هي أداء اختبارات الأحزمة التي تتم كل فترة معينة، وتعتمد على لون الحزام ودرجته، والأحزمة عبارة عن عشرة درجات تبدأ من الحزام الأبيض في الدرجة العاشرة وتنتهي بالحزام الأحمر أو الأسود في الدرجة الأولى، وينقسم الحزام الأسود إلى ٩ درجات مختلفة، تعرف كل درجة باسم دان، ويتضمن التايكوندو خمسة أحزمة رئيسية، وهي “الأسود، الأحمر، الأزرق، الأصفر، الأبي.
يُمثِّل الحزام الأبيض أن اللاعب مبتدئ وليس لديه خبرة سابقة في التايكوندو.
يشير الحزام الأصفر إلى الأرض التي تنبت فيها النبتة وتنمو جذورها، وتلك الجذور هي أساسيات فن التايكوندو.
الحزام الأخضر يشير إلى أن النباتات بدأت تتخضر وتنمو ، وبالتالي فإن الأساسيات التي تتواجد لدى اللاعب بدأت تتفرع وتتطور.
يدل الحزام الأزرق على أن النبتة بدأت في النمو نحو الأعلى وأنها ستصبح شجرة عالية، وهذا يشير إلى أن تدريبات التايكوندو التي يتبعها اللاعب بدأت تحقق تقدماً.
يعتبر الحزام الأحمر رمزًا للخطورة، حيث ينبه الطالب إلى ضرورة التدريب الجيد والسيطرة الكاملة، ويحذر الخصم لمنع تقدم اللاعب.
يدل الحزام الأسود على النضج والبراعة، ويشير إلى عدم انتشار الخوف داخل قلب مقاتل التايكوندو.
البومزا ” القتال الوهمي
في التايكواندو، هناك مجموعة من الحركات المتتالية في عدة اتجاهات. يتخيل الممارسون قتالا وهميا ضد خصم أو أكثر في وقت محدد وبإيقاع معين. يجب أن يتم التعامل مع هذه الحركات بأداء متناسق من حيث السرعة والهدوء. تشمل هذه الحركات ضربات وصدمات وخطوات تهدف إلى تطوير مهارات اللاعب والاستفادة منها خلال المباريات أو غيرها.
للوصول إلى الحزام الأسود 1 دان في فنون الدفاع عن النفس، يجب على اللاعب حفظ 8 بومزات على الأقل، ويزداد عدد البومزات المطلوبة للمستويات المتقدمة بعد الحزام الأسود.
احتساب النقاط في مباريات التايكوندو
تتم حساب النقاط في مباريات التايكوندو بناء على كل ركلة قوية في الوجه أو الجسد وكل ضربة قوية باليد في الجسد فقط دون الوجه. يعتمد اللاعبون عادة على استخدام الأرجل في المباريات، وهذا يؤدي إلى حساب النقاط عند ضربة القدم. اللكمات غير مسموح بها إلا على الجسم وليس الوجه. يتم حماية الجسم بواقي يقلل من تأثير الضربة، وبالتالي قد لا يتم حسابها من قبل الحكام إلا إذا كانت قوية جدا وتؤثر في الخصم، وهذا أمر نادر جدا.