اسماء اعشاب طبية وفوائدها
يسعى الكثيرون دائما إلى العلاج الطبيعي الآمن للحفاظ على صحتهم، ومنذ القدم استخدم الأجداد الأعشاب لعلاج الأمراض لديهم، ويتم ذكر بعض هذه الأعشاب في الطب النبوي، ويمكن العثور على العديد من العلاجات الطبيعية الرائعة للعديد من الأمراض مثل الجروح والحروق والحمى والعطس والبرد وغيرها في الأعشاب، لذلك من الضروري أن يتمتع المنزل بالنباتات الطبية في جميع أنحاءه، ومن المهم معرفة تفاصيل الأعشاب الطبية وفوائدها لتعزيز المناعة وعلاج الكثير من الأمراض.
أسماء أعشاب طبية
كما ذكرنا سابقا، من المهم معرفة جميع التفاصيل حول أسماء الأعشاب الطبية وفوائدها. إليك نظرة على بعض الأعشاب الطبية الشائعة والآمنة عند استخدامها في علاج الأمراض. ولكن يجب أن نذكركم أن المنتجات التي تحتوي على مكونات عشبية قد تسبب في بعض الأحيان بعض التفاعلات والآثار الجانبية على الصحة. لذا، من الضروري استشارة الطبيب المختص قبل إضافة أي منتجات إلى الأعشاب الطبية. وإليك بعض أسماء الأعشاب الطبية وفوائدها
زهرة البابونج
يعتبر العديد من الأطباء المتخصصين أن البابونج علاجا شاملا، ويتم استخدام البابونج في الولايات المتحدة بشكل كبير لتقليل القلق والاسترخاء ومزيلا للاكتئاب. يتم استخدام البابونج لتقليل الالتهابات وشفاء الجروح أو التورم بكثرة، حيث قامت بعض الدراسات بإثبات مدى نجاح البابونج في أي حالة ووجدوا أنه آمن، فيتم استخدام البابونج كمادة أو شاي ومن أهم خصائص البابونج الآتية
- يتمتع البابونج بسلامة تامة بتصريح من إدارة الغذاء والدواء.
- تعمل هذه المواد على زيادة النعاس لدى الشخص الذي يتناول الأدوية أو المكملات الغذائية الأخرى أو الأعشاب.
- يمكن أن يؤدي استخدام البابونج إلى بعض المضاعفات عند استخدامه مع بعض الأدوية، ومن هذه المضاعفات تشمل ارتفاع فعالية الدواء عند بعض الأشخاص، لذا يجب التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل تناول أي من هذه الأعشاب.
الأقحوان
كان يستخدم الأقحوان في السابق لعلاج الحمى، وحاليًا يتم استخدامه بشكل واسع لعلاج التهاب المفاصل وللوقاية من الصداع النصفي، وأظهرت بعض الأبحاث العلمية أن مستحضرات الأقحوان لها دور كبير في تقليل الصداع النصفي.
يمكن أن تسبب مستحضرات الأقحوان بعض الآثار الجانبية، مثل تهيج الجهاز الهضمي وتقرحات الفم، وبالإضافة إلى ذلك، إذا توقف الأشخاص فجأة عن تناول عشبة الأقحوان لتخفيف الصداع النصفي، فقد يعود الصداع مرة أخرى، ولذلك يجب الانتباه للآتي:
- يجب تجنب استخدام الأقحوان مع الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية، لأن هذه الأدوية قد لا تسمح للأقحوان بالقيام بوظيفتها بشكل كامل.
- ينصح بعدم استخدام الأقحوان مع الوارفارين أو أدوية أخرى مضادة للتخثر.
الزنجبيل
حيث يتم استخدام أعشاب الزنجبيل لتخفيف دوار الحركة والغثيان، ولكن هناك معلومات هامة يجب عليك معرفتها من خلال موضوع اسماء اعشاب طبية وفوائدها، وهي أن الكثير من الأبحاث أشارت إلى أن الزنجبيل يعمل على تقليل الغثيان الناتج عن العلاج الكيميائي أو الحمل، وبعض المناطق الأخرى قيد التحقيق مثل الدوار الناتج عن إجراء الجراحات، والغثيان الناتج عن الحركة.
تظهر الآثار الجانبية للزنجبيل التي تم الإشارة إليها في الدراسات العلمية بسبب الاستخدام الخاطئ للزنجبيل
- حرقة المعدة.
- حدوث الغثيان.
- الانتفاخ والغازات.
عشبة خاتم الذهب
هو من الاعشاب الطبية النادرة للغاية ، ويعتبر له تاريخ طويل من العلاج في الطب التقليدي الهندي ، يعتبر خاتم الذهب عشبة تساعد على علاج الاسهال والتهابات المعدة واضطراب الأمعاء ، وعلى الرغم من ذلك فلا ينصح بالتمادي في الجرعات المقررة منه لأن الاسراف في استخدامه يسبب حالات من التسمم بشكل عام ، أو قد يسبب تهيج الجلد والتقرحات بشكل خاص.
نبتة سانت جونز
هي من الأعشاب الطبية التي لها تأثر ملحوظ مع مرضى الاكتئاب ، قد تساعد تلك العشبة على تقليل اعراض الاكتئاب والشعر بالتحسن وتخفيض الحالة المزاجية السيئة ، إلا أنه من الضروري التحدث مع الطبيب قبل استخدام العشبة لأن لها آثار جانبية خطيرة خاصة عند تفاعلاها مع أدوية الاكتئاب بشكل عام.
بلميط منشاري
هذه العشبة الطبية تستخدم لعلاج تضخم البروستاتا، وعلى الرغم من الأبحاث الواسعة التي أجريت عليها، إلا أن هذه العشبة قد تسبب بعض الآثار الجانبية المحتملة مثل الصداع واضطرابات الجهاز الهضمي .
عشبة الناردين الطبي
هذه النبتة هي أعشاب مفيدة في حالات الأرق والقلق. ينصح بتناولها للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في النوم أو مشاكل في النوم. وعلى الرغم من أنه تم تأكيد فوائدها الأخيرة في علاج الأرق، يجب أخذ الحذر من آثارها الجانبية، خاصة عند تناول أدوية أخرى، لتجنب التداخل بين المكونات النشطة للنبتة والمستحضرات الدوائية.
أسماء أعشاب طبيعية وفوائدها
- الشعير: الشعير من الأعشاب الطبية المميزة والتي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية، ويساعد بشكل كبير في علاج الأملاح الزائدة.
- اليانسون: يعرف اليانسون بقدرته على علاج الاضطرابات الهضمية وتخفيف حرقان المعدة، ويستخدم أيضا في علاج التجشؤ وقرحة المعدة.
- الجينسنغ: يعد هذا النبات من الأعشاب المفيدة في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، كما أنه مقو ومنشط عام للجسم، ولكن يجب استخدامه بحذر شديد نظرا لأنه يمكن أن يرفع ضغط الدم وسرعة ضربات القلب.
- شوك الحليب: يستخدم لعلاج العديد من الأمراض، مثل الأمراض التي تصيب الكبد، والأمراض السرطانية، ويعمل على تقوية الجسم بشكل عام.
- فطر ريشي: يعمل على تقوية الجسم، ويعالج الكثير من الأمراض، ويحفز المناعة، ويساعد على اكتشاف الأمراض والفيروسات المختلفة.
- الحلبة: تساعد الحلبة على تهدئة الجهاز الهضمي وتحسينه، وتساعد في علاج الغثيان بشكل كبير.
اعشاب طبية تقوي جهاز المناعة
إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحتك بشكل جيد طوال الوقت والسيطرة على الأمراض الموسمية مثل البرد، فيجب تقوية جهاز المناعة بشكل أساسي، حيث يلعب هذا الجهاز دورًا حاسمًا في منع العدوى ومكافحتها، وعندما يكون الجهاز المناعي قويًا، يكون قادرًا على محاربة الأمراض.
الأعشاب تلعب دورا كبيرا في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الأمراض، بالإضافة إلى تناول بعض الفيتامينات المفيدة وتناول طعام صحي و• الحصول على قدر كافٍ من النوم وممارسة الرياضة بانتظام، وغسل اليدين بشكل متكرر وتجنب التواصل مع أشخاص يعانون من الأمراض المعدية، وتناول الأعشاب التي تعزز المناعة في الجسم. أما بالنسبة للأعشاب الطبية التي تعزز المناعة، فهي.
عشبة إشنسا
وفقا لمستشفى جبل سيناء، هذه العشبة ذات استخدامات متعددة، حيث تساهم في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب، وتحتوي أيضا على تأثيرات مضادة للأكسدة والفيروسات، مما يجعلها عشبة مثالية لتعزيز وظيفة جهاز المناعة ودعمه. وهذه هي أهم المعلومات حول عشبة إشنسا
- وفقًا لاستعراض منهجي للأدبيات العلمية في عام 2006، والذي تم نشره في مكتبة كوخرين، فإن تناول عشبة الإشنسا بعد ظهور أعراض البرد مثل الاحتقان وسيلان الأنف، يساعد على تقليل مدة المرض وتخفيف الأعراض.
- وفي نفس السياق، أشارت مراجعة منهجية لعام 2020 نُشرت في مجلة Advances in Integrative Medicine إلى أنه من الممكن أن تكون القنفذية ذات فوائد علاجية في بعض حالات الالتهابات الحادة للجهاز التنفسي، إذا تم تناولها في بداية ظهور الأعراض.
- هذه النبتة تقلل من مستويات السايتوكينات المؤيدة للالتهابات المرتبطة بالالتهابات والتهابات الجهاز التنفسي. وفروست قال بأنه إذا شعر الشخص بالتعرض للكثير من الأشخاص والجراثيم المحتملة، أو إذا شعر بأنه مريض، وتناول هذه النبتة يوميا لمدة يومين أو ثلاثة أيام متتالية، واتبع جرعات العلاج الموجودة على العبوة أو استشر أخصائي الأعشاب، سيشعر بتحسن كبير. كما يمكن وضع قليل من هذه النبتة في الشاي أو استخدامها كصبغة.
فوائد الثوم
أوضح فروست إن الثوم عبارة عن عشب قوي مضاد للميكروبات، وخاصة للأمعاء، ويعتقد أنه مضاد للفيروسات والبكتيريا ومضاد للدوالي مما يشير أن الثوم يقوم بمحاربة الطفيليات. وفي ذات السياق قال بالارد إن تلك الخصائص من الممكن أن تساعد بشكل كبير في محاربة التهابات الجهاز التنفسي والتهابات الصدر، أما عن فوائد الثوم فهي:
- يحتوي الثوم على مركب الأليسين الذي يجعله فعالًا كمضاد للبكتيريا.
- ووفقًا لمراجعة لعام 2014 نُشرت في مجلة أفيسينا للعلاج النبوي، يعتبر الثوم مضادًا قويًا للبكتيريا مثل E. coli و Salmonella، والتي تسبب حالات التسمم الغذائي.
- بالإضافة إلى ذلك، أكد فروست أن الثوم مفيد لتقوية الجهاز الهضمي، مما يجعله خيارًا جيدًا لعلاج الديدان والطفيليات في القناة الهضمية.
- أشارت مراجعة مجلة Avicenna Journal of Phytomedicine كذلك لدراسة تم فيها استعمال الثوم لعلاج مرض الجيارديات، وهذا المرض هو عدوى سببها طفيلي، تم اختفاء أعراض المرض على الشخص عقب 24 ساعة، بعد أن يقوم بتناول الثوم إما عن طريق استخدام مستخلص سائل 1 مليجرام / مل مرتين يوميا، أو من خلال كبسولة ثوم 0.6 مجم / مل.
- بالإضافة إلى ذلك، تم التأكد من فعالية الثوم في مكافحة نزلات البرد بسبب خصائصه المضادة للفيروسات. في دراسة نشرت في عام 2014 في مكتبة كوكرين، تم إعطاء جميع المشاركين مكملات ثوم بمقدار 180 ملغ من الأليسين يوميا لمدة 12 أسبوعا، في حين تم إعطاء المشاركين الآخرين دواء وهمي. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا الثوم كانوا أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، وإذا ما مرضوا، كانت مدة مرضهم أقل من تلك في المجموعة الأخرى.
من خلال الإلمام بجميع تفاصيل أسماء الأعشاب الطبية وفوائدها، بالإضافة إلى الأعشاب الطبية التي تعزز المناعة في الجسم، يمكنك الحفاظ على صحة جهاز المناعة في جسدك وتقويته لمحاربة الأمراض المختلفة.