اسلوب بروسلي في القتال

بروس لي هو لاعب فنون قتالية صيني مشهور في الكونغ فو وحاصل على الجنسية الأمريكية. إنه واحد من أقوى الرجال الذين عرفتهم البشرية. ولد في 27 نوفمبر 1940 وتوفي في 20 يوليو 1973 بسبب نزيف حاد في المخ. هناك بعض الأخبار التي تشير إلى أنه قد تم قتله. كان يلقب بالتنين الصغير وظهر في العديد من الأفلام منذ صغره. من أشهر أفلامه “الرئيس الكبير” و”قبضة الغضب” و”طريق التنين” و”لعبة الموت” التي توفي أثناء تمثيله. تزوج بروس لي من زميلته في الجامعة ليندا في أمريكا عام 1964 وأنجب منها ولدا وبنتا .

وكان أسلوب بروس لي في القتال هو أسلوب (الجيت كون دو) الشهير والذي لا يزال مستخدما حتى الآن ومفضلا من قبل الكثير من الشباب. يعرف أيضا باليد المعترضة أو فن قتال الشارع، وبروس لي هو مؤسس هذا الأسلوب وأطلق عليه هذا الاسم في عام 1967. كما تأثر أسلوبه بأسلوب الوينغ تشون، الذي بدأ به تعلم فنونه القتالية وعمره ثلاثة عشر عاما .

و كان بروس لي يقول عن أسلوب الجيت كون دو : إنه شكل متطور من فنون قتال الشوارع ، و هو أسلوب مختلف غير تقليدي و مباشر و غير مندفع ، و يكون بناءا على أفكار اللاعب ، و هو ليس أسلوبا جديدا ، بل هو أسلوب معدل للأساليب المتبعة في السابق ، و في الصينية جيت تعني المطاردة و كون القبضة و دو الأسلوب ، و أنه لا يدافع و لكنه يضرب ، و أن أسلوبه يقوم على القوة و السرعة لا على عضلات الجسم .

قسم بروس لي أسلوب الجيت كون دو إلى ثلاث مراحل، وهي: المرحلة الأولى (المرحلة الفطرية)، وفيها يكون اللاعب ما زال مبتدئًا ولا يمتلك القوة أو المرونة، ويهاجم خصمه عشوائيًا بدون وعي، ويكون هدفه الأساسي هو الدفاع عن نفسه .

المرحلة الثانية (المرحلة المتقدمة) : يجب أن يكون اللاعب على دراية ببعض فنون القتال في هذه المرحلة، حتى يزداد سرعته وقوته ولياقته، كما يجب أن يكون على دراية بحدود قدراته وقدرات خصمه، ولكن بسبب زيادة وعي اللاعب في هذه المرحلة، يصبح مترددًا وغير متهاجم .

المرحلة الثالثة (المرحلة التلقائية (الإنفصال و التجرد)) :في هذه المرحلة، يعمل اللاعب على التدريبات مع إضافة الإحساس الحركي للمرحلتين السابقتين، ويحتاج إلى الجرأة والشجاعة والخبرة والذكاء والمهارة، ويجب أن يكون اللاعب قويًا وسريعًا، وينصب اهتمامه فقط على خصمه دون التفكير في أي شيء حوله أو أي تفكير داخلي .

تلقى بروس لي العديد من النصائح والإرشادات حول أسلوب اللعب، وعلى الرغم من أن لديه أسلوبًا ولمسات خاصة به في اللعب، إلا أنه دائمًا ما كان يحب التجديد في تقنيات فنون القتال والدفاع عن النفس، ولكنه ترك أساسيات للأجيال اللاحقة للتعلم منها، ومن بينها:
يروى أن الرجل كان يؤمن بأن إثبات قدرة المقاتل يكون خلال الاشتباك الفعلي، وليس عبر الكلام المبالغ فيه أو التقليل من حجم الخصم .
يجب على اللاعب عدم استعمال قوة كبيرة ضد المنافس حتى لا ينعكس ذلك عليه بشكل سلبي .
عدم التهاون مع الخصم مهما رأى الآخر أنه ضعيف .
يتعين اتخاذ القرار بسرعة ولكن في التوقيت المناسب، ومفاجئة الخصم دائماً بالهجوم الأقوى .
وأهمية اللعب بشدة ولكن بدون عصبية .
يتمثل أهمية العناية بالنفس أثناء التدريب وبالخصوم أثناء القتال .

اعتمد بروس لي بشكل أساسي على استخدام الذراعين في الدفاع، حيث أنه أرسى مبدأ الهجوم المباشر المتتالي، وهذا يعني إعادة حركات الخصم الموجهة إليه بحركة واحدة فقط، ثم يبدأ الهجوم مباشرة ويعززه، كما ارسى مبدأ اليد الواحدة في القتال، حيث يستخدم اللاعب نفس اليد للدفاع والهجوم، وتقوم اليد الأخرى بالتأمين فقط تحسبا لفشل اليد الأول .

اعتمد بروس لي في تقوية عضلاته بشكل أساسي على تمارين تقوية وتنشيط عضلات الجسم، مثل التعلق باستخدام القدم وتقوية عضلات البطن وتمارين الظهر المائل .