استخدام خل التفاح في علاج وتهدئة الأكزيما
يستخدم خل التفاح على نطاق واسع كعلاج للاضطرابات الجلدية المختلفة، حيث يُعتبر خل التفاح إحدى العلاجات المنزلية الفعالة جدًا، حيث يُعتقد أنه يمكن أن يعيد توازن مستويات حموضة الجلد ويقلل من خطر العدوى ويشفي الأكزيما .
يشير مصطلح الأكزيما عادة إلى حالة من مجموعة من الالتهابات التي تشمل التهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد التماسي والأكزيما الخلالية وغيرها .
تشير الأدلة العلمية إلى أن خل التفاح قد يساعد في علاج الأكزيما
ليست هناك أبحاث عالية الجودة تشير إلى أن الخل يمكن أن يحسن أعراض الأكزيما، على الرغم من فوائده الشفائية، ولكن وفقًا لشهادة لوح سكراتش التابع للمؤسسة الوطنية للأكزيما، فإن إضافة كوبين من خل التفاح إلى حمام دافئ يساعد على ترطيب وتهدئة البشرة، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية عالية الجودة على فوائد استخدام الخل لتحسين أعراض الأكزيما .
فوائد خل التفاح في علاج الأكزيما
موازنة مستويات حموضة الجلد
قد تحسن المواد الحمضية أعراض الاضطرابات الجلدية مثل الأكزيما من خلال مساعدة استعادة مستوى الحموضة في الجلد، مما يساعد على الحماية من العدوى البكتيرية .
وجدت دراسة أجريت عام 2016 على الفئران أن استخدام الخل يساعد على الحفاظ على مستوى الحموضة الطبيعي للبشرة ومنع تطور الإكزيما، وما زال الباحثون يحققون في هذه الآثار عند البشر .
وبحسب دراسة أجريت في عام 2017، فإن الصابون والماء والمنظفات القلوية أو الأساسية يمكن أن يهيج الجلد ويزيد من حدة الإكزيما .
إدارة الالتهاب والعدوى
يمكن لخل التفاح أن يقلل من الالتهاب والعدوى، وبالتالي قد يؤدي ذلك إلى الحد من التورم المرتبط بالأكزيما .
هل من الآمن استخدام خل التفاح لعلاج الأكزيما ؟
يعد خل التفاح حمضيًا للغاية، وبالتالي في بعض الحالات وعند الاستخدام المفرط، يمكن أن يتسبب الخل في إلحاق الأضرار بالجسم وحروق كيميائية .
قام الباحثون والأطباء بتوثيق العديد من الأمثلة على هذه الإصابات، بما في ذلك إصابة طفل بحروق بعد أن قامت أمه بتطبيق خل التفاح على موقع الإصابة، ومراهق أصيب بحروق بعد محاولته استخدام خل التفاح لإزالة الشامات عن الوجه .
لذا يجب التحدث إلى الطبيب قبل استخدامالعلاجات الطبيعية على الأكزيما أو غيرها من الأمراض الجلدية، ويجب استخدام كميات صغيرة مخففة من الخل وفحص الجلد بعناية لأي تفاعلات قد تحدث .
إذا شعر الشخص بأي حرقان أو آثار جانبية أخرى، فعليه توقف استخدام الخل وزيارة الطبيب في أقرب وقت ممكن .
كيفية استخدام خل التفاح في علاج الأكزيما
يستخدم الناس خل التفاح موضعيًا لعلاج الأكزيما بطرق عديدة :
- يتم وضع كوبين من خل التفاح في حمام دافئ وتركها على الجسم لمدة 15 دقيقة، ثم يجب شطف الجسم بالماء البارد .
- يتم خلط ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كوب من الماء الدافئ، ثم يتم غمس بعض القطن أو الشاش في الخليط، ويتم لفه حول المنطقة المتضررة منالأكزيما .
درجة أمان خل التفاح للرضع
لا توجد إرشادات أو أبحاث تشير إلى أن خل التفاح آمن للاستخدام من قبل الرضع أو الأطفال، لأن المادة الحمضية الموجودة فيه يمكن أن تسبب حروقًا كيميائية وتلف البشرة الحساسة للرضع، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام خل التفاح لعلاج أعراض الأكزيما عند الرضع .
العلاجات الطبيعية الأخرى لالأكزيما
- زيت جوز الهند يعد مرطِّبًا ومضادًّا للالتهاب، وقد يهدِّئ البشرة ويقلِّل الأعراض .
- تساعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 على تعزيز جهاز المناعة والمساعدة في منع تفاقم أعراض الأكزيما .
- فيتامين د
- تناول البروبيوتيك بانتظام يحمي من الإصابة بالأكزيما .