استخدامات الشوفان لعلاج مشكلات البشرة والشعر

يعرف الشوفان بأنه غذاء صحي متكامل ومفيد للجسم بشكل كبير ، والشوفان صديق الأشخاص الذين يفضلون تناول الطعام الصحي ، أو يعملون على إتباع نظام غذائي صحي لفقد وزنهم الزائد ، فيكون الشوفان خير مساعد لهم ، فسعراته الحرارية قليلة جدآ ، وقيمته الغذائية عالية ، ومع هذه الاهمية الكبيرة للشوفان لم ينتبه الكثيرين لاهمية أخرى للشوفان ، وهي فائدة الشوفان بالنسبة للبشرة والشعر ، فما لا يعلمه العديد من الاشخاص أن الشوفان يمكن استخدامه في علاج العديد من مشكلات البشرة ، ومشكلات الشعر أيضآ ، وعندما تعرف هذه الفوائد سيصبح من الصعب عليك التوقف عن استخدامه بعد ذلك .

استخدامات الشوفان لعلاج مشكلات البشرة والشعر :

1 – حب الشباب : يحقق استخدام الشوفان في علاج مشكلة حب الشباب نتائج مذهلة، حيث يعمل الشوفان على امتصاص الزيوت الزائدة التي تفرزها البشرة وتسبب ظهور حب الشباب، وباستمرار استخدامه يقلل من ظهور الحبوب ويعالج الحبوب الموجودة، ويتم ذلك عن طريق طحن الشوفان وإضافته إلى الحليب ثم وضعه على الوجه .

2 – جفاف البشرة : يستخدم الشوفان أيضا لترطيب البشرة الجافة، حيث يقوم بتكوين طبقة رقيقة على الوجه تعمل على علاج البشرة وتحسين حالتها وترطيبها وعلاج جفافها عند وضعه على الوجه .

3 – ترطيب البشرة : يمكن استخدام الشوفان كمرطب طبيعي للبشرة بدلا من مستحضرات التجميل الكيميائية، حيث يحتوي الشوفان على مادة البيتاجولين التي ترطب البشرة وتحسن من ترسب الكولاجين وتعالج البشرة من الخدوش والجفاف .

4 – حكة الجلد : يعاني أصحاب البشرة الحساسة من حكة الجلد الناجمة عن العديد من العوامل، والتي قد تكون شديدة وتسبب آثارا وجروحا صعبة العلاج، وعند استخدام الشوفان، يعمل على علاج حكة الجلد وتهدئتها، ومكافحة التهابات الجلد والحكة الناجمة عن الجلد العصبي، ويمكن استخدام الشوفان عن طريق طحنه وإضافته إلى العسل أو الحليب وتوزيعه على الوجه دون حكه، ويشطف بالماء الفاتر بعد وضعه على الوجه لمدة ساعة .

5 – تفتيح البشرة : تبحث النساء عن طرق ووسائل مختلفة لتفتيح البشرة، ويمكن تحقيق هذا باستخدام منتجات التجميل المختلفة. ومع ذلك، يمكن تحقيق هذه الفائدة أيضا باستخدام الشوفان، حيث يعمل الشوفان على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة على الوجه والجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يوحد لون البشرة في فترة قصيرة جدا عند استخدامه بانتظام .

6 – تقشير البشرة : يمكن استخدام الشوفان لتنظيف البشرة والتخلص من الخلايا الميتة الخارجية، ويمكن خلط الشوفان المطحون مع بيكربونات الصوديوم واستخدامه لمدة قصيرة على البشرة لتقشيرها، وستلاحظين بعدها النضارة والمظهر الأفتح والأكثر إشراقا للبشرة .

7 – نمو الشعر : تزود تناول الشوفان الجسم بالزنك والحديد والمغنيسيوم والمنجنيز، مما يحافظ على نمو الشعر ويمنع تساقطه، كما يعيد نمو الشعر بشكل أفضل ويجعله أكثر صحة .

8 – قشرة الشعر : يعتبر القشرة من المشاكل التي تزعج الكثيرين، ويمكن استخدام الشوفان والحليب وتدليك فروة الرأس بها، ثم يترك على الشعر لمدة 10 دقائق، ويشطف الشعر جيدا، ويمكن استخدام شامبو مضاد للقشرة بعد ذلك. يؤدي استخدام الشوفان مع الشامبو المضاد للقشرة إلى نتائج رائعة ويمنع عودة القشرة مرة أخرى .

9 – جفاف فروة الرأس : ينعكس جفاف فروة الرأس على الشعر ويسبب جفافه أيضا، وبالتالي يمكن استخدام الشوفان كمرطب للبشرة وكذلك لفروة الرأس، يمكن استخدامه مع الحليب على فروة الرأس مرة إلى 3 مرات شهريا، فهو يرطب الشعر وفروة الرأس، ويساعد في تخفيف حكة الرأس وتهدئتها، ويحمي من الأمراض الجلدية التي قد تصيب فروة الرأس .

10 – تنظيف البشرة :

يمكن صنع قناع للبشرة باستخدام الشوفان والعسل والحليب، حيث يساعد على تنظيف البشرة وتنقيتها من الأتربة والأوساخ، كما يقلل من إفراز الزيوت الضارة من البشرة ويساعد في إغلاق المسام .