اسباب و علاج رفرفة الجفن

رفرفة الجفن المتكررة ، هي تشنج لا إرادي في عضلات الجفن ، وتشمل عادة ما يحدث في الجفن العلوي ، على الرغم من أنها يمكن أن تحدث في كل من الجفن العلوي والسفلي .
تعتبر هذه التقلصات التي يشعر بها الأشخاص بشكل خفيف جدًا، مثل الرمش السريع للجفن، بالنسبة لمعظم الأشخاص .
قد يعاني البعض من تشنج قوي بما يكفي لجعله يضطر لإغلاق الجفن تمامًا، بينما لا يلاحظ بعض الأشخاص أي إشارات ملحوظة للتشنج .
عادة ما تحدث تشنجات لفترة قصيرة تستمر بضع ثوانٍ لمدة دقيقة أو اثنين، وهي تشكل حلقاتٍ في الجفن

لا يمكن التنبؤ بحدوث رفرفة الجفن، فقد تحدث على فترات متباعدة أو لعدة أيام، وقد لا تحدث لفترة تصل إلى أسابيع أو حتى أشهر .

قد تحدث أحيانًا تشنجات بسيطة في الجفون ونادرًا ما تكون غير مريحة ولكنها يمكن أن تكون مزعجة .
تشنجات الجفن هي حركات غير طوعية للعضلات التي تحدث في واحد أو كلا الجفون .
الحوادث الخفيفة الشائعة جداً هي مثل معظم التشنجات العضلية الطفيفة التي تحدث للأشخاص في أذرعهم وساقيهم .
الحالات القصوى التي لا تحدث إلا في واحدة من كل 20،000 شخص يمكن أن تكون أكثر خطورة بكثير، حيث يسبب الوخز الشديد أساسًا لإغلاق العين .
في هذه الحالات ، قد يؤدي الوخز أيضًا إلى مناطق أخرى في العين ، مثل الحواجب والفم والرقبة .

اسباب تشنجات الجفن
يمكن حدوث تشنجات في الجفن بدون سبب محدد، ونظرًا لأنها نادرًا ما تشكل علامة على وجود مشكلة خطيرة، فلا يتم التحقيق في سببها في كثير من الأحيان. ومع ذلك، يمكن أن يكون سبب تشنجات الجفن الناتج عن:
تهيج أو جفاف العين
تهيج الجفن ( الملتحمة )
تعب
الإجهاد
قلة النوم
المجهود البدني
مجهودالدماغ
العيون المتعبة
تناول الكثير من الكافيين
بعض انسحابات المخدرات

التعب والإجهاد والكافيين هي الأسباب الأكثر شيوعًا التي تسبب تشنجات في عضلات الجفن .
مرة واحدة تبدأ التشنجات، فإنها قد تستمر وتستمر لبضعة أيام، ثم تختفي .
يحدث انكماش أشد ، حيث يتم إغلاق الجفن تماما ، ممكن ، و يمكن أن يكون سبب هذه عن طريق تهيج سطح العين ( القرنية) أو الأغشية المبطنة للجفون (الملتحمة) .

تشنجات الجفن في حالات الطوارئ
تكون تشنجات الجفن نادرًا ما خطيرة بما يكفي للتطلب العلاج الطبي في حالات الطوارئ .
ومع ذلك، يمكن أن تكون تشنجات الجفن المزمنة علامة على أعراض خطيرة مثل مشاكل في الدماغ أو اضطرابات في الجهاز العصبي .
قد تحتاج إلى استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من تشنجات الجفن المزمنة وتظهر أيًا من الأعراض التالية أيضًا:
• احمرار العين ، وانتفاخها
• تغيير في الجفن العلوي واندلاعه من جسمك .
• عندما تحدث تشنجات الجفن، يتم إغلاق الجفن تمامًا .

أعراض تشنجات الجفن
قد تتضمن أعراض تشنجات الجفن:
امض المفرط للعيون
حركة العضلات غير الطوعي حول العينين
جفاف العينين
الحساسية للضوء
العيون المتعبة
حساسة جدا للضوء
ضبابية الرؤية (في بعض الأحيان)

علاج تشنجات الجفن
تكون حالات تشنجات الجفن الخفيفة معزولة وسوف تختفي بشكل تلقائي .
التدليك اللطيف للجفن المتضرر يمكن أن يساعد في تخفيف التوتر والاسترخاء وتقليل الحكة .
قد يكون الجفاف في العين عامل مساهم، وربما تحتاج أيضًا إلى استخدام بعض قطرات العين .
عادةً، لا يوجد علاج لمعظم تشنجات الجفن، ويختفي الألم خلال أيام أو أسابيع قليلة .
في حال عدم قيامهم بذلك، يمكنك محاولة القضاء على الأسباب المحتملة أو تقليل تأثيرها .
تتضمن الأسباب الأكثر شيوعًا لتشنجات الجفون الإجهاد والتعب واستخدام الكافيين .
يمكن تخفيف ارتعاش العين عن طريق تجربة أي من الإجراءات التالية:
تقليل شرب الكافيين .
الحصول على النوم الكافي .
يحافظ على أسطح العين والأغشية مشحمة باستخدام وصفات صناعية للدموع أو قطرات العين .
يمكن تطبيق ضغط دافئ على العينين عند بدء التشنج .

أكثر أشكال مزمن في حالة يمكن علاجها بالطرق التالية:
يؤدي حقن الوجه عن طريق الحقن إلى تسبب شللٍ في جميع أنحاء المنطقة المستهدفة .
في معظم الحالات، تستجيب العيون على الفور وتصبح المريض مرتاحًا للأعراض بعد الحقن .
تُجرى الإدارة النموذجية للحقن كل ثلاثة أشهر، ولكن يختلف ذلك من مريض إلى آخر .

امكانية منع تشنجات الجفن
إذا كنت تعاني من تشنجات الجفن المتزايدة بشكل متكرر ، يمكنك الاحتفاظ بمجلة وملاحظتها عند حدوثها .
يجب أيضًا مراعاة كمية الكافيين والتبغ والكحول التي تستهلكها، بالإضافة إلى مستوى التوتر وكمية النوم التي تحصل عليها في الفترات التي تسبق الوخزة وخلالها .
يعتبر عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة أحد العوامل الرئيسية التي تزيد من حدوث التشنجات في العينين، ولذلك ينصح بالبذل جهد للذهاب إلى السرير قبل النوم بـ 30 دقيقة إلى ساعة واحدة على الأقل، وذلك للمساعدة في تخفيف الضغط على الجفون وتخفيف التشنجات في العينين .

دراسات وابحاث
اثبت الباحثون الامريكيين العديد من الأسباب – بما في ذلك النشاط المهدور الدماغ ، العيون المتعبة ، الكثير من الكافيين ، وبعض الانسحابات المخدرات ، والإجهاد ، وتهيج أو جفاف العين . ومع ذلك ، فإن سبب معظم تشنجات الجفن ما زال مجهولا .
وفقًا للدراسات، غالبية تشنجات الجفن ليس لها علاج وتتحسن عادة خلال أيام أو بضعة أسابيع دون الحاجة إلى علاج .
في حال عدم قيامهم بذلك، يمكنك محاولة القضاء على الأسباب المحتملة أو تقليل تأثيرها .
تتضمن الأسباب الأكثر شيوعًا لتشنجات الجفون الإجهاد والتعب واستخدام الكافيين .
يمكن تخفيف ارتعاش العين عن طريق تجربة أي من الإجراءات التالية:
يمكن تخفيف التوتر في العينين من خلال تقليل تناول الكافيين، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والحفاظ على ترطيب سطح العين والغشاء المخاطي باستخدام قطرات العين الاصطناعية أو الدموع الاصطناعية، وتطبيق ضغط دافئ على العينين عند الشعور بالتوتر .