اسباب و علاج التهاب كيسي في الركبة

ما هو التهاب كيسي في الركبة :
يشير التهاب الجراب إلى التهاب أو تهيج في الكيس المملوء بسائل التشحيم والذي يقع بين الأنسجة مثل العظام والعضلات والأوتار والجلد، مما يؤدي إلى انخفاض الفرك والاحتكاك والتهيج

اسباب التهاب كيسي في الركبة :
يمكن أن يكون الناتج عن إصابات أو أمراض تؤثر على الركبة
إصابات الركبة التي تسبب ألم الركبة (Knee Pain)
– قطع الرباط الصليبي الامامي : وهو عباره عن رباط من اربعه اربطه تصل عظام الساق بعظمه الفخذ وتنتشر الاصابه بالرباط الصليبي بين لاعبي كره السله والتزحلق علي الجليد وبين الرياضين بصفه عامه وتحد الاصابه في الرباط الصليبي نتيجه الالتواء المفاجئ للركبه في اتجاه خاطئ مما يسبب الالام الركبه بالاضافه لحدوث تورم  بمفصل الركبه
– أصابه غضروف الركبه Tron menisci  : تُعَدُ الغضاريف أجسامًا ماصة للصدمات shock absorbers، ويُسبِّب إصابة غضروف الركبة ألمًا في الركبة نتيجة الاحتكاك الناتج بين عظم الساق والفخذ .

يتكون التهاب جراب الركبة Knee Bursitis من كيس يحتوي على سائل لزج يقلل من الاحتكاك بين الأربطة والأوتار المحيطة بالركبة، ويمكن أن يلتهب جراب الركبة نتيجة بعض الإصابات، ويسبب آلامًا في الركبة
– التهاب أوتار الرضفه Patellar Tendinitis : تنتشر إصابات الوتر الذي يربط عضلة الفخذ الرباعية بعظم الساق بين العدائين والدراجين، مما يؤدي إلى التهاب وتر الرضفة، الذي يصل العضلة الرباعية بالفخذ والساق، والذي يُعرف أيضًا باسم صابونة الركبة

اعراض التهاب كيسي في الركبة :
– تورم الركبه
– احمرار الركبه
– صعوبه في تحريك الركبه
يحدث صوت طقطقة أو قرقعة عند حركة الركبة يصاحبها ألم
عوامل اللخطر التي تزيد من احتماله الاصابه بالالام الركبه :
– التقدم في السن
– زياده الوزن
– ضعف العضلات المحيطه
– الاصابات ( بالطبع )
– الجنس : فالسيدات أكثر عرضة للمعاناة من آلام الركبة

علاج التهاب كيسي في الركبة :
يمكن علاج هذه الالتهابات في حالتها البسيطة من خلال تناول الأدوية المضادة للالتهاب،
يجب على المريض أن يأخذ قسطًا من الراحة وأن لا يضع ضغطًا على ركبتيه،
يجب استخدام كمادات الثلج للجزء المتورم أكثر من مرة في اليوم الواحد،
في حالة الالتهاب الشديد ، يتطلب الأمر أن يقوم الطبيب بشفط السائل الموجود في الكيس،
في حالة الحاجة إلى إجراء جراحة لاستئصال الكيس الملتهب، يتم ذلك، أما إذا كانت الالتهابات ناجمة عن إصابة الإنسان ببعض الأمراض، مثل النقرس، فينبغي على المريض طلب العلاج وتخفيف الالتهابات الناتجة عن هذه الأمراض.

 دراسات و ابحاث عن التهاب كيسي في الركبة :

– وقد أظهرت العديد من الدراسات التي اختبرت آثار تقنية الوخز بالإبر على تحلل
يقلل الوخز بالإبر في مناطق غير معتادة بالوخز المعروفة من الألم الناجم عن مرض التهاب المفاصلالعظمي في الركبة بنسبة تصل إلى 52٪ مقارنة بتقنية “شام”، وهي وخز الإبر في مناطق معينة

وقد أثبت الباحثون أنها تحقق نفس فعالية تقنية التنشيط العصبي الكهربائي عبر الجلد
يستخدم لتخفيف الألم، مما يشير إلى أن هذه التقنية تمثل وسيلة فعالة للعلاج
الألم في التهاب المفاصل والتليف العضلي
أظهرت دراسة أن العلاجات العشبية يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب المفاصل العظمي في الركبة والإبهام، حيث وجد أن 435 ملغ يوميًا من هذه العلاجات يمكن أن تكون فعالة
أظهرت عشبة `مخلب الشيطان` التي تُعرف باسمها العلمي `هارباجوفيتام بروكامبينز` تقليل الألم في الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي في الركبة والأوراك، كما تقلل الحاجة إلى العلاجات الإضافية بالمقارنة مع العلاجات التقليدية.

– أظهرت تجربة أخرى أن الزنجبيل، واسمه العلمي “زنجيبار أوفيشينالي”، قلل آلام
يعالج الركبة والأوراك بشكل أفضل من العلاج التقليدي لكنه لا يخفف بفاعلية الألم
“آيبوبروفين”.
وأشار الباحثون إلى أن آلام الإبهام والسبابة خفت بصورة ملحوظة عند استخدام دهونات جلدية مننبات القرّيص، في حين لم تلاحظ أي فوائد من الدواء العادي، كما تبيّن أن الاستهلاك اليومي من لحاء الصفصاف الذي يحتوي على 240 ملليغرام من مادة “ساليسين”، كان أفضل من الدواء العادي في علاج التهاب المفاصل العظمي في الركبة والأوراك
كشفت الأبحاث أن الصيغة العلاجية الهندية “آيورفيديك” التي تحتوي على النباتات “آشواجاندها” و”فرانكينسينس” والزنجبيل والكركم، قد خففت انتفاخ المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيزمي.
ويرى الباحثون أن بإمكان الأشخاص الذين يعانون من آلام مزمنة في المفاصل والعضلات الاستفادة من التدليك ! فقد أظهرت إحدى الدراسات أن خمسة أسابيع من العلاج التقليدي بالتدليك الذي يتألف من عشرة جلسات مدة كل منها 20 دقيقة، ساعدت في تخفيف الألم وتحسين المزاج، عند مقارنتها مع العلاجات التقليدية.
تشير الدراسات إلى أن بعض المكملات الغذائية، مثلكوندرويتين سلفات التي تساعد في تكوين الغضاريف، والجلوكوزامين سلفات، قد تكون مفيدة في علاج التهاب المفاصل العظمي وتخفيف آلام المفاصل
أظهرت بعض الدراسات أن هذه المكملات نجحت في تخفيف درجة الألم بنسبة 50% مقارنة بالأدوية العادية، ويوصى بتناول 1500 ملليغرام من “جلوكوزامين سلفات” يوميًا لمدة ثلاثة أشهر لتحقيق الفوائد المرجوة.