اسباب وعلاج الحموضة اثناء الحمل

الحموضة او كما تُسمى حرقان القلب ، وعلى الرغم من أن هذا الشعور يسبب حرقان في صدرك الا انه ليس له له علاقة مع القلب ، ولكنه شعور غير مريح، فإنه يزعج الكثير من النساء، وخاصة خلال فترة الحمل ، السؤال الأول الذي قد يكون لديك هو: “كيف يمكنني جعله يتوقف؟” والثاني قد يكون “هل علاجات الحموضة آمنة لطفلي؟” وأخيرا، “هل هذه الحموضة خطيرة ؟”

ما هي أسباب حدوث الحموضة أثناء الحمل؟
أثناء عملية الهضم الطبيعي يسافر الغذاء إلى أسفل المريء (الأنبوب بين الفم والمعدة)، من خلال صمام العضلات الذي يسمى العضلة المنخفضة العاصرة للمريء (LES)، وإلى المعدة. العضلة المنخفضة العاصرة للمريء (LES) هى جزء من المدخل بين المريء والمعدة. حيث يفتح للسماح بدخول الغذاء من خلاله ويغلق لايقاف أحماض المعدة من الخروج مرة أخرى.

عندما يحدث ارتجاع حامض المعدة، تنكمش العضلة المنخفضة العاصرة للمريء (LES) بشكل غير كاف للسماح لحامض المعدة بالارتفاع إلى المريء، مما يسبب ألما وحرقة في منطقة الصدر أثناء الحمل. تسهم التغيرات الهرمونية أيضا في استرخاء عضلات المريء، بما في ذلك العضلة المنخفضة العاصرة للمريء (LES)، بشكل متكرر. ونتيجة لذلك، يتسرب الحمض إلى المريء كبديل للمعدة، خاصة عند الاستلقاء أو بعد تناول وجبة كبيرة. بالإضافة إلى ذلك، كلما نما الجنين خلال الثلثين الثاني والثالث من الحمل، تتوسع الرحم ليتسع لهذا النمو، مما يزيد الضغط على المعدة. وهذا يؤدي إلى انتقال الطعام والحمض نحو المريء.

هل تشمل أعراض الحمل الحموضة؟
الحمل يزيد من خطر أن المرأة قد تواجه الحرقان او الحموضة ، خلال الأشهر الثلاثة الأولى،  حيث تقوم عضلات المرئ بدفع الطعام الى المعدة ببطئ أكثر وبالتاليى تأخذ المعدة وقتا أطول لهضم الطعام وامتصاصه ، وهذا يعطي جسمك مزيدا من الوقت لاستيعاب المواد المغذية وتوصيلها  للجنين، وبالتالي يمكن أن يؤدي ذلك إلى الحموضة .

كيف يمكنني جعله يتوقف ؟
تتضمن طرق تخفيف الحموضة أثناء الحمل تجربة شخصية وخطأ، وتعتبر أسلوب الحياة والعادات التي تقلل من حدوث الحموضة هي الطرق الأكثر أمانا للأم والطفل، ومن ضمن هذه الطرق:

ينصح بتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر وتجنب الشرب أثناء تناول الطعام، وشرب الماء بين الوجبات بدلاً من ذلك.
♣ تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا في كل وجبة.
تجنَّب تناول الطعام قبل النوم ببضع ساعات.
♣ تجنب تلك الأطعمة والمشروبات التي تسبب الحموضة ، وتشمل : الشوكولاتة والأطعمة الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل، والأطعمة الحمضية مثل الحمضيات والأطعمة التي تحتوي على الطماطم أو الصلصة، والمشروبات الغازية، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
يجب البقاء في وضع مستقيم لمدة لا تقل عن ساعة بعد تناول الطعام، ويمكن المشي ببطء لتحفيز الهضم.
♣ ارتداء ملابس مريحة بدلا من الملابس الضيقة .
♣ الحفاظ على وزن صحي.
استخدام الوسائد لرفع الجزء العلوي من جسمك أثناء النوم يساعد.
النوم على جانبك الأيمن أو الأيسر يؤدي إلى وضع المعدة أعلى من المريء، مما قد يؤدي إلى زيادة الحموضة .
يمكن مضغ قطعة من العلكة الخالية من السكر بعد تناول الطعام لزيادة إفراز اللعاب وتقليل حموضة المريء.
يمكن تناول الزبادي أو شرب كوب من الحليب لمنع الأعراض عند بدء حدوثها.
♣ يتم إضافة بعض العسل إلى الشاي البابونج أو كوب من الحليب الدافئ بعد كل وجبة .

ما هي الأدوية الآمنة للاستخدام خلال فترة الحمل؟
تناول مضادات الحموضة مثل تومس ، ومالوكس قد تساعدك على التعامل مع أعراض الحموضة في بعض الأحيان.لان تلك المصنوعة من كربونات الكالسيوم أو المغنسيوم هي خيارات جيدة اثناء الحمل. ومع ذلك، قد يكون من الأفضل تجنب المغنيسيوم خلال الأشهر الثلاثة الاخيرة ، حيث أنها يمكن أن تتداخل مع التقلصات التي تحدث أثناء المخاض .

ينصح معظم الأطباء بتجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على نسب عالية من الصوديوم، لأنها تسبب تراكم السوائل الزائدة في الأنسجة (احتباس السوائل في الجسم)، وفقا للجمعية الأمريكية للحمل. كما يجب تجنب الأدوية التي تحتوي على الألومنيوم (مثل هيدروكسيد الألومنيوم أو كربونات الألومنيوم)، حيث يمكن أن تسبب الإمساك. يجب تجنب الأدوية التي تحتوي على الأسبرين تماما، واستفسري من طبيبك عن الدواء المناسب لك .

ارتجاع المرئ في الحمل GERD
إذا كنت تعاني من حموضة متكررة تستيقظك في الليل وتعود بمجرد انتهاء تأثير دواء الحموضة، أو تعاني من أعراض أخرى مثل صعوبة البلع، السعال، فقدان الوزن، أو براز أسود، فقد تكون لديك مشكلة خطيرة تستدعي الاهتمام. طبيبك قد يشخص لك حالة ارتجاع المريء أو GERD، والتي تعني ببساطة أن الحموضة بحاجة إلى مراقبة لحمايتك من المضاعفات المحتملة مثل التهاب المريء المزمن .

الابحاث الاخيرة
تشير الأبحاث إلى أن الأدوية التي تسمى مستقبلات H2 هى مضادات تساعد على منع إنتاج الحمض تكون آمنة اثناء الحمل  ، مثل رانتيدين و زانتاك ، وهناك نوع آخر من الادوية ، وتسمى مثبطات مضخة البروتون وهى الافضل للمرضى الذين لا يستجيبون مع الادوية الاخرى وهذه الادوية مثل كونترلوك ورايسك واوميباك  .

فإذا كنتِ تشعرين بالقلق بشأن تأثير الأدوية، فتأكدي من التحدث مع طبيبكِ، حيث يمكن أن يساعدكِ على التحكم في أعراضكِ وحماية جنينكِ.

ما هو دواء زانتاك Zantac
يتضمن ذلك أسباب وأعراض قرحة المعدة ونصائح للوقاية منها
اسباب و علاج الحموضة