اسباب وعلاج الالتهاب الكيسي

تتمثل معظم حالات التهاب الجراب في الوركين والركبتين والكاحلين والكوع وأصابع القدم والكتفين، ويحدث عادة بسبب الإجهاد الجسدي الزائد، ويشير إلى الضغط المفرط على الجراب. ويمكن أن يكون نتيجة لمرض النقرس أو التهاب المفاصل أو أي نوع من العدوى.
يواجه المريض تورمًا وتقييدًا في الحركة وألمًا أثناء الحركة. إنها حالة يمكن علاجها بطريقة سهلة وبسيطة، ولكن إذا استمر الألم، يجب استشارة الطبيب.

يحدث التهاب الكيسي بسبب الاحتكاك المستمر، والكدمات، والإفراط في الضغط على الجراب، ويُمكن أيضًا أن يحدث بسبب النقرس، والتهاب المفاصل، أو بسبب أي نوع شديد من العدوى.
تتفاقم مشاكل القص الهيكلي الميكانيكية بسبب النشاط الجسدي الروتيني، ولذلك ينصح بالبدء في العلاج في أقرب وقت ممكن عند ظهور هذه الأعراض.

يؤثر التغذية الفعَّالة على الأفراد في شيخوختهم وأيضًا على المراهقين والرياضيين وأولئك الذين يقومون بأنشط الكثير من العمل البدني والتنشيط في حياتهم اليومية.

اعراض التهاب الجراب بواسطة الأعراض التالية:
ألم في المنطقة المتأثرة
تورم
يشعر بالدفء عند لمسها
ألم بارز في حين تتحرك أجزاء الجسم
صعوبة في الحركة
يشعر الألم بشدته أكثر في الصباح والليل وأقل في النهار

العلاجات المنزلية للالتهاب الكيسي
العسل وخل التفاح
يتم خلط ملعقتي شاي من العسل مع خل التفاح في كوب ماء، ويشرب هذا المزيج مرة واحدة في اليوم لتخفيف الألم المصاحب لالتهاب الجراب.

الزنجبيل
يتم تقشير الزنجبيل وتقطيعه إلى شرائح، ثم يتم تدليك المنطقة المصابة بالتهاب الجراب باستخدام القطع المقطوعة من الزنجبيل، ويمكن أيضًا تناول الزنجبيل بشكل منتظم كجزء من العلاج.

زيت الخروع
يمكن استخدام زيت الخروع لتهدئة الألم في المناطق الملتهبة، فهو واحد من أبسط العلاجات المنزلية المعروفة لعلاج التهاب الجراب.

زيت السمسم أو زيت الزيتون
يمكن استخدام زيت الزيتون الدافئ أو زيت السمسم لتدليك المنطقة المصابة بالأصابع، ويتم تغطية هذه المنطقة بقطعة قماش قطنية للحفاظ على الدفء، وذلك لتخفيف الألم وتقليل الانتفاخ.

زيت اللافندر
يمكن وضع بضع قطرات من زيت اللافندر في حوض الاستحمام قبل الاستحمام، حيث يوفر الإغاثة للمفاصل.

البطاطس
– يتم وضع بعض البطاطس في كوب ماء وتركها طوال الليل، ويتم توترها في الصباح التالي وتناولها على معدة فارغة.

خشب الصندل
يمكن صنع عجينة من خشب الصندل عن طريق خلط ملعقة صغيرة منه في الماء، ويتم تطبيقها على المفاصل المؤلمة لتخفيف الألم.

خل التفاح
يمكن خلط بعض الفلفل في خل التفاح وغلي الخليط مع الماء، ثم نقع قطعة قماش في هذه الخلطة وتطبيقها خارجيًا على منطقة التهاب الجراب. وستوفر هذه الطريقة الإغاثة وتعتبر علاجًا منزليًا فعالًا لالتهاب الجراب.

فيتامين E
يمكن تطبيق الزيوت الغنية بفيتامين E على المنطقة المصابة بالتهاب الجراب لزيادة حركة المفاصل.

ممارسة الرياضة واليوغا
من المعروف أن التمارين المدروسة تساعد في تخفيف الآلام وتحسين المرونة والتنقل والمرونة في المفاصل المتضررة، وهناك العديد من تمارين اليوجا التي تساعد أيضًا على تحسين مرونة المفاصل المتضررة.

دراسات وابحاث
اشارت الابحاث الالمانية ان الالتهاب الكيسي يمكن علاجه عبر استخدام البابونج، قلنسوة والقفزات، النفط اللوبيليا، العسل، خل التفاح، والزنجبيل، والفا الفا، زيت الخروع، زيت السمسم، زيت الزيتون، زيت اللافندر، والبطاطا، وخشب الصندل، الفلفل الحريف، وفيتامين E، او ممارسة التمارين كاليوجا.