اسباب كثرة التجشؤ والم بالصدر
أسباب كثرة التجشؤ
هناك العديد من اسباب كثرة التجشؤ منها:
- يمكن أن يحدث التجشؤ نتيجة لابتلاع كمية كبيرة من الهواء إلى المعدة، وهناك أسباب عديدة لابتلاع الهواء، مثل الشرب والأكل بسرعة كبيرة، والقلق، وشرب المشروبات الغازية، وقد يبتلع الرضع والأطفال الصغار كميات من الهواء دون أن يشعروا بذلك، لذلك بعد شرب حليب الأم أو الحليب الصناعي، يجب تخليص الهواء الزائد الذي تم ابتلاعه أثناء الرضاعة.
- يمكن ابتلاع كمية كبيرة من الهواء بسبب بعض العادات السيئة، مثل الأكل والتحدث في نفس الوقت، ومضغ العلكة، ومص الحلوى الصلبة، والتدخين، ونوبة القلق، وفرط التنفس، أو التنفس من خلال الأنف.
- التجشؤ قد يحدث بسبب تناول الكحول والمشروبات الغازية، وبعض الأطعمة التي تسبب الغازات مثل الفاصوليا والعدس والبروكلي والبصل والكرنب والقرنبيط والموز والزبيب والخبز الأسمر.
- يمكن أن يحدث التجشؤ نتيجة تناول بعض الأدوية مثل دواء السكري من النوع الثاني، والمسهلات التي تحتوي على اللاكتوز، ومسكنات الألم مثل الأسبرين والإيبوبروفين، كما يمكن أن يتسبب استخدام الأدوية بشكل مفرط في التهاب المعدة، مما يؤدي إلى التجشؤ.
- قد يحدث التجشؤ نتيجة إصابة ببعض الأمراض، حيث يكون التجشؤ عرضا لمرض ما. ومن بين هذه الأمراض: مرض ارتجاع المريء، ضعف عضلات جدار المعدة، التهاب المعدة، القرحة الهضمية، عدم تحمل اللاكتوز، وهو عدم قدرة بعض الأشخاص على هضم اللاكتوز الموجود في الألبان، سوء امتصاص الفركتوز أو السوربيتول، وهو عدم القدرة على هضم الكربوهيدرات والفركتوز والسوربيتول، وبكتيريا H. pylori التي قد تسبب التجشؤ كأحد أعراض التهاب المعدة الناتج عن هذه البكتيريا.
- تتعدد أسباب التجشؤ المتكرر وآلام الصدر، ومن بين الأسباب الأقل شيوعًا مرض الاضطرابات الهضمية وعدم القدرة على تحمل الغلوتين، واضطراب يؤدي إلى إفراغ المعدة قبل الهضم بشكل صحيح. ومن بين الأسباب الأخرى قصور البنكرياس، والذي يحدث عندما لا يتمكن البنكرياس من إفراز الأنزيمات اللازمة للهضم.
علاقة التجشؤ بألم الصدر
- يربط البعض أن من اسباب كثرة التجشؤ والم بالصدر هو الإنذار بالذبحة الصدرية، ففي بعض الأحيان يمكن أن تظهر على شكل أعراض غير محددة للذبحة، مثل القشعريرة والدوخة والغثيان والتجشؤ وألم بالصدر خفيف، وحين يشعر بعض الأشخاص بهذه الأعراض لا يطلبون الرعاية الطبية على الفور، بل يأخرون طلب الرعاية.
- قد يعني التجشؤ المستمر وألم الصدر الذي يستمر إشارة إلى الذبحة الصدرية، ولذلك من المهم الذهاب إلى الطبيب المختص عند ملاحظة استمرار هذه الأعراض، لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد ما إذا كانت هذه الأعراض تشير إلى ذبحة صدرية أم إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.
كثرة التجشؤ وألم في المعدة
تعتبر الإصابة ببعض الأمراض التي تسبب ألمًا في المعدة وكثرة التجشؤ من بين أسباب كثرة التجشؤ وألم الصدر. تختلف حدة هذه الأمراض بين أمراض بسيطة وأمراض خطيرة
- متلازمة القولون المتهيج.
- قرحة المعدة والأثنى عشر.
- حصى في المرارة.
- فتق الحجاب الحاجز.
- الطفيليات التي تسبب ألم في البطن.
- الانسداد المعوي.
- بعض السرطانات.
- عند ملاحظة أعراض متعددة مثل التجشؤ وألم بالمعدة والبطن، يجب على الشخص مراجعة الطبيب والتحدث معه حول ما يشعر به.
كيف افرق بين ألم العضلات وألم القلب مع التجشؤ
سبق أن ذكرنا أن التجشؤ المتكرر مع الألم في الصدر قد يشير إلى الذبحة الصدرية. وما يشبه هذا الأمر هو آلام العضلات وآلام القلب. فبعض الناس لا يستطيعون التفريق بين ألم عضلات الصدر وألم القلب، ويشعرون بالخوف عندما يحدث ألم في المنطقة العلوية وقد يعتقدون أنهم على وشك تعرضهم لنوبة قلبية. ولكن للتمييز بين الاثنين، سنذكر الآلام المتعلقة بالعضلات والقلب لتتمكن من التفريق بينهما على النحو التالي
- يمكن أن تعرف أن الألم الذي تشعر به في المنطقة العلوية هو ألم بعضلات الصدر وليس القلب، إذا شعرت بأن الألم يزداد عند حركة الصدر أو حركة العمود الفقري العلوي، أو عند التنفس بعمق أو السعال والعطس، فهو منطقة مؤلمة داخل جدار الصدر والألم يمتد إلى الجزء العلوي من الظهر.
- يختلف ألم القلب عن ألم عضلات الصدر، حيث يشعر الفرد بضغط غير مريح في منتصف الصدر وألم يمتد إلى الذراعين والظهر والرقبة والفك والمعدة عند الإصابة بنوبة قلبية. ويمكن أن يتلاشى الألم ثم يعود مرة أخرى، بالإضافة إلى أعراض مثل ضيق التنفس والعرق البارد والدوار والغثيان.
طرق علاج التجشؤ
التجشؤ الطبيعي لا يتطلب أي علاج، ولكن في حالة ملاحظة زيادة عدد مرات التجشؤ لدرجة تعوق الحياة، والذي يترتب عن أسباب كثرة التجشؤ السابقة، يمكن البدء بتجربة بعض طرق علاج التجشؤ وهي:
- العلاج الذاتي: يعني هذا النصيحة الابتعاد عن العادات السيئة التي تؤدي إلى حدوث التجشؤ، وتجنب الأكل والشرب بسرعة والمشروبات الغازية ومضغ العلكة وتناول الأطعمة التي تسبب التجشؤ.
- تشمل الأعشاب والمشروبات التي تساعد على تقليل التجشؤ، مثل الزنجبيل والعرقسوس والريحان والحبة السوداء والنعناع والصمغ والبابونج وخل التفاح وعسل المانوكا.
- إذا استمر التجشؤ بكثرة، أو تعاني من صعوبة في التجشؤ، ولم تشهد تحسنا بعد محاولة العلاج الذاتي وتناول المشروبات المهدئة للتجشؤ، فمن المهم طلب الرعاية الطبية. سيراجعك الطبيب بشأن عاداتك الغذائية وحالتك النفسية والعصبية، وسيسألك عن أي أعراض أخرى تصاحب التجشؤ. قد يطلب منك إجراء فحوصات بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية والموجات فوق الصوتية، بالإضافة إلى اختبارات سوء الهضم واختبارات الميثان والهيدروجين، بهدف تحديد المشكلة بدقة.
عادات تساعدك على تقليل التجشؤ
- تناول وجبتك ببطء وعدم المضغ بسرعة.
- تستطيع تحسين هضم الطعام بتناول مكملات البروبيوتيك.
- تجنب المواقف التي تسبب القلق الشديد حيث يمكن أن يؤدي القلق إلى زيادة تردد التنفس.
- لا تتناول الأطعمة التي تسبب التجشؤ بعد الأكل بكميات كبيرة، واشرب المشروبات المهدئة للمعدة.
هل كثرة التجشؤ من أعراض السرطان
لقد ذكرنا سابقا أسباب كثرة التجشؤ والألم في الصدر، ولكن بعض الأشخاص قد يربطون بين كثرة التجشؤ والخوف من الإصابة بالسرطان، فإذا لاحظت أنك تعاني من التجشؤ بكثرة وتشعر بالشبع بعد تناول كمية قليلة من الطعام، قد تشعر بالقلق من وجود شيء خطير.
في معظم الأوقات، لا يكون التجشؤ علامة على الإصابة بالسرطان، ولكن في حالة حدوث عدة أعراض مع بعضها، فيجب مراجعة الطبيب، ومن بين هذه الأعراض:
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن بطريقة غير معروفة.
- وجود مشاكل في البلع.
- يتم الشعور بالشبع بسرعة بعد تناول كمية صغيرة من الطعام.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- الشعور بالتعب أكثر من المعتاد.
قد تكون الأعراض السابقة علامة على سرطان معين مثل:
- سرطان المعدة.
- سرطان المريء.
- سرطان البنكرياس.
إذا لاحظت أيا من الأعراض السابقة، يجب أن تتوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة، ولكن لا داعي للشعور بالقلق المفرط قبل الذهاب إلى الطبيب، فهناك العديد من أسباب التجشؤ المتكرر وألم الصدر كما ذكرناها في هذا المقال.