اسباب حرقان المعدة واهم الوسائل السريعة لتخفيف الحرقان

يعتبر حرقان المعدة Heartburn من اكثر امراض الجهاز التنفسي انتشارًا بالعالم يتسبب بالشعور بالألم بمنطقة الصدر او الحلق نتيجة لحدوث ارتداد للاحماض الموجودة بالمعدة و العصارة الهضمية بالمريء في الاغلب يكون حرقان المعدة بسبب ارتجاع المريء أو الارتداد المعدي المرئي في حالات اخرى يكون بسبب التهابات المعدة أو تغير لمستوى الحموضة بالمعدة نتيجة لعدم توازن الاحماض و تعبر من الاعراض الشائعة و يسبب خطيرة و من السهل السيطرة عليها عن طريق تتبع عدد من الانماط الغذائية السليمة و العادات الصحية سواء على المستوى الصحي و الغذائي و الشخصي حيث يلعب عوامل الضغط و القلق ايضًا دورًا كبير في احداث الحرقان بصفة عامة تكون اسباب حرقان المعدة اسباب عديدة منها :

اسباب حرقان المعدة Heartburn :
يأتي عرض حرقان المعدة نتيجة الاختلال في وظائف المعدة و افراز حامض الهيدروكلوريد في بعض الاحيان تتسلل الافرازات إلى المريء ، القناة التي تصل ما بين الفم و البلعوم بالمعدة لان الحالات الطبيعية لا يعود فيها الطعام بشكل عكسي من المعدة إلى البلعوم ، فتتعرض بطانة المريء للعصارة الحمضية التي تفرزها المعدة لفترة تزيد عن الخمس دقائق في الاغلب تحدث نتيجة لخلل بالصمام السفلي للمريء الذي ينتج عن فتق في فم المعدة تلك الصمام ينبغي ان يغلق بشكل كلي بعد انتقال الطعام من المريء إلى المعدة في حالات ضعف الصمام يحدث تلك الفتق مما يسبب الشعور بالحرقان من اهم الاسباب التي تتسبب في ضعف تلك الصمام الضغط الباطني بشكل عام تكون الاسباب :

أولًا : التدخين المزمن لسنوات .

ثانيًا : تناول الاطعمة الدهنية بكثرة .

ثالثًا : الاستلقاء بعد تناول الطعام

رابعًا : امراض البدانة و السمنة .

خامسًا : الإصابة بارتداء المريء المعوي نتيجة لارتداد عصارة المعدة إلى المريء بسبب تناول بعض الأطعمة مثل الكافيين والكحول والأطعمة الحارة والحمضية واللاذعة

سادسًا : تناول الطعام بكميات زائدة عن استيعاب المعدة

سابعًا : فتق الحجاب الحاجز هو بروز جزء من المعدة من خلال الحجاب الحاجز قرب المريء

ثامنًا : الحمل هو سبب واحد يؤدي إلى حرقان المعدة

تاسعًا : الأعراض الجانبية لعدد من الأدوية منها الأسبرين

عاشرًا : نتيجة الضغوط الحياتية وأعراض القلق والتوتر والتوتر النفسي

بشكل عام، تكون أعراض حرقة المعدة الشعور بعدم الراحة وفقدان الوزن والغثيان والقيء وألم الصدر والسعال والتهاب الحنجرة وألم البطن وكثرة التجشؤ، مع الشعور بنار تنبعث من المعدة إلى الفم. يتم تشخيصها عن طريق الفحص السريري أو الأشعة السينية أو التنظير الهضمي أو التنظير المعدي أو فحص نسبة حموضة المعدة .

علاج حرقة المعدة  :في بعض الأحيان، يكون العلاج السلوكي قائما على تغيير العادات الغذائية غير الصحية مثل تقليل الدهون والإقلاع عن التدخين وممارسة التمارين الرياضية وتجنب الضغوط النفسية والعصبية وفقدان الوزن. هناك أدوية يستخدمها الأطباء في علاج حموضة المعدة مثل المضادات الحيوية ومثبطات H2 (مثل رانيتيدين) ومثبطات مضخات البروتون (مثل أوميبرازول). ومع ذلك، في بعض الحالات، قد تحتاج المشكلة إلى علاج سريع وتدخل جراحي مباشر لحل مشكلة الفتق. عادة، لا تشكل حرقة المعدة خطرا أو مضاعفات خطيرة، لكن سوء التعامل مع الحرقة يمكن أن يؤدي إلى التهابات مزمنة في الجهاز الهضمي وشعور دائم بالتوتر. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي ذلك إلى سرطان المريء. لذا، من الأهمية بمكان تناول الدواء للتخفيف من الحرقة مع اتباع نمط حياة صحي وسلوكي

يجب تناول الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية اللازمة، كما يجب زيادة تناول البقوليات والخضروات والفواكه .

يجب تجنب تناول الطعام والنوم مباشرة لمنع تخمر الطعام في المعدة .

تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم في 5 وجبات مختلفة .

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والاستشارة بشكل دوري مع الطبيب .

يجب شرب كميات كبيرة من الماء بمعدل 6 أكواب يوميًا .

الاقلاع عن التدخين نهائيًا .

عدم لبس ملابس ضيقة .

افضل الطرق السريعة للتخلص من حرقان المعدة : يعتبر استخدام الوسائل الطبيعية والعلاجات المنزلية من أفضل الطرق للتخفيف من الحرقة. عندما تشعر بحرقة في المعدة، يمكن اللجوء فورا إلى تناول بذور الشمر، أو خلط صودا الخبز مع الماء. النعناع يعد أحد العلاجات الفعالة لعسر الهضم وحرقة المعدة، حيث يحتوي على خصائص مهدئة. ينصح بمضغ أوراق النعناع لعلاج حموضة المعدة. يعمل الزنجبيل على امتصاص الحمض من المعدة ويساعد في تهدئة الأعصاب التي تسبب حرقة المعدة. يعتبر الحليب أيضا من العلاجات الفعالة لعلاج حموضة المعدة والحرقة وارتجاع المريء .