اسباب جفاف البشرة وطرق علاجها طبيعياً
يعتبر جفاف البشرة (الزهم) ظاهرة غير خطيرة، ولكنها مزعجة خاصة بالنسبة للسيدات، حيث تفقد خلايا الجلد نضارتها وتظهر التجاعيد والخطوط على الجلد. ومع ذلك، يكون بعض الحالات ناتجة عن أمراض وراثية. كما يلاحظ أن جفاف البشرة قد ينجم عن العوامل البيئية، خاصة في فصل الشتاء، مثل التعرض للأجواء الباردة ونقص الرطوبة، واستخدام المكيفات لفترات طويلة، والاستحمام المتكرر. ويمكن أن يتسبب ذلك في مشاكل جلدية مزمنة تتطلب استشارة طبيب متخصص. يكون جفاف الجلد في فصل الشتاء غالبا مؤقتا، حيث يحدث في الوجه أولا، ثم الذراعين واليدين وجوانب البطن والساق، وتظهر علاماته حسب العمر. مع تقدم السن، يصبح الجلد جافا وقاسيا وغير مرن، وقد يكون هناك احمرار وتشققات غائرة تنزف أحيانا، خاصة على الشفتين .
أسباب جفاف البشرة: هناك عدد كبير من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث جفاف البشرة، بما في ذلك
في ظروف الطقس الخاصة بفصل الشتاء، ومع انخفاض درجات الحرارة وقلة الرطوبة، يتعرض الشخص للجو البارد، مما يؤدي إلى جفاف البشرة. لذلك، يجب ترطيب البشرة بشكل يومي باستخدام كريمات الترطيب وتناول الماء بشكل مستمر للترطيب الداخلي.
تعرض أجهزة التكييف والتدفئة للجفاف وانخفاض الرطوبة.
التعرض المستمر للحمامات الحارة مثل الساونا والجاكوزي والاستحمام المتكرر يؤدي إلى جفاف البشرة لأنه يتسبب في تدمير الطبقة العازلة الدهنية .
لا ينصح باستخدام المنظفات القاسية، مثل غسول البشرة القوي الذي يسبب إزالة الزيوت والماء من الجلد، وخاصة الصابون المضاد للبكتيريا والصابون ذو الروائح، وكذلك المنظفات الأخرى غير المألوفة للبشرة.
الاصابة بالحساسية التي تسبب جفاف البشرة .
يمكن تسبب الجفاف في البشرة بسبب التدخين السلبي أو الإيجابي، وتناول الكحول والأدوية التي تحتوي على الكحول، والإسهال الذي يسبب الجفاف، والإصابة بأمراض مثل الصدفية، أو الإصابة بمشاكل في الغدة الدرقية مثل كسل الغدة أو قلة نشاط الغدد العرقية، مما يمنعها من إفراز الزيوت ويؤدي إلى جفاف البشرة .
التهابات الجلد ومرض السكري والربو وسوء التغذية.
السباحة في الكلور.
يحدث جفاف البشرة بشكل علمي نتيجة لنقص الماء في طبقات الجلد، وخاصة في الطبقة السطحية. يتعرض الذكور والإناث لهذا الجفاف على حد سواء، لكن الإناث يعانين بشكل أكثر من الأعراض مثل البشرة الخشنة والحكة وظهور البقع الحمراء على سطح الجلد. يمكن علاج جفاف البشرة باستخدام كريمات وماسكات مرطبة للبشرة. فيما يلي سنستعرض أهم الحلول لعلاج جفاف البشرة.
طرق علاج البشرة الجافة طبيعًا:
1- استخدام هلام الصبار : يعد صبار الألوفيرا من أهم أنواع الصبار المرطبة، فعند الحصول على الهلام الخاص به، فإنه يساهم بشكل كبير في ترطيب البشرة. ويفضل تفريغ الهلام ووضعه على البشرة صباحا ومساءا قبل النوم، لتحقيق ترطيب مباشر للبشرة وإزالة الاحمرار والخشونة، ويترك الهلام على البشرة حتى تمتصه بالكامل. وفي المساء، يتم غسل الوجه بغسول مرطب، وتدهن البشرة بالهلام مرة أخرى
2- الزبادي وعسل النحل: الزبادي هو مرطب مهم للغاية ويستخدم للتخلص من خشونة البشرة، يفضل وضع عسل النحل عليه لمزيد من الترطيب، ويستخدم مرة واحدة في الأسبوع لمدة ساعة حتى تمتصه البشرة بالكامل، ويتم غسل البشرة بالماء الفاتر ثم الماء البارد لإغلاق المسام، وإذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية يفضل عصر نصف ليمونة على الخليط.
يجب استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون للحفاظ على رطوبة البشرة، وزيت جوز الهند لعلاج العيوب والاحمرار والحكة والتخلص من حب الشباب، وزيت الأركان لترطيب البشرة بشكل متعمق وحفظ توازنها الطبيعي، وزيت خشب الصندل لحماية الطبقات الداخلية للبشرة وزيت الجوجوبا وزيت اللافندر لعلاج التهابات البشرة والندبات، وزيت اللوز لمنع جفاف وتشقق البشرة وزيت بذور العنب لتغذية البشرة.
4- زبدة الشيا : تحتوي البشرة على فيتامين أ الذي يعمل كمرطب ممتاز، حيث يساعد على تقليل التجاعيد وإزالة البقع الداكنة ويحافظ على رطوبة البشرة من خلال إفراز غدد الدهنية المرطبة لها..