اسباب تراكم البراز في القولون وكيفية علاجه
مفهوم تراكم البول
عند تناول الطعام، يتم تجميع بعض مضغاته، ويُعرف ذلك بتكسير الطعام في المعدة.
يتم تمريره في الأمعاء في عملية الهضم .
تقوم جدران الأمعاء بامتصاص المواد الغذائية من الطعام.
4- قد يتبقى بعض النفايات عند طول المستقيم و القولون.
في بعض الأحيان، تتفاقم الأمور في هذه العملية وتصبح النفايات معلقة في القولون والمستقيم، ويُشار إلى هذه الحالة باسم تراكم البراز .
يصبح البراز جافًا ويصعب تحريكه عند وصوله إلى القولون، مما يجعل من الصعب على الجسم إخراجه.
يصبح البراز مسببًا لعائق لنفايات جديدة عند مغادرة الجسم، ويحتاج إلى معالجة.
8- يصبح تراكم البراز هو أحد أسباب الأعراض و المضاعفات المحتملة للإمساك المزمن.
اسباب تراكم البراز
يجب التصدي لأسباب الإمساك المختلفة وعدم إساءة استخدام الملينات لتجنب التشابه بين أسباب تراكم البراز وأسباب الإمساك.
2- وجود مشاكل القولون المختلفة.
يجب تناول العناصر الغذائية الغنية بالألياف والسوائل لتجنب المشاكل الصحية
قد تكون نتيجة للتأثيرات الجانبية للأدوية .
5- الاصابة بالقيء المستمر
6- الاصابة بالجفاف .
7- اضطراب الرحلات الجوية
8- نوبات الإسهال المتكررة .
9- مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة .
10- إصابة الحبل الشوكي .
11- الاصابة ببعض الأمراض مثل السكري أو الغدة الدرقية .
12- قد يكون ضمن المضاعفات الناجمة عن خضوع الشخص لجراحة في المستقيم .
13- الإجهاد العقلي والتوتر العصبي .
عدم تناول كميات كافية من الماء
أعراض تراكم البراز
تشابه أعراض تراكم البراز مع أعراض الإمساك، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول الدواء، ومن أعراض تراكم البراز:
1- الشعور بألم في البطن .
2- الشعور بصداع .
3- وجود انتفاخ في البطن .
4- الشعور بالغثيان .
5- تسرب البراز السائل .
6- فقدان الوزن غير معلوم السبب .
7- كثرة التقيؤ
8- عدم الرغبة في تناول الطعام .
تزداد الأعراض بسبب شدة تراكم البراز وتفاقم الحالة المرضية، ومن بين هذه الأعراض:
1- الشعور بفرط أو سرعة التنفس.
الآلام في البطن بسبب التشنج تحدث بالقرب من المنطقة المتراكمة .
3- زيادة عدد نبضات القلب .
عدم القدرة على التبرز على الرغم من الرغبة المتكررة في ذلك
5- الإصابة بالحمى .
6- الاصابة بمرض سلس البول .
7- البراز الرقيق أو السائل .
8- الاصابة بالجفاف.
علاج تراكم البراز أو الوقاية منه
يجب عدم تجاهل هذه المشكلة والسعي للحصول على العلاج لتجنب التطور والمخاطر الصحية، ويمكن اتباع بعض النصائح البسيطة قبل اللجوء إلى الطبيب .
1- تغير النظام الغذائي :
يجب تغيير النظام الغذائي وزيادة تناول كمية كافية من الألياف، وذلك بنسبة تتراوح بين 25 إلى 50 جرام في اليوم.
الأطعمة الغنية بالألياف، مثل القمح والفواكه الطازجة مثل المشمش والخوخ والتين، والخضروات والبقوليات مثل العدس والحمص والفول واللوبيا.
2- ترطيب الجسم باستمرار:
يجب تناول كميات وفيرة من السوائل، لأن زيادة شرب الماء يقلل من خطر تراكم البراز والإصابة بالإمساك.
تجنب شرب المشروبات الغازية وتلك التي تحتوي على الكافيين يؤدي إلى تفاقم تراكم البراز
ينصح الأطباء بتناول حوالي ثمانية أكواب من الماء يوميًا، حيث يتمتع الماء بفعالية في تليين الأمعاء وترطيب الطعام المتناول، كما يساعد في تدفق الدم لجميع أجزاء الجسم.
3- تنظيم مواعيد وجبات الطعام :
من الأفضل ترك فترات مناسبة بين الوجبات حتى يتمكن المعدة من هضم الطعام بشكل طبيعي.
4-ممارسة التمارين الرياضية بانتظام:
يساعد ممارسة النشاط البدني على الحفاظ على معدلات الأيض عالية، مما يساعد الجسم ويقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض المختلفة.
5- يتضمن الاسترخاء والابتعاد عن الضغوط النفسية والتوتر العصبي .
6- قد ينصح لبعض الحالات، بتناول بعض العقاقير او الأدوية المسهلة أو الحقنة الشرجية، عندما تصبح الحالة خطيرة، ولكن يجب استخدام المسهلات بحذر شديد، ﻻن الاعتياد عليها يمنع المعدة من العمل بشكل طبيعي.