اسباب الدوخة عند الوقوف فجأة بعد جلوس

تصنف حالة الدوار عموما كحالة شائعة ومنتشرة بشكل كبير بين الكثيرين. الدوار هو عدم القدرة على الوقوف أو المشي والحفاظ على التوازن. يجد الشخص نفسه فجأة يعاني من دوار يمكن أن يكون بسيطا أو شديدا حتى يصل إلى فقدان الوعي. يصاحب هذا الدوار اضطراب الرؤية وعدم القدرة على الحركة وزيادة ضربات القلب. قد تكون حالة الدوار مؤقتة وبسيطة في بعض الأحيان، وفي أحيان أخرى قد تكون خطيرة وتشير إلى وجود مشكلة صحية كبيرة لدى الشخص المصاب بها. لذا، فإنها حالة شائعة، وتحمل العديد من المعاني التي تتطلب تفسيرا جيدا ودقيقا، من أجل التعامل معها بشكل صحيح .

والدوخة تحدث لعدد كبير من الأسباب ، ويتعرض لها البعض في المواقف المختلفة ، فبعض الأشخاص يتعرضون للدوخة فور استيقاظهم من النوم ، والبعض الآخر يتعرضون للدوخة عند رفع الرأس لأعلى ، والبعض كذلك يعاني من الدوخة عند الوقوف فجأة بعد جلوس ، وهذا النوع هو أكثر أنواع الدوخة شيوعآ وإنتشارآ والذي يعاني منه الكثيرين .

الدوخة عند الوقوف فجأة بعد جلوس : بعض الأشخاص يشعرون بدوار مفاجئ عند النهوض من وضع الجلوس بشكل سريع، وقد يكون الدوار خفيفا أو شديدا لدرجة تجعلهم يحتاجون للجلوس مرة أخرى أو الاستلقاء ليتخلصوا من هذا الشعور، ويحدث هذا الدوار بشكل مفاجئ عند النهوض فجأة وليس عند النهوض بشكل طبيعي، ويمكن أن يتكرر طوال اليوم إذا كان الشخص ينهض ويقف بشكل مفاجئ بشكل متكرر، وخاصة إذا كان جالسا لفترة طويلة .

أسباب الدوخة عند الوقوف فجأة بعد جلوس :

1 – الإصابة بالأنيميا : تعتبر فقر الدم من أبرز الحالات التي تسبب الدوار عند الوقوف فجأة بعد الجلوس، ويحدث ذلك بسبب نقص مستوى الدم وسوء التغذية، ويزداد هذا الدوار بشدة عند الوقوف بشكل مفاجئ .

2 – الشقيقة : تعد متلازمة الشقيقة، المعروفة أيضا باسم الصداع النصفي، من بين الأسباب الرئيسية للشعور بالدوار، ويظهر الدوار عند القيام بحركات مفاجئة مثل الوقوف بسرعة بعد الجلوس .

3 – ضغط الدم المنخفض : إن أحد أسباب الدوخة التي يشعر بها الكثيرون عند النهوض فجأة بعد الجلوس هو انخفاض ضغط الدم، لذا ينبغي لمرضى ضغط الدم المنخفض تجنب الحركات الفجائية التي قد تؤدي إلى دوخة شديدة، وهذا يعتبر النصيحة الأساسية دائما .

4 – الأدوية : الدوخة تعتبر إحدى الآثار الجانبية لبعض الأدوية، وتظهر الدوخة بوضوح عند القيام فجأة، وقد تظهر في أوقات أخرى من اليوم أيضا .

5 – الحمل والولادة : تعاني العديد من السيدات خلال فترات الحمل والولادة من الدوخة، التي تزداد عندما يتم الوقوف فجأة بعد الجلوس، ولذلك ينصح بالقيام بالحركة ببطء وعدم الجلوس في وضعية واحدة لفترة طويلة .

6 – الجفاف : عند الوقوف فجأة بعد الجلوس، قد يشعر البعض بالدوخة بسبب جفاف الجسم ونقص السوائل والماء، مما يؤدي إلى دوخة شديدة .

7 – القيام المفاجيء من السرير في الصباح : قد يحدث بعض الأشخاص الدوخة عند الاستيقاظ من النوم في الصباح بشكل مفاجئ، ويحدث ذلك بسبب عدم استعداد الجسم لاستعادة توازنه الطبيعي بعد النوم .

8 – التنفس الزائد : يؤدي الزفير والشهيق المتزايد الذي يعاني منه البعض إلى الدوخة عند الوقوف بعد الجلوس، حيث يؤدي التنفس غير المنتظم إلى حدوث خلل في التوازن أثناء الوقوف .

9 – القيادة لفترة طويلة : بعض الأشخاص الذين يقودون سياراتهم لفترات طويلة عندما يتوقفون بعد الجلوس يشعرون بدوار شديد يؤثر على توازنهم .

10 – الدورة الشهرية الغزيرة : تعاني بعض الفتيات من غزارة دم الدورة الشهرية، مما يسبب لهن دوخة شديدة، تزداد عند الوقوف بعد النوم أو الجلوس .

علاج الدوخة عند الوقوف بعد الجلوس : عند شعور المريض بهذه الحالة يجب عليه مراجعة طبيبه حتى يتم إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب ومن ثم يتم تحديد العلاج المناسب .

يوجه الطبيب بعض النصائح للمريض للمساعدة في تحسين حالته، منها زيادة شرب الماء وعدم الجلوس لفترات طويلة وتناول الفواكه والخضروات والنوم لعدد مناسب من الساعات، بالإضافة إلى تجنب الإجهاد الزائد والتعب وعدم الوقوف بشكل مفاجئ .