يعد مرض أرتفاع ضغط الدم من بين الأمراض التي تصيب جسم الانسان بأشكال عديدة، كما أنه من بين الأمراض الخطيرة جدا التي من الممكن أن تهدد حياة الإنسان لذا لابد على مريض الضغط مهما كانت مسبباته أن يتابع الضغط باستمرار وأنه في المعدل الطبيعي حفاظا على صحته، ومن بين أنواع هذا المرض ارتفاع ضغط الدم الكلوي المسبب لأضرار خطيرة للكلى.
ارتفاع ضغط الدم الكلوي وكيفية الوقاية منه :
تؤدى الإصابة بالكثير من المشاكل خاصة في الكلي إلى حدوث خلل في الجسم البشري والتي من بينها أرتفاع ضغط الدم والجدير بالذكر فإن ضغط الدم المرتفع من الممكن هو الأخر أن يؤدى إلى تدمير الكلية حال إن لم يتم علاجه ومتابعته بشكل دوري من قبل المريض والطبيب المعالج وعن أسباب الإصابة بارتفاع في ضغط الدم فهي كالأتي :
تتوقف الكثير من الأمور على العامل الوراثي حيث يمكن أن ينتقل المرض بالوراثة، وهذا ينطبق على العديد من الأمراض المزمنة.
تعتبر السمنة المفرطة من بين أكثر الأسباب التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، بما في ذلك ذلك المرض.
يؤدي تناول المزيد من الكحوليات إلى ارتفاع ضغط الدم.
ينصح بتناول كميات أكبر من الأغذية الغنية بالصوديوم.
يزيد تعرض الشخص للقلق والتوتر خلال فترات محددة في الحياة من احتمالية إصابته بتلك الحالة المرضية.
– “بينما تؤثر الأمراض الكلوية على الدم في الشرايين التي تنقل الدم إلى القلب، فإنها تعد واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا لارتفاع ضغط الدم.
7- التعرض للكثير من الأمراض التي تتعلق ب الغدة الكظرية.
تعتبر بعض الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون، بالإضافة إلى بعض أنواع أدوية منع الحمل، من بين أكثر الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وينبغي تجنب تناولها بكميات كبيرة.
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم :
يمكن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم عن طريق اتباع الإجراءات التالية:
يمكن اللجوء إلى واحدة من بين طريقتان في علاج ضغط الدم المرتفع الأولى تكون من خلال اللجوء إلى الطبيب المعالج وتناول المزيد من العقاقير الطبية التي من شأنها موازنه ضغط الدم في الجسم والثانية تكون من خلال العمل على تجنب المزيد من المسببات التي تؤدى إلى الإصابة بمرض أرتفاع ضغط الدم كما يمكنكم اللجوء أيضا إلى الخطوات التالية من أجل تجنب والوقاية من أرتفاع ضغط الدم :
يتم تخفيف الوزن الزائد من خلال تجنب الوجبات الدسمة والوجبات السريعة، واتباع حمية غذائية لتحقيق الوزن المثالي.
2- تناول المزيد من الوجبات الغذائية الغنية بالخضروات وتناول الفاكهة باستمرار بدلاً من تناول الحلويات.
3- ينبغي ممارسة الرياضة بانتظام، حتى لو كانت بسيطة، حيث تعمل الرياضة على تحفيز الدورة الدموية في الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض.
في حالة ارتفاع ضغط الدم الناتج عن أمراض الكلى، يجب علاج الأمراض الكلوية على الفور، حيث إن أمراض الكلى يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل الأخرى.
يجب تجنب التدخين والمشروبات الكحولية بقدر الإمكان، حيث إنها تزيد من ضغط الدم ويجب تجنبها.
يجب أن يكون هناك توازن في استهلاك الملح طوال اليوم، حيث إن الملح من بين الأشياء الضارة جدا التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، خاصة للأشخاص المصابين بداء السكري.
والجدير بالذكر فإنه يوجد نوع أخر من ارتفاع ضغط الدم والتي يطلق عليها ارتفاع ضغط الدم الخبيث والذي يتوجب خلاله التوجه بالمريض إلى أقرب مستشفى من أجل أخذ المزيد من الاحتياطات اللازمة للمحافظة على حياة الشخص حيث أنه في تلك الحالة يكون المريض معرض للوفاة نتيجة للارتفاع الشديد في الضغط.