اداوت تُستخدم للحفاظ على الاسنان

مع مرور العمر و زيادة المسئوليات و ضغوطات الحياة يبدأ الانسان في الاهمال في العديد من النواحي الصحية الخاصة به التي يغفل عنها و يُفاجئ بها في نهاية الامر و قد تحولت من الشكل الطبيعي الصحي الى مشكلة معقدة تحتاج الى العديد من التدخلات الطبية المعقدة لاستعادتها كما كانت و لكنها مع ذلك لا تعود ، و لعل الاسنان من اكثر الاشياء التي يهملها الاسنان و يغفل عنها و لذلك في هذا المقال نقدم لكم بعض الادوات التي يمكن استخدامها بسهولة للحفاظ عليها بشكل صحي و سليم ..

الماء 
مع زيادة درجة الحرارة، يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء، وهذا يؤثر سلبا على صحة الأسنان. فاللعاب يحتوي على الأحماض التي تنتجها البكتيريا المسببة لتسوس الأسنان، وبالتالي يساعد في الحد من تسوس الأسنان. ونظرا لفقداننا لكميات كبيرة من الماء، يقل إنتاج اللعاب عند الجفاف، وبالتالي يزداد معدل تسوس الأسنان. كما يلعب الماء دورا مهما في تنظيف الفم من بقايا الطعام والتصبغات على الأسنان وأشياء أخرى. ولذلك، يعد الماء الدفاع الأول للحفاظ على صحة الأسنان.

الواقي البلاستيكي للأسنان
يزداد اهتمام الناس بممارسة الأنشطة الرياضية في أنواعها المختلفة، وكما تزداد هذه الأنشطة، يزداد أيضا عدد الإصابات الرياضية. وقد أظهرت الإحصاءات الحديثة أن نسبة حوادث الأسنان للأطفال في السعودية تبلغ ٣٣٪، أي أنه بين كل ٣ أطفال يوجد طفل واحد يعاني من إصابة سنية. ولتقليل هذه الحوادث، ينصح باستخدام قطعة حماية بلاستيكية توضع على الأسنان. تتوفر هذه القطعة بألوان جاذبة للأطفال، وتساهم في تقليل الإصابات الموجهة لأسنان اللاعبين، وبالتالي تقليل حوادث كسور الأسنان أو خروجها بالكامل.
تنويه: في حالة سقوط السن أثناء اللعب، ينصح بحفظه في كوب من الحليب للحفاظ على التركيبة الحيوية للسن حتى يتم إحضاره إلى طبيب الأسنان .

السباحة
فكما يرتدي السباح النظارات للحفاظ على سلامة عينيه أثناء السباحة، فإنه يفضل أيضا أن يلبس الواقي البلاستيكي للأسنان طوال فترة السباحة، لأن مادة الكلور المستخدمة في مياة المسابح مادة حامضية تساهم في إزالة طبقة ضئيلة من ميناء الأسنان او الطبقة الخارجيه من السن وذلك يؤدي إلى حساسية الأسنان.كماينصح محبي رياضة السباحة بمراجعة عيادة الأسنان دورياً لوضع فلوريد على سطح الأسنان للتقليل من تأثير حساسية الأسنان.

استخدام المصاص ( الماصّه البلاستكية)
إذا كان ولابد من استهلاك المشروبات الغازية، والمليئة بالسكر والصبغات الملونة – مع نصحنا بعدم شربها، فإنه يفضل استخدام المصاص حتى يقلل الأثار السلبية لهذه المشروبات مثل تصبغات الأسنان، حساسية الأسنان، أو حتى تسوسات الأسنان ( والسبب أن المشروب باستخدام المصاص يلامس عدد محدود من أسطح الأسنان بدلا عن ملامسة جميع أسطح الأسنان. أما بالنسبة للحشوات البيضاء خاصة اذا كانت في الأسنان الأمامية ، فإنه يتغير لونها مع كثرة تناول المشروبات الملونة، وبالتالي تصبح لون الحشوة و السن غير متقاربين مما يؤثر سلباً على الناحية التجميلية للأسنان

وقفات سريعة : الوقفة الأولى
يمكن لتناول المشروبات الباردة والساخنة على التوالي أن يتسبب في تشققات صغيرة جدًا في الأسنان مع الوقت، ورغم أنها قد لا تؤدي إلى كسر الأسنان، إلا أنها تمهد الطريق للتالي:
• • يسبب الحساسية في الأسنان مشاكل صحية عامة .
• يمكن للأطعمة والمشروبات المليئة بالتصبغات أن تجعل البقع في الأسنان يسهل البقاء فيها، مما يجعل من الصعب تنظيفها بفرشاة الأسنان، وهذا يؤدي إلى تسوس الأسنان وتغير لونها واصفرارها، وهذا يؤثر سلبًا على جمال الأسنان.

الوقفة الثانية
نظرًا لكثرة تناول الوجبات الخفيفة المليئة بالنشويات أو السكريات، يفضل:
• تفريش الأسنان بعد كل وجبة.
• وفي حالة عدم توفر فرشاة الأسنان، يفضل استخدام علك بدون سكر، أو العلك المحتوى على سكر ( الزايلاتول) – والذي أشرنا إليه مُسبقاً كونه لايسبب تسوسا للأسنان – بعد كل وجبة لمدة عشر دقائق لتنظيف الأسنان ، و لتحفيز الغدة اللعابية على إفراز اللعاب لمكافحة التسوس، ولكنها لا تعتبر بديلاً عن فرشاة الأسنان أو الخيط السني .

الوقفة الثالثة
استخدام السواك مع كل وضوء لحديث الرسول صلى الله عليه و سلم،: “لوَلا أنَ أشَُقَّ عَلىَ أمُّتَِي أوَ عَلىَ الناَّسِ لأمرتهم بِالسِّواَكِ معَ كلُِّ صَلاةَ “، ورسول الله صلى الله عليه وسلم لاينطق عن الهوى، فالسواك يعتبر معجون و فرشاة في نفس الوقت اذ يقوم بعمليتين في آن واحد :
• السواك الطازج غني بمادة الفلورايد التي تساعد على الوقاية من تسوس الأسنان.
• يمكن استخدام السواك كفرشاة أسنان لإزالة طبقات البلاك (الطبقة التي تسبق تسوس الأسنان) وبقايا الطعام، وتحفيز الدورة الدموية في اللثة .