اختبار البوصلة الشخصية للزوج

أظهرت الأبحاث أن سمات الشخصية يتم تحديدها إلى حد كبير بواسطة الوراثة وغير قابلة للتغيير في الغالب، ومن ناحية أخرى، فإن الصفات المهمة في الشخصية هي أكثر مرونة، وتستند سمات الشخصية إلى المعتقدات (مثل الصدق ومعاملة الآخرين بشكل جيد)، وعلى الرغم من أنه يمكن تغيير المعتقدات، إلا أنها أصعب بكثير مما يدركه معظم الناس .

البوصلة الشخصية

اختبار البوصلة الشخصية هو عبارة عن مصفوفة تخطيط مرئي تتكون من سبعة قوالب رسومية مع إرشادات سهلة المتابعة، من خلال الأنشطة التي تدعم الخيال والتحليل، يمكن لبوصلة الشخصية مساعدتك في مراجعة ماضيك وتقييم حاضرك وتخيل مستقبلك والتخطيط له، ويساعدك هذا النظام المرئي على:

توضيح آمالك وأحلامك
تقييم الاحتياجات والمهارات الخاصة بك
ضع أهدافًا لتحقيق ما تريده
إنشاء خطة عمل لجعل أحلامك تتحقق

توصي كلية كيلي لإدارة الأعمال باستخدام البوصلة الشخصية لطلاب ماجستير إدارة الأعمال. لإنشاء هذا الأداة، تعاونت The Grove مع جوان ماكينتوش، مدرب تطوير فردي معتمد ومدرس للمدربين. يمكنك شراء “البوصلة الشخصية” بتنسيق كتابها الأصلي بحجم 29 صفحة (18 × 12.5 بوصة)، أو بتنسيق ملف لسهولة التخزين بحجم 61 صفحة (10.5 × 11.75 بوصة)، وتتوفر أيضا 10 حزم من القوالب والإرشادات بحجم 11 × 17 بوصة يمكن استخدامها اختياريا من قبل المستشارين والمدربين في ممارستهم .

والبوصلة هي أداة فريدة لتحديد الاتجاه في حياتك، سواء كنت تبحث عن شيء جديد، أو تمر بمرحلة انتقالية، أو تقترب من نهاية مرحلة الحياة. تمنحك البوصلة المساحة لمراجعة ماضيك وتقييم الحاضر، ثم تصور وتخطيط لمستقبل يرضيك. يتكون المصنف من سبعة قوالب رسومية (مع إرشادات سهلة للمتابعة) لتسهيل كتابة أفكارك ورسمها وتجميعها، وباستخدام الخيال والتحليل الذاتي. تساعدك البوصلة على تصور خياراتك واتخاذ قرارات مستنيرة. استخدم البوصلة لرسم مسار حياة ترغب فيه حقا .

ويمكنك الدخول لاختبار البوصلة الشخصية من خلال الرابط التالي :

http://studies.wameedh.com/ar/PersonalCompass/Test1.aspx .

الانفتاح والانبساط في الشخصية

الانفتاح هو استعداد الشخص لتجربة أشياء جديدة، ويعرف بالانفتاح على التجربة. ويتميز الأشخاص الذين يتمتعون بالانفتاح بالفضول والقدرة على التخيل وتقدير الفنون والأشياء الجديدة، بينما يفضل الأشخاص المنغلقون الإبقاء على عاداتهم وتجنب التجارب الجديدة، وربما لا يكونون من المغامرين. وعلى الرغم من أن تغيير الشخصية يمكن أن يكون صعبا، فإن الانفتاح يمكن أن يتغير في مرحلة البلوغ. وفي دراسة أجريت عام 2011، أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين تناولوا الفطر السحري المهلوس يظهرون مستوى أعلى من الانفتاح بعد التجربة، وهذا التأثير يدوم على الأقل لمدة عام، مما يشير إلى أن الانفتاح يمكن أن يكون سمة شخصية قابلة للتغيير .

الشخصية ذو الضمير الحي

يتم تنظيم الأشخاص الذين هم ضميريون ولديهم شعور قوي بالواجب، إنهم أشخاص يمكن الاعتماد عليهم ومنضبطين ويركزوا على الإنجاز، ويميلون إلى التخطيط، والناس الذين يعانون من انخفاض الضمير هم أكثر عفوية وحرية، وقد تميل نحو الإهمال، والضمير هو سمة مفيدة، لأنها مرتبطة بالإنجاز في المدرسة وفي الوظيفة .

الانبساط في الشخصية

صفة الشخصية الأكثر شهرة هي الانبساط بدلا من الانطواء، والأشخاص الانبساطون هم الأكثر تفاؤلا ويستمدون طاقتهم من الحشود. وعادة ما يكونون حازمين ويشعرون بالسعادة في المواقف الاجتماعية، بينما يحتاج الانطوائيون إلى الكثير من الوقت بمفردهم، وربما يكون ذلك بسبب أن أدمغتهم تعالج التفاعلات الاجتماعية بشكل مختلف. وعادة ما يخلط الناس بين الاختراق والخجل، ولكن الاثنين ليسا متشابهين، حيث يعني الخجل الخوف من التفاعلات الاجتماعية أو عدم القدرة على العمل اجتماعيا .

الشخصية المتوافقة

يقيس التوافق مدى دفء ولطف الشخص، وكلما كان الشخص أكثر قبولا، زادت احتمالية ثقته ومساعدته ورحمته، ويشعر الأشخاص غير المرغوب فيهم بالبرد والشك تجاه الآخرين، وهم أقل عرضة للتعاون، ويعتبر الرجال الذين يتمتعون بدرجة عالية من التوافق أفضل من النساء في حركة الجسم، وقد تم العثور على أن الحسد هو الأكثر شيوعا من بين الأنواع الشخصية الأربعة التي نشرتها دراسة في مجلة Science Advances في أغسطس 2016، ويشعر الحسود بالتهديد عندما ينجح شخص آخر أكثر منه .

الشخصية العصابية

لفهم العصابية ، لا تنظر إلى جورج كوستانزا من المسرحية الهزلية الطويلة الأمد “سينفيلد”، يشتهر جورج بمرض العصبية الذي يلقي باللوم فيه على والديه المختلين، إنه قلق بشأن كل شيء ، يستحوذ على الجراثيم والأمراض ، ويتوقف عن العمل بمجرد أن قلقه من عدم وصوله إلى الحمام الخاص أمر كبير للغاية .

هل يمكن تغيير الشخصية

وفقا لدراسة نشرت في مجلة نفسية في يناير 2017، تم تجميع 207 ورقة بحثية منشورة، وتوصلت الدراسة إلى أنه بالإمكان تغيير الشخصية عن طريق العلاج. أكد برنت روبرتس، الباحث في علم النفس الاجتماعي والشخصي بجامعة إلينوي، أنه للأشخاص الراغبين في تغيير شخصية شريك حياتهم، فإن ذلك أمر صعب، ولكنه قال أيضا: “إذا كنت مستعدا للتركيز على جانب واحد من جوانب ذاتك وكنت مستمرا في العمل عليه بانتظام، فهناك أمل متزايد في أن تتمكن من التأثير على التغيير في هذا المجال .