احذر ” مهيجات الاكزيما ” الاكثر انتشاراً
مهيجات الأكزيما الأكثر انتشاراً
الإكزيما هي حالة يحدث فيها التهاب لبقع من الجلد، ويؤدي هذا الالتهاب إلى الشعور بالحكة وجفاف الجلد وخشونته. تؤثر الإكزيما بشكل كبير على عدد كبير من الناس، ويتساءل الكثيرون عما إذا كانت الإكزيما مرضا خطيرا، إلا أن الحقيقة هي أن الإكزيما إصابة مزعجة جدا، ففي الولايات المتحدة الأمريكية يعاني أكثر من 31.6 مليون شخص من الإكزيما، وهذه النسبة تمثل حوالي 10٪ من سكان العالم
يمكن أن يتسبب العديد من الأسباب في تهيج الإكزيما، بما في ذلك ما يلي:
- بعض الأطعمة التي تسبب تفاقم الإكزيما، بعد تناول هذه الأطعمة يجد الشخص نفسه في حالة إكزيما والتهاب الجلد، ومن بين هذه الأطعمة السكر واللحوم الحمراء والجلوتين والكربوهيدرات المكررة ومنتجات الألبان بشكل عام
- عندما يتناول الشخص بعض الأطعمة التي يعاني من حساسيتها، فإن ذلك يؤدي إلى استجابة التهابية أكبر ويزيد شدة أعراض الأكزيما إذا كانت موجودة
- الهواء البارد ودرجات الحرارة المنخفضة من أحد مهيجات الاكزيما لدى بعض الأشخاص، فغالبا ما يسير الهواء البارد والطقس الجاف جنباً إلى جنب، ويؤدي ذلك الي حدوث خلل في الرطوبة الطبيعية للجلد، فيصبح الجلد جافاً ويؤدي ذلك الي الحكة والالتهاب ، ولتجنب حدوث الأكزيما بسبب الهواء البارد يفضل أن يقوم الشخص بترطيب الجلد بشكل جيد لتجنب جفاف الجلد والحكة.
- يعتبر الطقس الحار من العوامل التي تزيد من خطر تفاقم الأكزيما لدى العديد من الأشخاص، إذ يؤدي التعرق الشديد إلى الحكة في الجلد مما يؤدي بدوره إلى التهاب الجلد. لتجنب التعرق الشديد، يجب الحفاظ على برودة الجسم وشرب السوائل بكمية كافية لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم
- يؤدي التعرض للماء لفترة طويلة إلى تهيج الأكزيما لدى العديد من الأشخاص، لأن الماء يسبب جفافًا شديدًا للجلد مما يؤدي إلى الحكة والتهاب الجلد. لذلك، يجب الحرص على ترطيب الجلد جيدًا بعد الاستحمام واستخدام الماء الفاتر لمنع جفاف الجلد
- القلق والتوتر والإجهاد العاطفي من الأسباب التي تثير أعراض الأكزيما ، حيث يفرز الجسم هرمون الكورتيزون عندما يكون الجسم تحت ضغط، فعند تعامل الجسم مع الضغط والإجهاد الشديد يزيد من إفراز هرمون الكورتيزون فيزيد الالتهاب في جميع أنحاء الجسم، وهذا يمكن ان يؤدي إلى التهاب في الجلد وحكة.
- يمكن تقليل القلق والتوتر وتحقيق مستوى عالٍ من الراحة والتنفس العميق وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على السيطرة على الأكزيما وعدم تفاقم الأعراض
- يمكن لمنظفات الغسيل تأثيرًا سلبيًا على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة، بسبب ما تحتويه من مواد كيميائية وعطور تسبب تهيجًا وجفافًا وحكةً واحمرارًا في الجلد، لذا من الأفضل استخدام منظفات خالية من العطور والمناسبة للبشرة الحساسة
- هناك بعض الأشخاص يعانون من التهاب الجسم التماسي وهو حدوث طفح جلدي عند ملامسة الجسم لمادة ما، فالمنتجات المعطرة، والصابون المعطر، وجل الاستحمام ومواد العناية الأخرى تؤدي الي حدوث تهيج في الجلد، لذا يحب اختيار هذه المنتجات بعناية بحيث تكون خالية من الروائح ومضادة للحساسية.
- هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه البوليستر والصوف، حيث تسبب هذه الأقمشة الحكة والالتهاب، مما يزيد من أعراض الأكزيما. ولهذا ينبغي تجنب ارتداء هذه الأقمشة أو ارتداء قطعة إضافية تحت الملابس لحماية الجلد
- يوجد مهيجات للأكزيما التي تحمل في الهواء، مثل الغبار وشعر الحيوانات الأليفة وحبوب اللقاح والعفن، ويمكن أن تتسبب في تهيج الجلد واحمراره. لذلك، يجب الحفاظ على المنزل نظيفًا وخاليًا من مسببات الحساسية
- تؤدي التمارين الرياضية الشاقة إلى زيادة التعرق بشكل كبير، مما يجعل أعراض الإكزيما أسوأ، لذا عند الشعور بالتهيج في الجلد ينبغي تقليل شدة التمارين أو القيام بالتمارين في الصباح الباكر عندما تكون درجات الحرارة أقل
- تتسبب الأكزيما الشديدة في تلف الجلد وتعرضه لخطر العدوى، وفي نفس الوقت تؤدي إلى ظهور عدوى جلدية فطرية أو فيروسية أو بكتيرية، مما يؤدي إلى تفاقم الأكزيما.
أنواع الأكزيما
التهاب الجلد التأتبي
إنه نوع من أنواع الإكزيما، وهو الأكثر شيوعا، وغالبا ما يصيب الأشخاص الذين يعانون من الربو أو حمى القش أو عيوب في الحاجز الجلدي، ويسبب حكة في الجلد قد تؤدي إلى إصابة الجروح بالعدوى
في الغالب ما يبدأ التهاب الجلد التأتبي في الظهور منذ مرحلة الرضاعة أو الطفولة، ومع ذلك يمكن أن يصيب جميع الأعمار ، وفي أغلب الأحيان ما يصيب الجلد في الوجه، والأيدي، والأقدام والجزء الخلفي من الركبتين، والأكواع الخلفية، وبمرور الوقت تسبب خدش الجلد فيصبح أحمر اللون وسميكاً.
التهاب الجلد التماسي
يتميز هذا النوع من الإكزيما بالتهاب الجلد التماسي المهيج أو التحسسي، ويحدث بسبب اتصال الجلد بمادة ما تؤدي إلى تلف الجلد، وبين هذه المواد الكيميائية وغسل اليدين بشكل متكرر
يحدث التهاب الجلد التماسي المهيج عند لمس مادة ما التي تسبب تهيجًا قويًا في الجلد، سواء كان ذلك مرة واحدة أو متكررًا، وتعد الأيدي هي الأكثر عرضة للإصابة بهذا التهاب
تتضمن علاجات التهاب الجلد التماسي المهيج مرطبات البشرة وأدوية الستيرويد التي يتم دهنها على الجلد أو تناولها على شكل حبوب، بالإضافة إلى ضرورة استخدام المضادات الحيوية لأي نوع من أنواع التهاب الجلد التماسي.
التهاب الجلد خلل التعرق
هذا النوع من الأكزيما يسبب احتقانا في الأيدي والقدمين، وسببها غير معروف، وأول عرض لهذا النوع من الأكزيما هو حكة شديدة تتبعها ظهور طفح جلدي صغير في اليدين والقدمين.
بعد بضعة أسابيع من الإصابة بأكزيما، يظهر اضطراب في وظيفة الغدد العرقية وتظهر بقع متقشرة، وفي بعض الأحيان يمكن أن تظهر شقوق عميقة في اليدين والأصابع، ويمكن علاج هذا النوع من الأكزيما باستخدام كمادات الماء الباردة وأدوية الستيرويد.
أكزيما التهاب الجلد
يصيب الرجال أكثر من النساء بأمراض الأكزيما الدهنية، وعادة ما يصيب النساء في سن المراهقة أو بداية البلوغ، في حين يصيب الرجال قبل منتصف الخمسينيات، ويتسبب هذا النوع من التهاب الجلد في ظهور بقع حمراء على شكل عملة معدنية على الأرجل والأيدي وأسفل الظهر والفخذين
لا يزال سبب هذا النوع من الأكزيما غير معروف، ولكن هناك عوامل تؤدي إلى انتشار هذا المرض مثل الهواء البارد، والتعرض للمواد الكيميائية مثل الفورمالديهايد، والتعرض للمعادن مثل النيكل.
أكزيما التهاب الجلد الركودي
تُعرف حالة تساقط الجلد على هيئة رقائق على فروة الرأس باسم قشرة الرأس عند الرضع، وتؤثر عادةً على فروة الرأس لدى البالغين وتصيب الحاجبين وجوانب الأنف ومركز الصدر، وتحدث هذه الحالة بسبب زيادة نوع من الخميرة التي تعيش عادةً في هذه المناطق.
هل الأكزيما معدية
تعد الأكزيما غير معدية حتى إذا كانت على شكل طفح جلدي نشط، ومع ذلك، فإنها غالباً ما تسبب تشققات في الجلد، مما يجعلها عرضة للعدوى، ويمكن للعدوى الثانوية أن تكون معدية
تشمل أعراض الأكزيما المصابة ما يلي :
- احمرار ينتشر حول الطفح الجلدي الأصلي
- بثور أو دمامل
- ألم، وحكة شديدة
- إفرازات واضحة صفراء اللون
يمكن الوقاية من الإكزيما عن طريق تجنب حك الجلد، وبالتالي تقليل حدوث تشققات وجروح مفتوحة في الجلد، والحفاظ على ترطيب الجلد بشكل جيد، واستخدام منتجات مصممة للبشرة التي تعاني من الإكزيما.