نسبة إصابة السيدات بمرض السكري لا تختلف عن نسبة إصابة الرجال بهذا المرض، إذ يصيب الرجال والنساء بالتساوي. وتم إجراء العديد من الدراسات والإحصائيات الحديثة لرصد معدل إصابة الرجال والسيدات بمرض السكري، واتفقت هذه الدراسات على أن المرض لا يفرق بين الجنسين، ولكن الفرق الوحيد هو أن المرض يتأخر في الظهور لدى السيدات بشكل أكبر من الرجال. فعادة ما تتعرض السيدات للإصابة بالسكري في سن متأخرة، وتم إجراء العديد من الدراسات لمعرفة السبب وراء ذلك، وتوصل الأطباء المتخصصون في الغالب إلى أن المرأة تصاب بالسكري بعد سن إنقطاع الطمث، حيث يكون هرمون الإستروجين في أعلى مستوياته ويقوم هذا الهرمون بحماية المرأة من الأمراض القلبية ومرض السكري. لكن بعد إنقطاع الطمث وانخفاض مستويات هذا الهرمون، تتعرض المرأة للإصابة بأمراض القلب والسكري، وهذا هو التفسير الأكثر قربا للواقع والذي اعتمده العديد من الأطباء المتخصصين .
ويعد إنقطاع الطمث هو المرحلة العمرية التي تنقطع فيها العادة الشهرية لدى المرأة ، وعندما تواجه السيدة مرض السكري في هذه المرحلة ، فإن السيدة تصبح في مواجهة العديد من الصعوبات والتحديات ، حيث تمر مرحلة إنقطاع الطمث بتغيرات وإختلالات عديدة ، وإن إتحد مرض السكري مع مرحلة إنقطاع الطمث تصبح المشكلات والمتاعب متشابكة وخطيرة ، وبعض هذه التغيرات هي :
1 – تغيرات في مستوى السكر في الدم : تؤثر الهرمونات الاستروجين والبروجيسترون على تفاعل الخلايا مع الأنسولين. عند حدوث انقطاع في الطمث وتغير في مستويات الهرمونات، قد تحدث تغيرات كبيرة في مستويات السكر في الدم. قد تلاحظ المرأة أحيانا تغيرا كبيرا في مستوى السكر في الدم وأحيانا تغيرا بسيطا، وهذه الظاهرة خطيرة. كما ذكرنا عدة مرات، فإن ارتفاع نسبة السكر في الدم المتكرر قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة .
2 – إضطرابات النوم : تتعرض المرأة لاضطرابات في النوم نتيجة انقطاع الطمث، وتشير الدراسات إلى أن اضطرابات النوم تزيد من نسبة السكر في الدم بشكل كبير .
3 – التلوث والإلتهابات : تتعرض المرأة في سن إنقطاع الطمث لإلتهابات وتلوثات المسالك البولية بسبب انخفاض هرمون الاستروجين، مما يؤدي أيضا إلى زيادة نسبة السكر في الدم أو الإصابة بالبول السكري .
4 – زيادة الوزن : يزداد وزن الكثير من السيدات مع بداية انقطاع الطمث، ويتسبب ذلك في زيادة نسبة السكر في الدم، لدرجة أن بعض السيدات يحتاجن إلى العلاج بتناول الأنسولين للسيطرة على مرض السكري .
كيف تتجنب المرأة الإصابة بمرض السكري في سن إنقطاع الطمث :
يمكن للمرأة بسهولة تجنب الإصابة بمرض السكري في سن إنقطاع الطمث، من خلال اتباع نمط حياة صحي ونشط .
1 – الطعام الصحي : يعد الطعام الصحي أساسا للوقاية والحماية من مرض السكري، وبالابتعاد عن الأطعمة الدهنية والعالية بالسكريات والأملاح، يمكن للسيدة الحصول على حياة صحية جيدة. لذلك، يتحدد احتمال الإصابة بمرض السكري خلال هذه المرحلة العمرية الهامة بناء على نوعية الغذاء الذي يتم تناوله .
2 – قياس السكر في الدم باستمرار : قياس نسبة السكر في الدم بشكل منتظم يؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم ويمنع السيدات من تطور مرض السكري .
3 – تجنب إرتفاع الكولسترول : ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري، وبالتالي، ممارسة التمارين الرياضية والتخلص من الدهون الزائدة يساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث والوقاية من مرض السكري .
4 – المتابعة الطبية : يجب على المرأة في هذا العمر استشارة الطبيب، ويمكنها أن تسأل الطبيب عن كيفية الوقاية من مرض السكري في هذا العمر، حتى يتمكن الطبيب من تقديم النصح والمساعدة لها .