أهمية التواصل في تنمية الذات
أهمية تطوير الذات
- يفرض الخروج من منطقة الراح: في حال كانت هناك مجالات من الحياة لا يحبها الشخص، أو لا يجيدها، فإنها تعد نقاط ضعف يمكن أن تساعد على وضع خطة لتطوير الشخصية وتحسينها، ويمكن أن تساهم مواجهة هذه الضعفات وتحسينها في إخراج الشخص من منطقة الراحة الخاصة به، وهذا يوفر له تجربة للتطور الذاتي.
- إنه يطور القوة: لا تساهم خطة التنمية الشخصية فقط في تطوير نقاط الضعف، بل يمكن أيضا أن تساعد على تطوير نقاط القوة، عن طريق تخصيص وقت للتركيز على رعاية واستغلال نقاط القوة بشكل أكبر، فالشخص يتحول من الاحتراف في شيء ما إلى التفوق فيه، وبالتالي يمكن تحقيق إمكانات الذات وتحقيق النمو من خلال تطوير المهارات التي يجيدها بالفعل.
- يعزز الثقة بالنفس: اتخاذ قرار يحسن المهارات ويزيد الثقة بالنفس أكثر. عند تحقيق الهدف المحدد أو اكتساب مهارة جديدة أو تطور في مجال معين من الحياة، يزداد الشعور الطبيعي بالرضا عن الذات. كلما تطورت الحياة الشخصية بمجالات غير مألوفة، زادت الثقة بالنفس. وهذا يوضح أهمية تنمية الذات للفرد والمجتمع
- يحسن من الوعي الذاتي: التطور الشخصي يرتبط بشدة بالوعي الذاتي، ويتيح فرصة لدراسة مجالات الحياة التي تحتاج إلى تحسين، وبعد هذه العملية، يكتشف الإنسان من هو حقا وما هي قيمته الحقيقية، وأين يريد الوصول في الحياة، ومن خلال ذلك سيزيد وعيه الذاتي وتجربته للإنجاز.
تعريف التواصل الناجح مع الذات
يعني أن التواصل الناجح والفعال يتطلب الاستماع لأفكار ومفاهيم الآخرين والعمل على هذا الأساس، ويعني أيضا أن الشخص قادر على الاستماع لما يقوله الآخرون واتخاذ إجراءات بشأنه، وهذا هو تعريف التواصل الفعال وكيف يمكن للفرد أو الفريق أو الشركة أن ينجحوا من خلال فهم ما يجب القيام به وتنفيذه.
التواصل الجيد في الوقت الحالي أصعب مما كان عليه في الماضي. هناك الكثير من وسائل التواصل المختلفة، وقد يعتقد البعض أن التواصل سهل بسبب وجود هذه الوسائل. ولكن هذا ليس المقصود، فمع وجود الرسائل النصية والبريد الإلكتروني والرسائل الفورية والفاكس والهواتف الخلوية والهواتف الأرضية، فإن الخيارات كثيرة. وعادة ما يؤدي التعدد في الواجبات إلى تقليل مهارات الاستماع الجيد، لأن الأشخاص لا ينتبهون كثيرا أثناء محاولتهم القيام بأكثر من شيء في نفس الوقت.
ما هي أهمية التواصل في تنمية الذات
ضروري في أماكن العمل:
يُعَدُّ التواصل مهارة رئيسية في أي مجال، لأنه يُعَدُّ نقطة البداية للعلاقات الإنسانية مع الآخرين، وأيضًا في توضيح أهداف الحياة وتوقعاتها. وقد يكون سوء الفهم الطفيف هو السبب في الإخلال بالتواصل أو عدم القيام بمهمة مهمة ضمن مشروع ما.
يعطي مهارات عالية للطلب:
المهارات القوية في التواصل الشفوي والكتابي مطلوبة دائمًا في الحياة، حيث يسهل التواصل الجيد التعايش مع الآخرين وهو أساس للحياة ذات القيمة، كما يقلل من احتمالية الوقوع في مشاكل أو أمور غير مرغوب فيها.
يحسن من الآفاق المهنية:
تعد القدرة على التواصل بمهارة في جميع أشكاله، سواء اللفظية أو المكتوبة أو غير اللفظية أو المرئية، أمرًا هامًا للحصول على قيمة في الحياة والتقدم في الحياة اليومية والمهنية.
طرق التواصل السليمة مع الذات
- سجل نفسك أثناء الاتصال: سواء كنت تعمل في مشروع جماعي أو تتلقى خطابا أو مجرد تتواصل مع الآخرين، يجب تسجيل بعض الاتصالات وتقييمها لمعرفة فرص التحسين. يعتبر اكتشاف الأماكن التي يمكن تحسينها خطوة جيدة لوضع خطة أساسية لتنمية المهارات.
- تحسين مهارات الاستماع: لإجراء محادثة ناجحة مع شخص معين، يجب أن يكون الشخص قادرا على الاستماع والرد والتحدث. تعتبر التماس الاستماع الفعال تقنية تستخدم التواصل اللفظي وغير اللفظي لجعل الشخص مستمعا جيدا. بالإضافة إلى ذلك، يساعد اتقان مهارات الاستماع النشط على تحسين التواصل العام مع الآخرين.
- تعلم كيفية إدارة العواطف: يتم بناء التواصل الجيد على المهارات التي تساعد في التحكم في ردود الأفعال والتفاعل بشكل مناسب، وتعلم طرق التواصل مع الآخرين يعني تعلم المزيد عن الذات وتطور العواطف.
- تحسين الاتصال غير اللفظي: التواصل غير اللفظي مهم لفهم الرسائل التي ينقلها الشخص والآخرون، لذلك يجب الانتباه إلى لغة جسد الشخص وإيماءاته والاستماع إلى نبرة صوته، فما يقوله ويفعله الآخرون يمكن أن ينقل أشياء مختلفة، والتواصل بالعين هو جزء مهم أيضا من التواصل غير اللفظي، ويمكن تحسين مهارات التواصل مع الآخرين من خلال القيام بأمور بسيطة مثل التواصل بالعيون أثناء الحديث والاستماع.
- إعطاء الأولوية لتنمية المهارات الشخصية: يمكن أن يتسبب التركيز على تطوير المهارات الشخصية، مثل التعاطف والقدرة على التكيف والعمل الجماعي والانفتاح على تحسين مهارات التواصل مباشرة، في تحقيق تحسن كبير في القدرات العامة للتواصل مع الزملاء والعائلة والأصدقاء.
- أحترم أراء الأخرين: عندما نتحدث، يجب الانتباه إلى الملاحظات اللفظية وغير اللفظية، على سبيل المثال، يجب مراعاة ما إذا كان الناس يوافقون بتحريك رؤوسهم أو يظهرون عليهم الارتباك، والتواصل وفقا لذلك.
- التواصل بوضوح وبشكل منتظم: عن طريق التواصل الشفهي والكتابي، يعتبر من الأهمية بمكان التأكد من متابعة الموضوع وتزويد الآخرين بجميع المعلومات ذات الصلة التي يحتاجونها للفهم، وهذا يكون خاصة صحيحا في الموضوعات الفنية أو القضايا المعقدة.
أدوات التواصل مع الذات
– الوقت: يجب تخصيص وقت كافي للتواصل وتمكين الآخرين من التحدث بنجاح، ويجد العديد من الأشخاص صعوبة في الصمت، وبدلا من ذلك، يمكن تعلم تقدير الصمت لتحسين التواصل، وعندما يظهر موضوع يجب مناقشته، سواء في العمل أو الأسرة أو مع شخص واحد، يجب منح المشاركين وقتا كافيا لإعداد وجهات نظرهم.
– الفهم: يجب تطوير أدوات التواصل للتأكد من فهم الرسالة، وفهم الهدف من المحادثة أو العرض التقديمي، والحرص على استخدام الكلمات المختصة والدقيقة، ومعرفة محتوى المحادثة المراد الحديث عنه واستخدام الكلمات التي تحدد المعنى الخاص بالشخص.
– البساطة: عادة ما يكون التواصل اللفظي أكثر فعالية عندما يكون بسيطا، وعندما يتحدث الشخص، يجب ألا يغرق في لغة أكاديمية أو معقدة، فالرسالة ستكون أكثر بساطة في الفهم والتلقي إذا كانت واضحة ومباشرة.
– الإعداد: يعتبر التحضير أحد أهم عوامل التواصل الناجح، سواء كنت تدخل في محادثة شخصية أو تعرض عرضًا تقديميًا، حيث يتيح لك التفكير قليلاً قبل الكلام، مما يساعدك على التواصل بشكل أفضل وأكثر فعالية.
– توصيل المعلومة: يستغرق بعض الوقت لتحسين أسلوب التواصل الخاص به. يمكن تحسين التواصل من خلال استخدام الأمثلة لتوضيح الرسالة والحفاظ على لغة الجسد المنمقة وتعلم الكلام البطيء واستخدام نغمات متنوعة. كل هذه الطرق تساهم في تحسين التواصل. لكي تتعود على هذا الأسلوب، قم بممارسة التواصل عندما تنظر إلى المرآة.
– الانتباه للمبادىء والأخلاق: يجب أن يتم التفكير في الأساليب اللفظية وغير اللفظية التي قد تكون مسيئة للمستمع، وينبغي التوقف لحظة للتفكير في خلفية المتلقي وثقافته وجنسه ووجهات نظره الدينية، لتساعد في اختيار الكلمات المناسبة والملائمة.