أنواع الام العظام ومسبباتها

اسباب و انواع آلام العظام 

ألم العظام هو ألم مستمر وعميق في العظام، بغض النظر عن الحركة، وغالبا ما يكون نتيجة للإصابة، ونادرا ما يشير إلى حالة خطيرة. قد يحدث ألم العظام أيضا نتيجة لنقص المعادن، أو العدوى، أو الاضطرابات الهرمونية، أو السرطان، أو اللوكيميا

هشاشة العظام 

هشاشة العظام، حيث تعني الكثافة المنخفضة أن العظام هشة وضعيفة وعرضة للكسر بسهولة، تعتبر من أكثر أمراض العظام شيوعا. تصيب هشاشة العظام النساء بنسبة أكبر من الرجال، وحتى الأطفال قد يكونون عرضة لخطر الإصابة بالهشاشة العظام.

قد تحدث مشاكل كثافة العظام لأن الجسم يفقد الكثير من أنسجة العظام ، أو ينتج القليل منها ، أو مزيجًا من الاثنين معًا ، يميل إلى أن يكون بلا أعراض ، وهذا يعني أن الأشخاص المصابين بهشاشة العظام لا يعرفون أنهم مصابون به إلى أن يدفعهم كسر العظام إلى زيارة الطبيب الذي يقوم بالتشخيص.

مرض باجيت

هو اضطراب في العظام حيث تحدث عملية تجديد العظام (إعادة البناء) بسرعة كبيرة ، مما يؤدي إلى تشوهات العظام (العظام اللينة والمتضخمة مثل العمود الفقري والحوض والجمجمة والعظام الطويلة للفخذين والساق)  ، يميل داء باجيت إلى الحدوث عند البالغين البيض الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا وقد يكون له مكون وراثي. 

عدوى العظام

تسمى أيضا التهاب العظم والنقي، وهي حالة نادرة ولكنها خطيرة. قد يحدث ذلك بعد إجراء عملية جراحية مثل استبدال مفصل الورك، أو قد ينتشر العدوى إلى العظام من جزء آخر من الجسم. يشمل الألم والتورم والاحمرار من بين الأعراض الشائعة لعدوى العظام، وتعتبر المضادات الحيوية جزءا أساسيا من العلاج. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري جراحيا إزالة أجزاء من العظم المصاب. 

تنخر العظم

تموت أنسجة العظام بدون الدم، ويعرف هذا المرض باسم تنخر العظم، وفي معظم الحالات، يحدث نتيجة لصدمة في العظام تعطل تدفق الدم إلى العظام، مثل كسر الورك.

يمكن أن يؤدي استخدام الستيرويد بجرعات عالية لفترات طويلة إلى حدوث نوع من موت خلايا العظام، وعندما تموت أنسجة العظام، يضعف العظم وينهار، وقد يشير الألم الذي يزداد تدريجيًا إلى نخر العظم.

أورام العظام

تحدث أورام العظام عندما يحدث نمو غير منتظم للخلايا داخل العظام، وقد تكون هذه الأورام حميدة أو خبيثة، وعلى الرغم من أن الأورام الحميدة (غير السرطانية) التي لا تؤثر على أنسجة العظام الأخرى ولا تنتشر هي الأكثر شيوعًا.

التهاب المفاصل الروماتويدي

التهاب المفاصل الروماتويدي هو اضطراب مزمن لنظام المناعة يهاجم عن طريق الخطأ أنسجة الجسم، مثل المفاصل في اليدين والقدمين. على العكس من التلف الناتج عن هشاشة العظام، يؤثر التهاب المفاصل الروماتويدي على بطانة المفاصل، مما يسبب تورما مؤلما يمكن أن يؤدي في النهاية إلى تآكل العظام وتشوه المفاصل.

الجنف 

يشير هذا المصطلح إلى حالة انحراف عظام العمود الفقري بشكل غير طبيعي إلى اليسار أو اليمين، وعادةً ما تظهر هذه الحالة قبل سن البلوغ، وعلى الرغم من أن معظم الحالات خفيفة، إلا أنه في بعض الحالات، قد تسوء تشوهات العمود الفقري مع مرور الوقت والسبب لا يزال غير معروف، على الرغم من الاشتباه في وجود عامل وراثي.

انخفاض كثافة العظام

يُعرف أيضًا باسم هشاشة العظام، ويتم تشخيصه عندما تكون كثافة عظام الشخص أقل من المعدل المناسب؛ وهذا يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام وحدوث الكسور والألم والانحناء، لذا فمن المهم إجراء التغييرات اللازمة لتحسين كثافة العظام في حال تم تشخيص الشخص بالهشاشة العظمية 

النقرس

تتأثر المفاصل بشكل غير طبيعي عند الأشخاص المصابين بالنقرس، وهو اضطراب شائع يتم فيه تراكم بلورات حمض البوليك الزائدة في المفاصل. ينتج عن ذلك تورم وألم واحمرار غير طبيعي، وعادة ما يتورم إصبع القدم الكبير بشكل ملحوظ. ومع ذلك، يمكن أن تظهر الأعراض أيضا في مفاصل أخرى مثل الكاحل أو القدم أو الركبة. يمكن أن يحدث النقرس بسبب النظام الغذائي الغير صحي أو إذا لم تتم معالجة حمض البوليك بشكل صحيح من قبل الكلى.

أسباب آلام العظام عند النساء 

• نقص فيتامين (د) : عندما يكون هذا حادًا ، يمكن أن تكون آلام المفاصل  والعظام أحد الأعراض.
• انقطاع الطمث : يعاني النساء اللاتي يعانين من انقطاع الطمث من آلام المفاصل والعظام.
• أي عدوى عامة للجسم: قد تكون آلام المفاصل ناتجة عن أي عدوى عامة في الجسم، وخاصة مرض شبيه بالإنفلونزا مع ارتفاع درجة الحرارة (حمى).

علاج ألام العظام

يجب على الأطباء تحديد السبب الكامن وراء آلام العظام قبل وضع خطة العلاج ، يمكن أن تكشف اختبارات الدم عن نقص المعادن أو السرطان أو العدوى أو الاضطرابات الأخرى ،  وقد يستخدم الأطباء أيضًا الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للبحث عن الإصابات أو الآفات أو الأورام.

يمكن استخدام المضادات الحيوية لعلاج العدوى، ويمكن أن تقلل الستيرويدات القشرية من الالتهاب، ويمكن أن تساعد الأدوية المسكنة في التحكم في الألم، وبالإضافة إلى العلاج الكيميائي والإشعاعي والجراحة، يمكن استخدام البايفوسفونات لعلاج مرضى السرطان.

يتم تشجيع مرضى هشاشة العظام على زيادة استهلاك الكالسيوم وفيتامين د، ويمكن الحصول على الكالسيوم من منتجات الألبان والخضروات والمكملات الغذائية، ويمكن الحصول على فيتامين د من البيض والأسماك وزيت السمك، وينتج جسم الإنسان أيضًا فيتامين د في استجابة لأشعة الشمس.

كيف اخفف الم العظام

• للحفاظ على حركة الأمعاء، يميل الأشخاص الذين يعانون من الألم إلى التحرك بشكل أقل، وشرب كميات أقل من السوائل،ويتسبب الإمساك في بعض الأحيان بسبب تأثير الأدوية المسكنة للألم التي تبطئ حركة الطعام في المعدة.
• أحاول ممارسة الرياضة بقدر المسموح به للحفاظ على أداء مثلى. تساعد ممارسة التمارين الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام على تعزيز تقوية العظام وإصلاحها.
• إذا كان لديك آلام في الظهر أو العظام، فقد تساعدك الأجهزة المساعدة مثل الدعامات والمشاة والعصي.
• في حال تمكنت من تحديد موقع الألم، خاصةً إذا كان مرتبطًا بالعضلات، فإن الكمادات الدافئة قد تساعدك.
• إذا كانت لديك شعور بالقلق، يمكنك استخدام تقنيات الاسترخاء لتقليل مستوى القلق لديك، فقط اجعل نفسك في بيئة هادئة واغلق عينيك، وخذ أنفاسًا بطيئة وعميقة وثابتة، وحاول التركيز على الأشياء التي ساعدتك في الاسترخاء في الماضي، وهذه تسمى التقنيات السلوكية العلاجية.
• لا تتوقف عن تناول أي دواء إلا إذا أخبرك به طبيبك الشخصي.
• تناول بعض المسكنات المتاحة بدون وصفة طبية.
• من المهم الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل والعظام.
• تحافظ ممارسة الرياضة بانتظام على قوة عظامك وتعزز مرونة مفاصلك.