الإرشاد الأسري هو فرع من العلاج النفسي يهدف إلى مساعدة الأفراد في الأسرة والأزواج على بدء التغيير وتطوير النمو في العلاقات الحميمة، ويتمثل دور معالج العائلة في تسهيل المحادثات التي تحفز تعزيز وتحسين الروابط بين أفراد العائلة وأحبائهم.
تتراوح متوسط عدد جلسات العلاج الأسري بين 5-20، ولكن العدد الفعلي للجلسات يعتمد على الحالة التي يشارك فيها الأسرة أو المجموعة، ويكمن الجزء الأهم من العلاج الأسري ليس في عدد الأشخاص المشاركين في الجلسة، ولكن في الإطار التحليلي والمنظور.
يُعتبر العلاج الأسري طريقة فعالة جدًا لعلاج العديد من مخاوف الصحة العقلية، وهناك العديد من العلاجات العائلية المتاحة التي يمكن الاستفادة منها.
الأوصاف المقدمة لهذه العلاجات ليست نهائية أو شاملة بأي حال من الأحوال، وتهدف فقط إلى تقديم فكرة عامة عن ماهيتها وما يمكن أن يجعلها مختلفة.
مفهوم العلاج الأسري
العلاج الأسري هو نوع من العلاج النفسي الذي يشمل جميع أفراد الأسرة النووية أو عائلة الزوجة، وفي بعض الحالات أفراد الأسرة الممتدة (مثل الأجداد).
يقوم معالج أو فريق من المعالجين بإجراء عدة جلسات لمساعدة العائلات على التعامل مع القضايا الهامة التي قد تتداخل مع عمل الأسرة والبيئة المنزلية.
الهدف من الإرشاد الأسري
الهدف من العلاج الأسري هو مساعدة أفراد الأسرة على تحسين التواصل وحل مشاكل الأسرة وفهم المواقف العائلية الخاصة والتعامل معها، مثل الوفاة أو المرض الجسدي أو العقلي الخطير أو مشاكل الأطفالت والمراهقين، وخلق بيئة منزلية تعمل بشكل أفضل.
يمكن للعلاج الأسري تثقيف العائلات التي يعاني أحد أفرادها من مرض جسدي أو نفسي خطير حول المرض والعمل على حل المشاكل المرتبطة برعاية فرد العائلة.
يستخدم العلاج الأسري في العادة لعلاج الأطفال والمراهقين الذين يعانون من قلق أو اضطراب في المزاج يؤثر على شخصيتهم ووظائفهم الاجتماعية، وعند تشكيل أسرة زوجية أو مواجهة صعوبات في التكيف مع الحياة الأسرية الجديدة.
يمكن استفادة العائلات التي تتكون من مجموعة من الخلفيات العرقية والثقافية والدينية، بما في ذلك العائلات التي تتكون من أزواج من نفس الجنس الذين يربون الأطفال، من العلاج الأسري.
أنواع الإشاد الأسري
الإرشاد الهيكلي
العلاج الأسري الهيكلي هو نظرية طورها سلفادور مينوتشين، ويتركز تركيز العلاج فيها على خمسة مبادئ محددة، تتضمن هذه المبادئ الخمسة ما يلي:
- يتمحور عمل المعالج الهيكلي حول التفاعلات بين الأفراد بدلاً من النفسية الفردية.
- مصفوفة الهوية التي تعتمد على التفاعلات الشخصية داخل الأسرة.
- البنية الأسرية القائمة على التفاعلات الاجتماعية.
- يقوم تعمل العائلة بشكل جيد على استجابة العائلة وتطويرها وفقا لاحتياجاتها.
- يهدف معالج العائلة إلى مساعدة الأسرة على تخطي أنماط النمو المحدودة والتطور ككيان أقوى.
الإرشاد الاستراتيجي
العلاج الاستراتيجي هو نظرية تطورت من عدة ممارسات للعلاج النفسي، ويتضمن خمس مراحل مختلفة، بما في ذلك مرحلة الاجتماع القصير، ومرحلة تحديد المشكلة، ومرحلة التفاعل، ومرحلة تحديد الأهداف، ومرحلة تحديد المهام.
الإرشاد الجهازي
يعتمد العلاج الجهازي على العلاج الأسري أو ما يسمى بالعلاج الأسري، حيث تساهم بعض علاجات أنظمة الأسرة في فهم العلاج الجهازي الحالي.
في العقود الأخيرة، تبعد العلاج المنهجي عن السببية الخطية وتقترب الآن من معالجة المشكلات التي يتم إنشاؤها في سياق اجتماعي ولغوي متأثر.
الإرشاد السردي
يختلف العلاج السردي في أنه يشجع الفرد على أن يكون فريدًا ويستخدم مجموعة مهاراته الخاصة لمعالجة المشكلة وتقليل المشاكل الصغيرة في الحياة اليومية.
فكرة العلاج السردي تقول إن الناس يبتكرون قصصًا شخصية في حياتهم لتحديد هويتهم وتنظيمها، وأنهم يمتلكون الأدوات المناسبة للتنقل في حياتهم.
الهدف من العلاج السردي هو توضيح وتطوير ودعم الراوي ومساعدته في رحلته في الحياة وتوجيهه.
العلاج عبر الأجيال
يتيح العلاج عبر الأجيال للمعالجين القدرة على فحص التفاعلات بين أفراد العائلة في أجيال مختلفة، وتساعد ملاحظات المعالج العائلي وتحليل التفاعلات على فهم المسائل الأساسية داخل المجموعة العائلية. بالإضافة إلى المسائل الحالية، يمكن للمعالج التقاط الصراعات المستقبلية أو المواقف العصيبة، ويتم استخدام مفاهيم العلاج عبر الأجيال بشكل متكرر مع العلاجات الأخرى للمساعدة في إنشاء عدسة لتوضيح المشكلة التي يتم تناولها في الجلسات.
الإرشاد بالاتصال
يعد العلاجُ لقضايا التواصلِ حاجةً شائعةً خاصةً لأنه يتعلق بعلاج العلاقة والقضية المذكورة بين الزوجين وهي نقص الاتصال، ويمكنُ أن تبدأَ مشكلات الاتصالِ بين الأفرادِ من الاختلافِات في الخلفياتِ الثقافيةِ أو الخبراتِ الشخصيةِ.
تشمل المواقف الإضافية التي قد تؤدي إلى مشاكل في الاتصال الصدمة والسرية وقضايا الصحة العقلية وغيرها.
هناك العديد من الخيارات لعلاج مشكلات الاتصال، سواء كانت لتحسين مهارات فرد واحد أو لشخصين يتورطان في علاقة حميمة. يمكن للمعالج المدرب أن يساعد الفرد في تحديد أفضل الاستراتيجيات لتحسين مهارات الاتصال والقدرة، وتشمل هذه الاستراتيجيات الاستماع الفعال وفتح خطوط الاتصال والتواصل بوساطة.
التربية النفسية
يشير ذلك إلى تقديم تعليم ودعم للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية عقلية وأسرهم، لمساعدتهم وتمكينهم في التعامل مع حالاتهم من خلال التربية النفسية.
يعد التعليم النفسي أداة قوية لمحاربة التمييز ضد حالات الصحة العقلية والأشخاص الذين ي يواجهون تحديات يومية، ويتم تعريف التعليم النفسي بأهداف عريضة تشمل الأربعة
- نقل المعلومات.
- العلاج والدعم العلاجي والتدريب.
- الدعم في المساعدة الذاتية.
- توفر مكانًا آمنًا للتنفيس.
استشارات العلاقة
العلاقات ليست سهلة ويمكن أن تسبب المشاكل البسيطة في حياتك اليومية ضغطًا أو زيادة الضغط على أي علاقة، ومن بين تلك المشاكل الإضافية التي يمكن أن تساهم في الإجهاد: المرض المزمن، ونقص التواصل الفعال، والاختلافات الثقافية، والخيانة، وقضايا الصحة العقلية.
قد يواجه الأزواج مشاكل تتعلق بالعلاقة الحميمة الجنسية، والانفصال العاطفي، والصعوبات المالية، وانعدام الثقة بشكل عام.
تنطلق جلسات الاستشارات العائلية عادة عندما يحاول الزوجان تحديد ما إذا كان عليهم حل مشاكلهم والاستمرار في العمل معًا أم إذا كان عليهما التقدم للأمام.
هناك عدد من العلاجات الإضافية التي تشمل، على سبيل المثال لا الحصر، التدريب المنهجي ونظرية النظم وعلاج الواقع والجينوجرام.
الفرق بين العلاج الفردي و العلاج الأسري
يوصى بالعلاج الفردي لفرد أو أكثر من أفراد العائلة لتجنب التفاعل المتطاير أثناء جلسة العلاج الأسري. بعض العائلات غير مناسبة للعلاج الأسري وتشمل:
- العائلات التي يكون أحد الوالدين فيها أو كليهما مصابًا بالذهان، أو تم تشخيص إصابتهم بالاضطرابات الشخصية المعادية للمجتمع، أو بجنون العظمة.
- العائلات التي تعارض قيمها الثقافية أو الدينية في العلاج النفسي.
- العائلات التي لديها أفراد لا يستطيعون المشاركة في جلسات العلاج بسبب مرض جسدي أو قيود مماثلة.
- في العائلات التي تتميز بأعضاء لديهم هياكل شخصية صارمة جدًا، قد يكون الأعضاء عُرضة لخطر الأزمات العاطفية أو النفسية.
- العائلات التي لا يمكن لأعضائها التقاء بانتظام لتلقي العلاج.
مخاطر الإرشاد الأسري
يتمثل الخطر الرئيسي في العلاج الأسري في عدم استقرار الدفاعات الشخصية الجامدة لدى الأفراد أو العلاقات الهشة التي كانت قبل بدء العلاج.
قد يكون العلاج الأسري المكثف صعبًا على أفراد الأسرة الذين تم تشخيص اضطرابات نفسية لديهم، وخاصة بالنسبة للأطفال والمراهقين الذين قد لا يفهمون تمامًا التفاعلات التي تحدث أثناء العلاج الأسري، وقد يكون هذا العلاج شاقًا ومرهقًا لهم.
يمكن إضافة العلاج الفردي إلى العلاج الأسري للأطفال والمراهقين، مع نفس المعالج (إذا كان ذلك مناسبًا) أو معالجًا على دراية بالعلاج الأسري، وذلك قد يكون مفيدًا.