أفضل 5 دعامات للركبة وأنواعها

ما هي دعامة الركبة

تستخدم الدعامة الركبية كوسيلة لتقديم دعم إضافي للركبة وتخفيف الألم المصاحب لها، وتصنع عادة من مادة مرنة تناسب الركبة. تساعد هذه الدعامة عن طريق توفير ضغط إضافي، وتعرف هذه الدعامة أيضا باسم أكمام الركبة.

 أفضل دعامات للركبة

دعامة للركبة في حالة هشاشة العظام

تعتبر الركبتان أكثر المفاصل في جسم الإنسان عرضة للإصابة بتآكل الغضروف الواقي في نهايتها، وهو ما يعرف بـ اضطراب هشاشة العظام.

يمكن استخدام مجموعة متنوعة من الأقواس لعلاج التهاب المفاصل بناءً على شدته، حسب ما يقوله مينيس.

يحتاج التهاب المفاصل الخفيف إلى دعم ناعم، ولكن يمكن لأولئك الذين يعانون من التهاب المفاصل المتوسط إلى الشديد الاستفادة من دعامة التفريغ التي تخفف الضغط عن المفصل المصاب بالتهاب المفصل في الركبة.

تم تصميم أكمام الركبة الضاغطة المرنة بمثبتات وسطية وجانبية لتوفير دعم كامل للركبة والرضفة، كما أنها خفيفة الوزن بدرجة كبيرة لتوفير الراحة وعدم بروزها، وتسمح بالتهوية. لذا فإنها تناسب الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل الخفيف والذين يحتاجون فقط إلى الدعم الإضافي بشكل بسيط.

دعم الركبة لمتلازمة آلام الفخذ الرضفي

تعتبر آلام الفخذ الرضفي شائعة بشكل خاص بين الرياضيين، وذلك عندما يتضرر الغضروف الموجود تحت الرضفة نتيجة الإصابة أو الإفراط في الاستخدام.

وفقًا لمينيس، فإن هذه المشكلة (الخشونة في الركبة) عادةً لا تتطلب دعامة صلبة أو داعمة بشكل مفرط. ومع ذلك، يمكن لدعامة الرضفة المفتوحة أو الدعامة الملفوفة أو كم الركبة المساعدة في هذه المشكلة

دعم الركبة في حالة التواء الرباط الصليبي الأمامي أو التمزق

الرباط الصليبي الأمامي هو واحد من أهم أجزاء مفصل الركبة بسبب دوره الثابت، وعندما يتعرض للالتواء أو التمزق، غالبًا ما يحدث ذلك نتيجة النشاط الرياضي، مما يمكن أن يؤدي إلى ألم شديد وعدم استقرار في الركبة.

وكما قال مينيس، فإن الشخص الذي يعاني من إصابة في الرباط الصليبي الأمامي أو بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي عادة ما يحصل على دعامة صلبة ومفصلة من قبل طبيبه

تجمع الدعامة الركبية بين المفصلين الثنائيين، ولديها نسيج مضغوط مسامي يقلل من تهيج الجلد والعدم الراحة. وهناك ثقب فوق الرضفة لدعمها، وفي الجزء الخلفي من الركبة لمنع الاحتكاك الاحتكاكي.

دعم الركبة لالتهاب وتر الرضفة

التهاب أوتار الركبة هو حالة شائعة بين العدائين والرياضيين الآخرين، عندما يلتهب الوتر الذي يربط عظم الظنبوب بالرضفة، يؤدي ذلك إلى متلازمة آلام في الركبة والرضفة الفخذية عندما ينحرف الرضفة عن الأخدود الرضفي.

يساعد الحزام على تخفيف الضغط على الوتر الرضفي وتقليل الحمل الزائد على الرضفة، وهذا ما يتم التركيز عليه كحل لهذه المشكلة، وفقا لما يقوله مينيس الخبير في هذا المجال.

دعامة الركبة لإصابة الغضروف المفصلي

يعمل الغضروف في المفصل كممتص للصدمات بين عظم الظنبوب وعظم الفخذ، ويعد تمزق الغضروف المفصلي إصابة شائعة.

وفقًا لكلام مينيس، يسعى الشخص المصاب بإصابة في الغضروف المفصلي إلى تقليل الحركة المفرطة في مفصل الركبة مع السماح بالوظيفة القصوى.

تساعد الأجهزة المختلفة للركبة في علاج الألم المختلف الذي يصيب الركبة، وتستخدم بعضها أيضاً للوقاية من الإصابات، بينما تساعد بعضها الآخر في شفاء الركبة بعد الجراحة.

دعامة EzyFit Knee Brace

وهي الدعامة الأفضل عموما، حيث تغطي الركبة وجميع القواعد الخاصة بك، وتحتوي على أحزمة مانعة للانزلاق في كلا الاتجاهين، وتستطيع أن تحافظ على الدعامة في مكانها لفترات طويلة، وتحتوي أيضا على فتحة في الرضفة التي تخفف أعراض التهاب الأوتار والضغط والألم المتعلق بالرضفة، كما أنها مثالية لأولئك الذين يعانون من إصابات سابقة أو يحتاجون إلى دعم أثناء رحلتهم في التعافي بعد الجراحة.

تتكون هذه الملابس من النيوبرين والنايلون والبوليستر، مما يجعلها سهلة للغاية للغسيل والارتداء، كما تأتي بثلاثة أحجام مختلفة لتناسب حقًا مجموعة واسعة من الأشخاص

دعامة الركبة المفصلية القابلة للتعديل

هذا الدعامة ليس مجرد اقتصاد في التكلفة، بل إنها داعمة للغاية في الاستخدام. إنها مثالية لأولئك الذين يرغبون في الحفاظ على محاذاة الركبة الصحيحة أثناء ممارسة الأنشطة البدنية. إنها قابلة للتعديل ذاتيا ومتينة، وتحتوي على أحزمة تلتصق بنمط متقاطع فوق وتحت الركبة مباشرة، لذا فإنها ستبقى ثابتة أثناء التحرك.

تتميز هذه القطعة بأنها مصنوعة من مادة مضادة للميكروبات تساعد على القضاء على الروائح الكريهة، كما أن لها ظهر مفتوح لا يتكتل، وتحتوي على مفصلات على جانبي الركبة التي تمد وتدعم الركبة لمنع الانتشار الزائد.

دعم الركبة Shock Doctor Ultra

وهي الدعامة الأمثل للجري، حيث يمكنك أن تدرك من خلال النظر إلى هذه الدعامة أنها قوية ومتحملة، حيث تحتوي على مفصلات ثنائية تسمح بحركة واسعة مع توفير الدعم اللازم، كما تحتوي على تثبيتات جانبية مرنة جدا حتى لا تشعر بالثقل

تحتوي هذه الدعامة على عروات فائقة الإمساك، وتساعد في رفع الركبة وضغطها لتحسين تدفق الدم، وهي مفيدة للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو ارتفاع ضغط الدم أو عدم استقرار الرضفة أو إصابة الغضروف المفصلي أو التواءات الأربطة الصغيرة.

أسباب دعامات الركبة لمرضى الفصال العظمي

التهاب المفصل هو نوع من التهابات العظام التي تتسبب في تمزق وتلف الغضاريف، وعادة ما يؤثر بشكل رئيسي على جانب واحد من الركبة بدلا من الجانب الآخر، مما يؤدي إلى التشوه أو حدوث تدهور حتى يحدث شلل في الركبتين بشكل مشابه للتصاقهما أو انحرافهما، وغالبا ما يصيب الفصال العظمي كبار السن، ولذلك يساعد الأطراف الاصطناعية على الوقوف والحركة بحرية وثقة.

 أنواع دعامة الركبة

• دعامات الأكمام التي تنزلق على الركب مثل الأكمام.
• تأتي الدعامات على شكل حزام وتثبت الركبة باستخدام أحزمة منخفضة تناسب الملابس.
• الأقواس الملفوفة بشريطان يلتفان حول الركبة.
• دعامات التفريغ مصممة خصيصًا لتخفيف الضغط عن مفصل الركبة.
• تحتوي دعامات الرصيف المفتوحة على فتحات للجلوس والاسترخاء فيها.

مخاطر دعامات الركبة لمرضى الفصال العظمي

• يشعر البعض بعدم الراحة عند ارتداء الدعامة، مثل الشعور بالثقل أو الضخامة أو السخونة، وهذه كلها علامات قد تؤدي إلى انزلاق الدعامة.
• يمكن أن تؤدي الدعامة إلى تهيج الجلد أو تورمه إذا كانت غير ملائمة لمفصل الركبة، وبعض الأشخاص قد يعانون من تورم حول المفصل.
• عدم وجود فائدة. إذا لم يشعر المريض بأي تحسن حيث أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على دعامات الركبة للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام قدرا محدودا، وكانت النتائج متباينة.
• قد يتسبب ارتداء الدعامة في بعض الأحيان في علاج الركبة المدعومة بأنها مصابة ويفضل الركبة الأخرى، مما يزيد من احتمالية تصلب المفاصل والإصابة بالكزازة.